Category: Entraînement

Maximiser l’utilisation des outils numériques : comment la Fondation de l’Hôpital d’Ottawa a amassé la plus grande somme d’argent lors de l’édition 2020 de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa

11 janvier, 2021 Blogue des membres, Communauté, Entraînement, Nouvelles des activités, Parlons course

Comme bien d’autres aspects de notre vie en 2020, la Fin de semaine des courses […]

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Les trois principales blessures que les coureurs subissent en hiver et comment les prévenir

03 décembre, 2020 Blogue des membres, Communauté, Elites, Entraînement, Parlons course, Recettes de course

L’hiver signifie que les températures chutent, que les surfaces durcissent et que le terrain devient […]

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Conseils pour courir sur un tapis roulant

01 décembre, 2020 Blogue des membres, Communauté, Elites, Entraînement, Parlons course

Article rédigé par l’entraîneuse Hiruni Wijayaratne de Run Coach. Run Coach offre des programmes d’entraînement en ligne […]

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Cinq aliments qui font du bien

27 novembre, 2020 Blogue des membres, Communauté, Elites, Entraînement, Parlons course, Recettes de course

Par Dena Evans Vous voulez revigorer votre alimentation? Essayez d’ajouter un ou plusieurs de ces aliments […]

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Crêpes aux pommes avec sauce chaude au cidre de pommes

17 novembre, 2020 Blogue des membres, Communauté, Entraînement, Parlons course, Recettes de course

Donne 12 petites crêpes (pour 3 ou 4 personnes) INGRÉDIENTS 2 tasses de préparation pour crêpes au babeurre […]

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Vêtements pour bien s’adapter au changement de saisons

13 novembre, 2020 Blogue des membres, Communauté, Elites, Entraînement, Parlons course

Par Tom McGlynn Je me suis rendu compte que nous passions beaucoup de temps à mettre […]

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