Galettes de sarrasin pour la longue distance
La course de longue distance d’hiver a quelque chose qui nous fait vouloir manger des […]
Le blogue
Inspirer la collectivité à courir avec elle
Nous vous présentons les Marathoners Gone Viral! C’est une équipe de plus de 100 coureurs […]
Cinq conseils pour vous garder en sécurité, en forme et motivés cet hiver
Par David Harding, ancien entraîneur de DEKK Coaching L’hiver, c’est un temps où la noirceur […]
Spot sur les nutriments pour coureurs – Prenez-vous assez de vitamine D ?
Par Elizabeth (Beth) Mansfield, PhD, MSc, RD L’exercice et la vitamine D sont tous les […]
L’équipe Formidable sur CTV !
Franc nord, solide et (l’équipe) Formidable s’est frayé un chemin jusqu’à CTV, avec une des […]
La VO2 max et vous
Un article d’Ed McNeely, du Peak Centre for Human Performance Lorsqu’on consulte des forums en […]