Bilan de courses – Édition de 2015 des Annuelles de Richmond
Au matin du dimanche 11 janvier 2015, par un temps doux et sec, 335 coureurs […]
Le blogue
Soupe aux patates douces et haricots noirs
Cette soupe colorée et consistante est un repas dans un bol, épicée de parfums mexicains […]
Résoudre l’énigme des résolutions : Partir du bon pied
Par Colin Vincent, MSW, RSW « L’avenir dépend de ce que nous faisons dans le présent. » […]
Découvrir Ottawa – Ottawa, ville musicale
Aucun doute qu’Ottawa est l’une des meilleures villes de course du Canada. Mais saviez-vous qu’Ottawa […]
Pourquoi (et comment) amener vos enfants à faire de la course cette année
Andrew Pagé, Ottawa Lions, apage@ottawalions.com. Les raisons pour lesquelles les enfants devraient participer aux sports […]
Un exercice pour réussir en 2015
C’est incroyable comme l’année s’effeuille. Pendant des mois 2015 avait l’air d’être si loin. Et […]