Le pouvoir des encouragement
“’Tu arrives près du pont de retour vers l’Ontario… Je peux voir la côte… Ne […]
Le blogue
Des groupes d’ici prêts à animer la foule
Parfois, pour garder votre énergie à un bon niveau pendant une course, il faut un […]
Qui surveiller 2015
Entretien avec Manny Rodrigues, coordonnateur des athlètes d’élite Chaque année, Manny Rodrigues, le coordonnateur des […]
Nouilles au sésame avec légumes saisonniers
Ce plat de nouilles allégé est parfait pour le printemps ! Il est également une bonne […]
La chaleur tue : Comment survivre à votre marathon !
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Pourquoi faire tant d’histoires au sujet de l’hydratation ?
– Par Dr Jon Hooper, directeur médical de la Fin de semaine des courses – Une bonne hydratation pendant des […]