La formidable course d’automne en 6 étapes
L’automne est un temps de changement et de renouvellement, ce qui en fait un excellent […]
Le blogue
Parlons cross-country avec des coureurs d’élite du Canada
Beaucoup de gens adorent l’automne pour ses splendides couleurs et ses températures plus fraîches, mais […]
À la mémoire de Jim Howe – le médecin coureur d’Ottawa
Tous les mois d’octobre, aux courses cross country à la mémoire de Jim Howe, des […]
Découvrez Outaouais: ski de fond
C’est officiellement l’automne, et les amateurs de ski de fond anticipent déjà la saison hivernale […]
Pain épicé à la citrouille
L’automne est un excellent temps pour le pain à la citrouille ! Malgré leur nom aux […]
Salade de nouilles au riz avec vinaigrette à la limette
Voici une salade légère et rafraîchissante qui peut servir d’accompagnement savoureux et attrayant à n’importe […]