Un avant-goût de l’hydratation selon Nuun
Tout coureur sait qu’il est crucial de rester hydraté quand on parcourt de longues distances. […]
Le blogue
Allez chercher un remontant auprès de l’Extra Mile Crew
Les derniers kilomètres d’une course sont toujours les plus durs. Vous vous heurté à un […]
De nouveaux commanditaires pour la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa 2016
Courez Ottawa est heureux d’accueillir de nouveaux commanditaires pour la Fin de semaine des courses […]
Lait protéiné au beurre d’arachide et au chocolat
par Sheila Kealey Voici un lait frappé délicieux et facile à préparer, absolument parfait après une […]
Les itinéraires de course préférés de l’Équipe Formidable
Pour de nombreux coureurs, un itinéraire de course est un peu comme une paire de […]
On parle Ottawa Lions avec l’olympienne Melissa Bishop
À la fin d’août dernier, quand Melissa Bishop a fini par atterrir au Canada et […]