Coureur du mois de décembre : Joe Duvall
Si vous participez à des courses dans la région d’Ottawa depuis les 20 dernières années, vous […]
Le blogue
Conseils nutritionnels et recette : stimulez votre système immunitaire afin d’optimiser vos performances en hiver
Certains d’entre nous font de longues séances d’entraînement et des séances intensives. Cela a pour […]
Suivez #ÉquipeFormidable2018 tout au long de votre entraînement pour #CourezOttawa2018
Il peut être difficile de s’entraîner seul, surtout si vous avez eu une mauvaise expérience […]
Idées de cadeaux pour les coureurs sur votre liste de Noël – Édition 2017
Vous vous demandez quoi acheter au coureur qui a tout? Ne vous inquiétez pas! Les […]
Un nouveau partenariat houblonné avec Kichesippi pour célébrer les sites et l’histoire d’Ottawa
La bière et la course vont très bien ensemble, tout comme les croustilles et la […]
Coureuse du mois de novembre : Christina Walker
En 2010, le mari de Christina Walker, Carl, est décédé des suites d’un cancer du pancréas, […]