Le blogue

Une Canadienne de 96 ans courra pour battre le record du monde lors de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa

13 avril, 2023 Défi cariatif, Non classifié(e)

En 2022, Rejeanne Fairhead, alors âgée de 95 ans, a participé à sa première épreuve […]

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Deux sœurs courront 84 kilomètres pour récolter 84 inscriptions de donneurs d’organes lors de la Fin de semaine des courses de Tamarack d’Ottawa

06 avril, 2023 Défi cariatif, Non classifié(e)

Deux sœurs d’Ottawa, Cristin et Caitlin Shanahan, se préparent à courir leur premier marathon en […]

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Recette facile de biscuit végan protéiné aux brisures de chocolat

22 mars, 2023 Recettes de course

Recette par Kristin Paterson, membre de l’Escouade active d’Otto’s Ottawa de 2023. Cette recette est […]

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Faire le plein d’énergie pour vos courses sur longue distance

21 mars, 2023 Parlons course

Pour bien des coureurs qui s’entraînent en vue d’un marathon, les « longues courses » […]

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Les avantages de trouver un bon partenaire de course

21 mars, 2023 Entraînement, Non classifié(e), Parlons course

Par Ian Fraser Le directeur de course de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa, Ian Fraser, participe au 5K […]

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15 conseils pour vous préparer pour votre première course!

13 mars, 2023 Entraînement, Non classifié(e), Parlons course

Chaque coureur qui vous dépasse sur le parcours ou lors de vos entraînements en a […]

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