Dix conseils pour bien vous préparer en vue de votre prochaine (ou première!) épreuve
Par Lucas Zanetti, École des sciences de l’activité physique, Université d’Ottawa Le retour du beau temps […]
Le blogue
Mile2Marathon x Courez Ottawa Entraînements de course à pied hebdomadaires
Courez Ottawa est très heureux de faire équipe avec le programme d’entraînement Mile2Marathon pour offrir […]
Une Canadienne de 96 ans courra pour battre le record du monde lors de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa
En 2022, Rejeanne Fairhead, alors âgée de 95 ans, a participé à sa première épreuve […]
Deux sœurs courront 84 kilomètres pour récolter 84 inscriptions de donneurs d’organes lors de la Fin de semaine des courses de Tamarack d’Ottawa
Deux sœurs d’Ottawa, Cristin et Caitlin Shanahan, se préparent à courir leur premier marathon en […]
Recette facile de biscuit végan protéiné aux brisures de chocolat
Recette par Kristin Paterson, membre de l’Escouade active d’Otto’s Ottawa de 2023. Cette recette est […]
Faire le plein d’énergie pour vos courses sur longue distance
Pour bien des coureurs qui s’entraînent en vue d’un marathon, les « longues courses » […]