Au lendemain de l’Action de grâce : voici deux recettes avec restes de dinde de Farm Boy
Si vous avez fait cuire une dinde pour les festivités de l’Action de grâce et […]
Le blogue
Physiothérapeute à la rescousse : prévenir et traiter les blessures les plus courantes chez les coureurs
Les athlètes savent que c’est une impasse classique. La course est l’une des meilleures façons […]
Coureur du mois : Ian Fraser
On peut sans contredit affirmer que la carrière de triathlon de Ian Fraser a commencé […]
Réchauffez-vous tout en stimulant votre système immunitaire : Chili aux patates douces et aux haricots noirs
Par Kathy Smart Qui n’aime pas les patates douces? Elles sont délicieuses et tellement bonnes […]
Les aliments d’automne sont les meilleurs alliés des coureurs : voici trois recettes nutritives pour en tirer profit!
Courir en automne signifie de l’air frais, moins de transpiration, plusieurs couches de vêtements et […]
Retour à l’école : comment rester motivé et établir un horaire de course à l’automne
Après les vacances d’été (peut-être passées à voyager dans un véhicule récréatif ou à relaxer […]