Huit histoires de l’édition 2020 de la Fin de semaine des courses virtuelles Tamarack d’Ottawa que vous n’avez peut-être pas entendues
Quelle année! On peut dire que notre événement phare, la Fin de semaine des courses […]
Le blogue
Les trois principales blessures que les coureurs subissent en hiver et comment les prévenir
L’hiver signifie que les températures chutent, que les surfaces durcissent et que le terrain devient […]
Conseils pour courir sur un tapis roulant
Article rédigé par l’entraîneuse Hiruni Wijayaratne de Run Coach On en voit partout dans les gyms. Ce […]
Cinq aliments qui font du bien
Par Dena Evans Vous voulez revigorer votre alimentation? Essayez d’ajouter un ou plusieurs de ces aliments […]
Crêpes aux pommes avec sauce chaude au cidre de pommes
Donne 12 petites crêpes (pour 3 ou 4 personnes) INGRÉDIENTS 2 tasses de préparation pour crêpes au babeurre […]
Vêtements pour bien s’adapter au changement de saisons
Par Tom McGlynn Je me suis rendu compte que nous passions beaucoup de temps à mettre […]