Les meilleurs itinéraires d’entraînement locaux
Que vous vous entraîniez pour le Marathon international d’Ottawa Tartan, le 10K d’Ottawa présenté par […]
Le blogue
Tout mettre en place pour la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa
Par Ian Fraser, directeur de course Le bon déroulement d’un événement ressemble un peu à une […]
Délicieux crumble aux baies
Recette par Kristin Paterson, membre de l’Escouade active d’Otto’s Ottawa de 2022 Les baies aident à […]
Être asthmatique et courir… durant la pandémie de COVID-19
Par Tracy Shouldice, membre de l’Escouade active Otto’s Ottawa Bonjour coureurs et camarades! Un bon […]
S’adapter en tant que réfugiée nouvellement arrivée à Ottawa
Notre compréhension du fait d’immigrer au Canada peut grandement différer. La réinstallation dans un pays […]
Trouver chaussure à son pied
Les pieds et les foulées sont uniques. Ce qui fonctionne bien pour quelqu’un sera le […]