Être asthmatique et courir… durant la pandémie de COVID-19
Par Tracy Shouldice, membre de l’Escouade active Otto’s Ottawa Bonjour coureurs et camarades! Un bon […]
Category: Entraînement
À vos lacets! Quatre techniques de laçage pour prévenir les douleurs aux pieds
Kristel Gauthier fait partie de l’Escouade active Otto’s Ottawa de 2023. Elle est une membre […]
Les guides de course d’ASICS Runkeeper vous aideront à bien performer lors de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa
Vous cherchez l’outil parfait pour vous aider dans votre préparation en vue de la Fin […]
Trois étirements que vous devriez faire
On dit souvent aux coureurs que les étirements aident à réduire les risques de blessures […]
Conseils éprouvés pour s’entraîner à courir de longues distances
Il y a tant de préparation à faire avant de se lancer dans une épreuve […]
Mile2Marathon: Où la route rencontre le sentier
Liam Walke, entraîneur chez Mile 2 Marathon, a gentiment accepté de nous parler de M2M Trail. […]