Le marathon devient plus accessible grâce au relais en équipe!
Lorsqu’il est question d’une épreuve longue distance, un marathon est souvent la première chose qui […]
Le blogue
Six trajets pour vous entraîner en vue de votre prochaine épreuve de course, en plein cœur d’Ottawa
Que vous vous entraîniez pour un marathon, un 10 km ou un 5 km, il est primordial […]
Tenir vos résolutions du Nouvel An : conseils pratiques de cinq coureurs
Il se pourrait que vos résolutions pour 2020 soient déjà en danger. Vous voulez prendre […]
Soupe simple au brocoli et au cheddar
Quelle meilleure façon de se réchauffer et de manger sainement pendant les longs mois d’hiver […]
Revue de l’année 2019
Il arrive parfois qu’une passe si vite que nous n’arrivons pas à nous rappeler tout […]
Idées-cadeaux de dernière minute pour les coureurs sur votre liste
C’est la plus belle période de l’année, les journées raccourcissent, la liste de cadeaux de […]