Motiver les enfants à courir et composer avec les difficultés
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L’esprit de communauté : une récompense intemporelle pour les coureurs
Par Ian Fraser, directeur général de Courez Ottawa L’un des éléments incroyables qui viennent avec votre […]
Une coureuse nous parle de sa liste de cadeaux de Noël
Le temps des Fêtes est déjà à nos portes! Vous avez un coureur sur votre […]
Cinq conseils pour vous préparer en vue d’une course de fond
Le grand jour arrive à grands pas. Vous vous êtes entraîné intensivement et vous voulez […]
Une expérience transformatrice
La course transforme les gens. Elle les change physiquement et mentalement. La course peut entraîner […]