La course d’hiver – De quoi se chausser !
Courir l’hiver peut présenter un défi, mais si vous faites un marathon de printemps, vous […]
Category: Entraînement
Vous rêvez de vous hisser jusqu’au marathon ?
Pour plusieurs coureurs le marathon est un but toujours présent à leur esprit. Peut-être qu’ils […]
Ajoutez un grain de science à votre programme de course
Par Ed McNeely, Peak Centre for Human Performance Envolés les jours où un seul entraîneur […]
Sports 4 : Comment s’habiller pour la course d’hiver
Plusieurs des principaux magasins de course d’Ottawa font partenariat avec Courez Ottawa pour tenir des […]
Le ‘Zero Runner’ : L’avenir de la course sans douleur ?
Il y a quelques mois, nous avons entendu parler d’une nouvelle machine d’entraînement physique qui […]
Vous êtes ce que vous célébrez
par Colin Vincent, MSW, RSW Deux coureurs s’approchent de la ligne d’arrivée au marathon d’Ottawa Banque […]