Quand nous sommes trop occupés pour bien manger…
Par Dena Evans, RunCoach Bon nombre de coureurs ont de la difficulté à garder de […]
Le blogue
Épisode 1: sur l’entraînement en vitesse
Le soutien commence ici. Ian Fraser, directeur général de Courez Ottawa, et Dylan Wykes, athlète olympique et […]
Vous voulez garder vos enfants actifs? Inscrivez-les au Marathon d’Ottawa pour les enfants!
Il peut être difficile d’intéresser les enfants à la course, particulièrement pour les longues distances. […]
Lindsay Khan – Coureuse du mois
Transformation. C’est un terme riche en signification, qui est souvent utilisé pour représenter le fondement […]
DAN PAK – COUREUR DU MOIS
Si vous faites partie de la communauté de coureurs d’Ottawa ou si vous avez suivi […]
COMMENCEZ LA FÊTE DU CANADA DU BON PIED AVEC LES COURSES SUR ROUTE DE LA FÊTE DU CANADA 2019!
Que vous vouliez seulement vous amuser ou que vous cherchiez un peu de compétition, les […]