Chase the Pace

Une collaboration entre Mile2Marathon et Courez Ottawa

Les rencontres d’athlétisme sont souvent axées sur la vitesse, mais ce n’est pas le cas de Chase the Pace. Tout le monde mérite la chance d’entrer en piste avec confiance, de courir dans un environnement solidaire et de vivre une expérience palpitante avec des meneurs d’allure, un chronométrage professionnel et des supporters dans les gradins.

Joignez-vous à nous, amusez-vous et prenez le temps de discuter avec des membres de la communauté locale de coureurs!

L’épreuve pour adultes est le 5 000 m (12,5 tours de piste), qui est un mélange parfait entre vitesse et endurance. Peu importe si vous pensez terminer en 35 minutes, en 15 minutes ou entre les deux, vous serez placés dans un groupe de coureurs ayant la même cadence que vous. Les meneurs d’allure de Mile2Marathon sont des spécialistes et ils s’occuperont de déterminer la cadence. Tout ce que vous avez à faire est de littéralement leur courir après!

Ou essayez le Mile! Parfait pour ceux qui veulent tester leur vitesse ou expérimenter la magie de la piste dans un défi de taille, le Mile offre la même ambiance d’inclusion et de soutien – avec un rythme, un chronométrage professionnel et une grande énergie – mais en moins de tours.

L’événement s’adresse à tous, peu importe votre vitesse ou votre expérience.

Vous connaissez de petits coureurs? Merveilleux! Nous avons une épreuve de 400 m et de 800 m juste pour eux.

Au moment de votre inscription, vous devrez indiquer votre cadence afin que nous puissions vous placer dans le groupe approprié. Vous ne connaissez pas votre cadence? Utilisez la calculatrice de cadence de Courez Ottawa pour la déterminer.

 

DÉTAILS DE L’ÉVÉNEMENT

Épreuves : 5 000 m, 800 m, 400 m et Mile

Date : Samedi 13 juin 2026

Heure : 17 h

Veuillez noter l’enregistrement des participants et l’attribution des numéros commenceront à 4h30.

 

Heures de départ :

Horaire des épreuves pour les enfants

Veuillez arriver avant 17h00 et vous diriger vers le champ intérieur.

  • Départ des séries du 400m : 17h15 – par âge et par sexe
  • Départ des séries du 800m : 17h45 – par âge et par sexe

Horaire des épreuves pour les jeunes et les adultes (13 ans et plus)

  • 18 h 15 – 5000 m no 1 (22:55 et plus)
  • 18 h 50 – 5000 m no 2 (20:30 à 22:30)
  • Relais 4×100 Amis et Famille (pas d’inscription nécessaire)
  • 19 h 30 – 1 Mile #1 (année de naissance 2013 et plus jeune)
  • 19 h 42 – 1 Mile #2 (année de naissance 2012 et plus âgé)
  • 19 h 55 – 5000m #3 (19:30 à 20:10)
  • 20 h 18 – 5000m #4 (17:30 à 19:10)
  • 20 h 39 – 5000m #5 (15:45 à 17:05)

 

Veuillez noter que l’attribution finale des séries et les heures de départ exactes seront confirmées vendredi soir. En raison de la nature des épreuves sur piste, l’horaire peut être modifié d’environ 15 à 20 minutes. Il est fortement recommandé d’arriver tôt afin d’avoir plus de temps pour profiter de l’ambiance et s’installer.

Endroit : Installation d’athlétisme Terry-Fox.

 

STATIONNEMENT

Le stationnement est gratuit sur le site, et payant au Mooney’s Bay Park. Veuillez prévoir plus de temps, surtout aux heures de pointe. Il est également possible de se garer dans la rue. Le covoiturage, les transports en commun et le vélo sont encouragés.

 

MENEURS D’ALLURE POUR LE 5000M

Il y aura des meneurs d’allure, gracieuseté de Mile2Marathon, pour les temps d’objectif suivants ;
35:00, 30:00, 26:00, 25:00, 24:00, 23:00, 22:00, 21:30, 21:00, 20:30, 20:00, 19:30, 19:00, 18:30, 18:00, 17:30, 17:00, 16:30 et 16:00.

Les meneurs d’allure de chaque série seront annoncés sur la ligne de départ quelques minutes avant le début de l’événement. Veuillez noter que des changements de dernière minute peuvent être apportés aux groupes de cadence.

 

FRAIS

  • 5 000 m et 800 m – Adultes (25 ans et plus) : 50 $
  • Le Mile Adulte (25+) : 35 $
  • 5 000 m et 800 m – Jeunes (10 à 24 ans) : 28 $
  • Le Mile Jeunes (10-24) : 25 $
  • 400 m – Enfants (5 à 12 ans) : 17 $

 

ACCESSIBILITÉ

Si vous avez des questions ou des préoccupations, n’hésitez pas à communiquer avec Danielle Avery.

 

DATE LIMITE POUR LES INSCRIPTIONS EN LIGNE

Les inscriptions en ligne se terminent le jeudi 11 juin 2026 à 23 h 59.

VEUILLEZ NOTER qu’il n’y aura pas d’inscription sur place.

 

RAMASSAGE DES TROUSSES DE COURSE

Les détails sur le ramassage des trousses de course seront communiqués bientôt.

 

S’ENTRAÎNER AVEC RUNNA

Runna est l’application d’entraînement officielle de la Fin de semaine des courses 2026 de Tamarack Ottawa. Essayez-la gratuitement pendant deux semaines ici.

 

ADHÉSION À COUREZ OTTAWA

Vous pouvez maintenant devenir membre de Courez Ottawa lorsque vous inscrivez à l’un des événements de Courez Ottawa! En tant que membre, vous profitez de plusieurs avantages, comme une économie de 10 % à toutes les courses de Courez Ottawa ainsi que des rabais chez nos partenaires. Tout pour améliorer votre expérience de course! Plusieurs forfaits sont disponibles, notamment pour deux personnes, pour les jeunes et pour les familles. En savoir plus

 

*Les détails de l’événement pourraient changer. Si vous avez des questions, envoyez-nous un courriel à l’adresse questions@runottawa.ca.