La planification des repas
Que vous soyez sur le point de courir votre tout premier 5K, de relever le défi […]
Category: Recettes de course
À se mettre sous la dent : conseils en matière d’alimentation pour les athlètes
Par : Beth Mansfield, PhD, RD Bon nombre d’athlètes veulent remplacer les aliments très transformés […]
Boules d’énergie au maca
Le mélange de cannelle, de noix de coco et de graines de citrouille n’est pas […]
Soupe hivernale aux légumes rôtis, parfaite pour les coureurs
L’hiver est arrivé, ce qui signifie qu’il faut remplacer les vêtements d’automne. Par contre, la […]
Salade de roquette et de betteraves avec vinaigrette au curry
Sucrées et colorées, les betteraves ajoutent une touche intéressante à n’importe quel plat! Leur coloration […]
Boules d’énergie au matcha
Une recette de Kathy Smart C’est le retour à l’école, ce qui signifie que les […]
