À vos lacets! Quatre techniques de laçage pour prévenir les douleurs aux pieds
Kristel Gauthier fait partie de l’Escouade active Otto’s Ottawa de 2023. Elle est une membre […]
Category: Parlons course
Trois étirements que vous devriez faire
On dit souvent aux coureurs que les étirements aident à réduire les risques de blessures […]
Bien manger pour bien courir
Lorsque vous vous entraînez pour une épreuve ou que vous courez simplement pour le plaisir, […]
Une brève histoire du bûcheron, un symbole canadien
Les bûcherons occupent une place importante dans l’histoire du Canada. L’abattage d’arbres a commencé il […]
Guide des cadeaux 2021 de Courez Ottawa
La période des Fêtes bat son plein! Noël approche à grands pas et vous cherchez […]
Un environnement plus vert pour Courez Ottawa
Par Ian Fraser, le directeur exécutif et le directeur de course Courez Ottawa Avec la […]