Erin Teschuk : du bonheur, de la résilience et le pouvoir des femmes dans le sport

Pour la coureuse de fond canadienne Erin Teschuk, la course a commencé avec le mouvement et le jeu, bien avant les podiums olympiques et les lignes de départ de championnats mondiaux.

« J’ai découvert ma passion pour la course lorsque j’étais enfant : je pratiquais beaucoup de sports ou je jouais à la “tague” avec mes amis. En 9e année, j’ai joint le club d’athlétisme et on connaît la suite! Ce qui entretient ma passion, c’est la joie que j’éprouve lorsque je repousse mes limites. Que ce soit avec des amis ou seule, ma partie préférée a toujours été les séances d’entraînement et les épreuves officielles, où je peux vraiment tester mes capacités. Lorsque je suis à l’unisson avec mon corps, ça devient presque un jeu. »

C’est ce qui l’a amené sur les plus hautes marches des podiums. Erin, a représenté le Canada aux Championnats mondiaux de 2015 à Beijing, aux Jeux olympiques de 2016 à Rio et aux Championnats mondiaux de 2023 à Budapest. Elle a de l’expérience à l’échelle internationale et un bel esprit de compétition à chaque ligne de départ.

Dans les dernières saisons, elle a continué de démontrer qu’elle est une force de la nature sur diverses distances. Lors de la course de la femme la plus rapide d’Ottawa de 2025, Erin a terminé au deuxième rang avec un temps de 16:10, ce qui représente une des meilleures performances jamais enregistrées pour cet événement. Plus tard l’été dernier, elle a terminé au quatrième rang au 5 000 mètres lors des Championnats d’athlétisme canadiens, avec un temps de 15:35.08. Cet automne, elle a franchi la ligne d’arrivée de la course Hamilton Marathon Road2Hope Endorphin Elite 5K la première, avec un chrono de 16:06, tout juste avant de terminer 12e au 10 km lors des Championnats canadiens de cross-country avec un temps de 35:14.

Elle a commencé la saison 2026 avec une remarquable performance lors de l’événement BU David Hemery Valentine Invitational, avec un chrono de 8:58.51 à l’épreuve de 3 000 mètres, ce qui lui a valu la 12e position parmi un peloton de tête très fort. Mais pour Erin, la course signifie bien plus que des temps et des classements. Pour elle, c’est aussi une question de visibilité et de possibilités, deux aspects qui ressortent particulièrement avec la course de la femme la plus rapide d’Ottawa.

« Pour moi, la course de la femme la plus rapide d’Ottawa signifie la solidarité féminine dans le sport. Il met les projecteurs sur les femmes athlètes et leur accorde la reconnaissance qu’elles méritent. Il signifie aussi que toutes les coureuses, peu importe leur niveau d’expérience, ont la chance de repousser leurs limites et de célébrer leurs réussites. »

Le cheminement d’Erin comprend certes des triomphes, mais aussi des revers et des difficultés. Bien que sa participation aux Jeux olympiques soit une étape importante dans sa carrière, certains des plus beaux moments qu’elle a vécus sont issus de la résilience.

« Me rendre aux Olympiques a été une expérience incroyable et mémorable, et c’est probablement le moment le plus déterminant de ma carrière. Mais ce qui est peut-être même plus marquant encore, après avoir connu quelques années vraiment difficiles avec la course, de revenir, de renouer avec ma passion, d’obtenir mes meilleurs résultats personnels et de me mettre en position pour me qualifier de nouveau pour les équipes nationales a été extrêmement significatif. »

Derrière chaque athlète professionnelle se cache un réseau de soutien, et Erin n’hésite pas à rendre hommage aux femmes qui ont façonné son parcours.

« Depuis le premier jour, j’ai eu la chance d’avoir des parents qui ont appuyé mes ambitions sportives et m’ont appris à persévérer. Ma mère a eu une grande influence à cet égard. J’ai également eu la chance de m’entraîner aux côtés de femmes extraordinaires. Certaines d’entre elles participent encore à des compétitions, d’autres se sont lancées dans différents projets, mais le fait d’avoir pu être témoin de leur ténacité m’inspire encore aujourd’hui. Les coureuses sont vraiment des femmes de caractère! »

À l’approche de la Journée internationale des femmes, son message à la prochaine génération est à la fois simple et puissant.

« Persévérez et n’oubliez pas que le sport est censé être un plaisir. Le sport, c’est bien plus que des temps rapides et des médailles : c’est découvrir qui vous êtes et ce dont vous êtes capable ainsi que nouer des amitiés importantes en cours de route. »

Cet esprit est au cœur de l’Événement Femmes fortes. Il s’agit d’une course sur route désignée d’Athlétisme Canada, qui a pour but de favoriser l’inclusion et de souligner l’importance de l’égalité des sexes dans l’athlétisme. La journée comprend la course de la femme la plus rapide d’Ottawa (un 5K de performance réservé aux femmes), une course ouverte de 5K (pour hommes et femmes) et la course Petits guerriers (une course de 1 km pour les enfants de 12 ans et moins).

Les dons des participants serviront à soutenir le Réseau canadien du cancer du sein, le principal organisme caritatif canadien axé sur la santé des femmes atteintes du cancer du sein. Il met en relation les patientes, le personnel soignant, les professionnels de la santé, les chercheurs, les organismes de santé publique et les acteurs du secteur afin d’améliorer le transfert des connaissances et de promouvoir des résultats optimaux en matière de santé pour les Canadiennes atteintes d’un cancer du sein.

Pour Erin Teschuk et pour les femmes qui prendront le départ, la course de la femme la plus rapide d’Ottawa est plus qu’une simple compétition. C’est une déclaration sur les réalisations possibles lorsque les femmes bénéficient de l’espace, de la tribune et de la reconnaissance qu’elles méritent.

À l’occasion de la Journée internationale des femmes, célébrez la force en action. Inscrivez-vous à l’Événement Femmes fortes, prenez place à la ligne de départ de la course de la femme la plus rapide d’Ottawa ou du 5K ouvert à tous, et participez à un événement qui met à l’honneur les femmes dans le sport tout en ayant une incidence significative sur la communauté.