![\"noel-route\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/noel-route1.jpg\")
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Cinq ou six matins par semaine, j\u2019enfile mes souliers et je me dirige vers l\u2019est, vers la Colline du Parlement. En route, je peux admirer la Tour de la Paix et \u00e0 chaque fois, je pense \u00e0 la chance que j\u2019ai de vivre dans la capitale nationale : je passe devant le Ch\u00e2teau Laurier, le Mus\u00e9e des beaux-arts du Canada et la Monnaie royale canadienne.<\/p>\n
L\u2019avantage de passer devant ces monuments l\u2019hiver, c\u2019est qu\u2019il n\u2019y a presque personne sur les trottoirs, la plupart du temps en tout cas. Je traverse alors les deux ponts de la promenade Sussex et je souris en pensant que tout \u00e7a fera partie du trajet pour le marathon de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa. Je me r\u00e9p\u00e8te que je vais \u00eatre pr\u00eat le jour de la course, et je suis d\u00e9j\u00e0 impatient de retrouver ces routes famili\u00e8res. C\u2019est alors que j\u2019arrive \u00e0 Rideau Hall et que j\u2019entreprends le voyage de retour vers la maison.<\/p>\n
Avec les ann\u00e9es, je me suis rendu compte que ce parcours est particuli\u00e8rement important pour moi; pas parce que les conditions pour la course y sont extraordinaires, mais simplement parce que c\u2019est mon trajet. Je connais par c\u0153ur chaque kilom\u00e8tre, chaque nid-de-poule, chaque virage. Ce parcours, c\u2019est comme mon refuge secret.<\/p>\n
Martin Dompierre<\/a> – Ottawa, ON – 12 km ou 15 km<\/strong><\/p>\n Une excellente place pour courir l’hiver est le long du Canal Rideau, la piste cyclable des 2 cot\u00e9s est tr\u00e8s bien d\u00e9gag\u00e9e. D\u00e9part de la Maison du Citoyen \u00e0 Gatineau, passez devant le mus\u00e9e de l’histoire et traversez par le pont Alexandra. Pour une course de 12km demi-tour rendu \u00e0 Bank, pour 15km allez jusqu’\u00e0 Bronson.<\/p>\n Le retour se fait par le pont DuPortage ce qui permet de passer devant le Parlement. Ah oui! Le stationnement \u00e0 la Maison du Citoyen est gratuit et chauff\u00e9 les weekends.<\/p>\n Jimmy Proulx-Roy<\/a> – Montr\u00e9al, QC – 10 km<\/strong><\/p>\n L’un des mes parcours pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s \u00e0 Montr\u00e9al est un 10K que j’effectue sur le mont Royal. Il s’agit d’une course \u00e0 pied en terrain vari\u00e9 (mont\u00e9e, plat, descente) tout pr\u00e8s du centre-ville et o\u00f9 les sentiers me rappellent ceux de ma ville natale en campagne.<\/p>\n En arrivant au sommet de la montagne, je suis toujours surpris par la vue splendide sur toute la ville devant le chalet du mont Royal. Je prends deux minutes de repos, je regarde au loin les gratte-ciel, les ponts, le fleuve… et je r\u00e9fl\u00e9chis sur mes d\u00e9fis \u00e0 venir.<\/p>\n P.S. : Il est possible de faire quelques kilom\u00e8tres de plus en haut de la montagne, o\u00f9 un sentier nous am\u00e8ne \u00e0 voir la Croix du mont Royal ainsi que la ville sur un autre angle. \u00c7a vaut le d\u00e9tour!<\/p>\n James Koole<\/a> \u2014 Toronto \u2013 10 km<\/strong><\/p>\n Le parcours que je pr\u00e9f\u00e8re est celui que j\u2019appelle \u00ab Le drapeau \u00bb. Cinq kilom\u00e8tres exactement en descendant vers le lac depuis ma maison jusqu\u2019au drapeau de Toronto sur un m\u00e2t en face de la baie Ashbridges. Avec l\u2019aller-retour, \u00e7a me fait un parcours de 10 km que j\u2019emprunte souvent pour courir le mercredi soir quand je m\u2019entra\u00eene.<\/p>\n Le parcours commence avec la pente abrupte jusqu\u2019au lac, puis suit la piste du bord de l\u2019eau en traversant la zone des plages. L\u2019\u00e9t\u00e9, il y a des centaines de joueurs de volleyball en train de jouer sur les plages. Mais peu importe la saison, il y a toujours plusieurs coureurs et cyclistes pour me tenir compagnie sur la piste.<\/p>\n Monument historique, l\u2019ancien poste des sauveteurs (le Leuty Lifeguard Station) se tient au kilom\u00e8tre 3,5 (ou 6,5). Bien s\u00fbr, parce qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un aller-retour, le parcours se termine par la mont\u00e9e de la monstrueuse c\u00f4te sur le dernier kilom\u00e8tre. Histoire de se garder en forme!<\/p>\n Nina Ryan<\/a> \u2014 Orl\u00e9ans (Ontario) \u2013 6 km<\/strong><\/p>\n Mes courses pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es sont celles qui m\u2019emm\u00e8nent en dehors de mes trajets habituels dans le voisinage et qui me font d\u00e9couvrir de nouveaux coins. Plus je m\u2019\u00e9loigne des sentiers battus, mieux c\u2019est! Parmi ces parcours improvis\u00e9s, il y en a un en particulier o\u00f9 je m\u2019\u00e9tais retrouv\u00e9 \u00e0 courir entre des champs, aux c\u00f4t\u00e9s de machines agricoles qui faisaient la r\u00e9colte. Plus tard, j\u2019ai d\u00e9couvert que je me trouvais alors sur le Sentier r\u00e9cr\u00e9atif de Prescott et Russell.<\/p>\n Ce n\u2019est pas trop loin de la maison et \u00e7a me change agr\u00e9ablement bien des rues et de la circulation. En fait, la derni\u00e8re fois que j\u2019y ai couru, j\u2019ai m\u00eame crois\u00e9 un groupe de filles qui faisaient une excursion \u00e0 cheval! Jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, mon itin\u00e9raire faisait environ six kilom\u00e8tres quand j\u2019empruntais le Sentier.<\/p>\n![\"jimmy-route\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/jimmy-route.jpg\")
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