![\"diamond1\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/diamond1-300x206.jpg\")
<\/p>\nAvec tout l\u2019habillement, les v\u00eatements tech et les chaussures (oh, les chaussures) qui existent sur le march\u00e9, les coureurs ne devraient pas \u00eatre les personnes les plus difficiles \u00e0 rayer de votre liste d\u2019emplettes des F\u00eates.<\/p>\n
Mais, comme \u00e7a ne fait jamais de tort d\u2019avoir un peu plus d\u2019id\u00e9es de cadeaux, nous nous sommes adress\u00e9s \u00e0 quelques amis et commanditaires d\u2019ici et leur avons demand\u00e9 ce qui, d\u2019apr\u00e8s eux, on devrait pr\u00e9f\u00e9rer mettre sous l\u2019arbre cette ann\u00e9e.<\/p>\n
Voici ce qu\u2019ils ont dit :<\/p>\n
<\/p>\n
Nous avons eu de la chance cette saison-ci, pour ce qui est de la neige et de la glace, mais ne vous y trompez pas, \u00e7a s\u2019en vient.<\/p>\n
Avec les cha\u00eenes \u00e0 traction IceTrekker Diamond Grip, disponibles chez Bushtukah<\/a>, vous pouvez rire au nez des conditions glissantes et maintenir votre entra\u00eenement tout au long de l\u2019hiver avec la confiance que vous resterez \u00e0 la verticale.<\/p>\n Tous les coureurs connaissent la douleur que leur donnent des muscles tendus et le soulagement que leur procure le traitement au rouleau. Il n\u2019y a pas de meilleur moyen d\u2019en avoir autant pour votre argent, en mati\u00e8re de rouleau, que ce Trigger Point Therapy Grid Foam Roller en vente chez Sports4.<\/a><\/p>\n Avec ses zones de mousse \u2018Distrodensity\u2019, vous pouvez appliquer des pressions variables au massage et d\u00e9tendre les muscles tendus. Il est aussi assez petit pour \u00eatre transport\u00e9 si vous voulez l\u2019utiliser en d\u00e9placement.<\/p>\n H\u00e9las, m\u00eame les chaussures de course que vous aimez le plus doivent \u00e9ventuellement \u00eatre mises \u00e0 la retraite \u2013 et il peut \u00eatre difficile de trouver ce remplacement parfait. Arr\u00eatez-vous ici. La Saucony Triumph ISO 2 est b\u00e2tie avec une construction de coussins EVERUN, qui vous donne un peu plus de rebond sans sacrifier la r\u00e9activit\u00e9.<\/p>\n Sortie plus t\u00f4t cet automne la Triumph ISO 2 a fait un grand fracas, y compris d\u2019avoir remport\u00e9 un prix choix du r\u00e9dacteur de Runner\u2019s World. Examinez tous les sp\u00e9cifications \u2013 et toutes les fa\u00e7ons de la colorer \u2013 sur le site Web de Saucony Canada.<\/a><\/p>\n ZiZU Optics tire son nom du mot finnois \u2018sisu\u2019, qui veut dire, en traduction libre, pers\u00e9v\u00e9rance, cran, audace. Ses lunettes prennent cette traduction au pied de la lettre et sont dessin\u00e9es et fabriqu\u00e9es avec soin pour maximiser la performance et la durabilit\u00e9.<\/p>\n Allez voir les formidables montures de ZiZU sur son site Web.<\/a><\/p>\n Les portables dot\u00e9s de GPS portent la course \u00e0 un cran de plus en ajoutant une abondance de donn\u00e9es pour revivre et analyser votre course, et pour perfectionner votre cadence jusqu\u2019\u00e0 ce que vous ayez atteint ce nouveau record personnel. Mais les montres GPS ont aussi p\u00e9ch\u00e9 par l\u2019ajout d\u2019un peu de volume au poignet.<\/p>\n Arrive la montre GPS Timex Ironman Run x20, qui a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour \u00eatre petite et confortable, mais encore bourr\u00e9e de toute la fonctionnalit\u00e9 GPS qu\u2019il vous fait. Son tableau d\u2019affichage est facile \u00e0 lire la nuit comme le jour et, avec 6 heures de vie de batterie en mode GPS complet, elle va marcher aussi longtemps que vous en avez besoin. Renseignez-vous sur la montre sur le site Web de Timex Canada.<\/a><\/p>\n Bon, d\u2019accord, vous nous avez pris. Ce n\u2019est pas n\u00e9cessairement un cadeau qui a \u00e0 voir avec la course, mais nous sommes toujours surpris du nombre de coureurs qui adorent se taper une bi\u00e8re (exhibit A : Lewis Kent<\/a>).<\/p>\n Chaque ann\u00e9e, nos copains de Beau\u2019s ramassent leur brass\u00e9es pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es de l\u2019ann\u00e9e et les rassemblent pour en faire leur Best of Beau’s\u00a04-Pack.<\/a><\/p>\n L\u2019\u00e9dition 2015 comprend une bi\u00e8re saison \u00e9pic\u00e9e \u00e0 l\u2019orange et \u00e0 la fleur de sureau, une double IPA vieillie dans du ch\u00eane, une Imperial Stout de style belge et une saison ferment\u00e9e avec du jus de mangue.<\/p>\n \u00c7a vous donne soif ?<\/p>\n Finalement, et non des moindres, ils sont nouveaux cette ann\u00e9e, les certificats cadeaux de Courez Ottawa pour l\u2019ensemble des six courses de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa.<\/a><\/p>\n Si les les \u2018sitcoms\u2019 de la t\u00e9l\u00e9 nous ont appris quelque chose, c\u2019est que d\u2019acheter un abonnement au gym pour un \u00eatre cher ne finit jamais bien. Plut\u00f4t que \u00e7a, pourquoi ne pas lui acheter un billet pour la fin de semaine de course la plus importante et la meilleure du Canada et lui laisser faire l\u2019exp\u00e9rience personnelle de l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 qui se sent \u00e0 la ligne de d\u00e9part ?<\/p>\n Regardez les d\u00e9tails ici.<\/p>\n Enfin, comme promotion sp\u00e9ciale, nous allons donner TOUS les cadeaux ci-dessus sur nos comptes Twitter<\/a>, Facebook<\/a> et Instagram<\/a>, la semaine prochaine.<\/p>\n Tout ce que vous avez \u00e0 faire, c\u2019est de nous suivre, de chercher le billet et de l\u2019aimer pour avoir la chance de gagner.<\/p>\n C\u2019est l\u2019occasion parfaite pour gagner un cadeau pour vos \u00eatres chers… ou vous-m\u00eame. (Nous n\u2019en dirons rien au P\u00e8re No\u00ebl.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avec tout l\u2019habillement, les v\u00eatements tech et les chaussures (oh, les chaussures) qui existent sur […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-8688","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-parlons-course"],"acf":[],"yoast_head":"\nTrigger Point Therapy Grid Foam Roller<\/h2>\n
![\"trigger-roller\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/trigger-roller-300x223.jpg\")
<\/p>\nSaucony Triumph ISO 2<\/h2>\n
![\"shoes\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/shoes-300x147.jpg\")
<\/p>\nLunettes de soleil ZiZU Optics<\/h2>\n
![\"zizu_glasses\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/zizu_glasses-300x225.jpg\")
<\/p>\nLa montre Timex Ironman Run x20 GPS<\/h2>\n
![\"watch\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/watch-181x300.jpg\")
<\/p>\nBeau\u2019s et son emballage \u00e0 4 pour les F\u00eates<\/h2>\n
![\"Best-of-Beaus-Pack-1-1024x1024\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Best-of-Beaus-Pack-1-1024x1024-300x300.jpg\")
<\/p>\nCertificat cadeau pour la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa<\/h2>\n
Une derni\u00e8re chose\u2026.<\/h2>\n