{"id":31535,"date":"2022-02-28T19:22:57","date_gmt":"2022-03-01T00:22:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?p=31535"},"modified":"2023-03-16T17:01:34","modified_gmt":"2023-03-16T21:01:34","slug":"10-raisons-pour-lesquelles-la-collecte-de-fonds-favorise-la-sante-physique-et-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/10-raisons-pour-lesquelles-la-collecte-de-fonds-favorise-la-sante-physique-et-mentale\/","title":{"rendered":"10 raisons pour lesquelles la collecte de fonds favorise la sant\u00e9 physique et mentale"},"content":{"rendered":"
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Ensemble, nous pouvions y arriver!<\/span><\/h2>\n

La gentillesse et le b\u00e9n\u00e9volat sont des \u00e9l\u00e9ments tr\u00e8s valorisants pour plusieurs raisons. La Fin de semaine des courses <\/span>Tamarack<\/span> d\u2019Ottawa entretient des liens \u00e9troits avec les organismes caritatifs locaux. <\/span>L\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, les \u00e9quipes ont r\u00e9colt\u00e9 plus de 1\u00a0000\u00a0<\/span>000\u00a0$ pour 50\u00a0organismes. <\/span><\/p>\n

Si vous n\u2019avez pas encore dirig\u00e9 une \u00e9quipe de collecte de fonds<\/a> ou si vous ne vous \u00eates jamais inscrit au D\u00e9fi caritatif pour aider un organisme, nous vous invitons \u00e0 y so<\/span>nger. Les avantages physiques et mentaux li\u00e9s au fait de donner de son temps et de ses ressources sont tr\u00e8s nombreux!<\/span><\/p>\n

Voici POURQUOI vous devriez vous inscrire au D\u00e9fi caritatif.<\/span><\/strong><\/p>\n

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  1. Atteindre des objectifs, c\u2019est g\u00e9nial!<\/span><\/strong> Ajoutez un objectif de collecte de f<\/span>onds \u00e0 vos objectifs de course. En ajoutant un volet \u00e0 votre \u00e9preuve d\u2019endurance, vous \u00eates plus susceptible de battre un record personnel. Une double dose de dopamine!<\/span><\/li>\n
  2. Vous avez une bonne raison d\u2019\u00e9tablir des liens.<\/span><\/strong> Votre entourage et votre communaut\u00e9 sero<\/span>nt touch\u00e9s par vos efforts. Lorsque vous parlez de vos objectifs et de vos progr\u00e8s, vous avez la possibilit\u00e9 de mobiliser des gens que vous ne voyez pas souvent d\u2019une fa\u00e7on originale et donc de briser l\u2019isolement.<\/span><\/li>\n
  3. Vous avez d\u00e9j\u00e0 entendu parler de \u00ab\u00a0l\u2019eupho<\/span>rie du coureur\u00a0\u00bb? <\/span><\/strong>Mais connaissez-vous \u00ab\u00a0l\u2019euphorie du b\u00e9n\u00e9vole\u00a0\u00bb?<\/strong> C\u2019est bel et bien r\u00e9el! Lorsque vous amassez des fonds, les r\u00e9gions sollicit\u00e9es dans votre cerveau sont li\u00e9es \u00e0 plusieurs centres du plaisir.<\/span><\/li>\n
  4. Le b\u00e9n\u00e9volat visant \u00e0 amasser des fonds pour un<\/span> organisme caritatif peut vous aider \u00e0 vivre plus longtemps!<\/span><\/strong> Une analyse biochimique a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que \u00ab\u00a0l\u2019euphorie du b\u00e9n\u00e9vole\u00a0\u00bb s\u2019accompagne de changements positifs dans le syst\u00e8me immunitaire et r\u00e9duit le taux d\u2019hormones de stress.<\/span><\/li>\n
  5. Dites merci!<\/span><\/strong> Il y a un org<\/span>anisme caritatif pour lequel vous \u00eates tr\u00e8s reconnaissant sur notre <\/span>liste<\/span><\/a>? Un organisme dont la mission vous tient \u00e0 c\u0153ur? Montrez votre<\/span> appr\u00e9ciation pour son travail en l\u2019aidant \u00e0 transmettre son message et \u00e0 rallier d\u2019autres personnes \u00e0 sa cause.<\/span><\/li>\n
  6. Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde.<\/span><\/strong> Vos actions cr\u00e9ent un effet de vague positif (en cr\u00e9ant des liens communautaires positi<\/span>fs). Vous inspirez les autres \u00e0 faire de m\u00eame ou \u00e0 cr\u00e9er leur propre effet de vague positif. <\/span><\/li>\n
  7. Si ce n\u2019est pas vous, qui le fera?<\/span><\/strong> Les organismes caritatifs comptent sur la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 des plus privil\u00e9gi\u00e9s pour donner de leur temps et de leurs ressources. En <\/span>amassant des fonds et en sensibilisant les autres, vous offrez le soutien dont ces organismes ont besoin. <\/span><\/li>\n
  8. Rendez \u00e0 votre communaut\u00e9 ou payez au suivant.<\/span><\/strong> La sant\u00e9 et le bien-\u00eatre sont le r\u00e9sultat de plusieurs conditions positives. Comme vous le savez, les <\/span>organismes caritatifs aident les gens dans le besoin. Si vous \u00eates privil\u00e9gi\u00e9 ou avez un coup de <\/span>chance, faites en profiter un organisme caritatif.<\/li>\n
  9. Trouver une signification<\/strong>.<\/strong> \u00ab\u00a0En prenant, nous gagnons notre vie, mais c\u2019est en donnant qu\u2019elle prend un sen<\/span>s. \u00bb \u223c Winston Churchill<\/span><\/li>\n
  10. Combattez l\u2019isolement ou le blues hivernal.<\/strong> En concentrant vos \u00e9nergies \u00e0 aider les autres, vous pourriez vous sentir mieux. En effet, des recherches r\u00e9v\u00e8lent que le fait de t\u00e9moigner des preuves de compassion peut avoir des effets<\/span> protecteurs \u00e0 long terme contre la d\u00e9pression.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n
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    \n

    Dans cet ordre d\u2019id\u00e9es, <\/span>\u00eates-vous inscrit au D\u00e9fi caritatif<\/span><\/a>? <\/span><\/p>\n

    Inscrivez-vous. Formez une \u00e9quipe. <\/span><\/span>Choisissez u<\/span>n organisme caritatif. <\/span><\/strong>T\u00e9l\u00e9chargez le guide de collecte de fonds<\/span><\/a>. Passez \u00e0 l\u2019ACTION!<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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