{"id":30560,"date":"2021-09-28T10:54:37","date_gmt":"2021-09-28T14:54:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?p=30560"},"modified":"2022-02-15T16:42:43","modified_gmt":"2022-02-15T21:42:43","slug":"de-la-communaute-17-raisons-de-participer-a-un-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/de-la-communaute-17-raisons-de-participer-a-un-marathon\/","title":{"rendered":"17 raisons de participer \u00e0 un marathon"},"content":{"rendered":"
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Pourquoi? Pourquoi courir 42,195\u00a0kilom\u00e8tres si vous n\u2019avez \u00e0 le faire? Nous avons demand\u00e9 aux <\/span>membres de Courez Ottawa<\/span><\/a> pour quelle raison ils avaient choisi l\u2019\u00e9preuve du marathon et leurs r\u00e9ponses varient grandement. \u00c0 vous de les d\u00e9couvrir!<\/span><\/p>\n

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\u00ab En pensant \u00e0 l\u2019euphorie, la hausse d\u2019estime de soi et la confiance que nous apporte une simple course, on peut affirmer que le fait de tester toutes nos limites et notre endurance pendant un marathon est miraculeux : avantages physiques, bienfaits sur la sant\u00e9 mentale et regain de confiance. Lorsqu\u2019on s\u2019entra\u00eene en vue d\u2019un marathon, on voit des am\u00e9liorations sur notre corps et dans notre esprit que nous pensions autrement impossibles. Le moral remonte, l\u2019estime de soi augmente, des liens s\u2019\u00e9tablissent avec de nouvelles personnes (d\u2019autres coureurs), le corps se transforme en une machine d\u2019endurance et le cerveau atteint un \u00e9tat d\u2019euphorie naturel. Tous ces b\u00e9n\u00e9fices nous incitent \u00e0 relever le d\u00e9fi encore et encore de courir 42,2 kilom\u00e8tres. Malgr\u00e9 les difficult\u00e9s auxquelles nous sommes confront\u00e9s pendant l\u2019entra\u00eenement et, malheureusement, le jour de la course \u00e9galement (blessures, r\u00e9sultats <\/span>d\u00e9cevants, etc.), nous sommes pr\u00eats \u00e0 relever nos manches et \u00e0 nous inscrire \u00e0 un autre marathon, et un autre, et un autre… Tout simplement pour l\u2019amour du sport et les d\u00e9fis personnels, physiques et mentaux que nous impose un marathon. Il n\u2019y a pas mieux! \u00bb<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Da\u00a0<\/span>Veed<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Tout a commenc\u00e9 lorsque quelqu\u2019un m\u2019a dit que je n\u2019y arriverais pas. Je devais donc le faire. Et \u00e9ventuellement, c\u2019est devenu une passion, un sentiment que je recherchais. C\u2019est \u00e0 la fois amusant et difficile. Un marathon vous change \u00e0 plusieurs niveaux.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Tegan<\/span>\u00a0Chappell<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 faire des marathons parce que j\u2019adore courir dans les montagnes.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Dave\u00a0McMahon<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0C\u2019est du temps que je prends pour moi. \u00c7a me donne amplement de temps pour \u00ab\u00a0ruminer et r\u00e9gler\u00a0\u00bb ce qu\u2019il y a dans ma t\u00eate et relaxer. J\u2019ai aussi la chance de laisser mon stress et mes soucis sur la route et revenir \u00e0 la maison pr\u00eate \u00e0 affronter les prochains hauts et bas de la vie.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Karen\u00a0<\/span>Beutel<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Je vis pour relever ce d\u00e9fi. J\u2019adore les marathons. Je ne suis pas une tr\u00e8s bonne coureuse, et chaque marathon est une r\u00e9elle \u00e9preuve. Peut-\u00eatre avais-je besoin de sortir de ma zone de confort. Comme j\u2019en ai d\u00e9j\u00e0 fait plusieurs, on peut affirmer que j\u2019aime le sentiment d\u2019inconfort que les marathons m\u2019apportent. Je pr\u00e9vois faire 100\u00a0marathons avant d\u2019avoir 100\u00a0ans (j\u2019en suis \u00e0 environ 70 pour le moment).\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Jeannie\u00a0Carter<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0C\u2019est plus facile de courir plus longtemps que plus vite.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Annie\u00a0<\/span>Thinks<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Ce que j\u2019aime \u00e0 propos des <\/span>ultramarathons<\/span> est que je sais qu\u2019il y aura des bas, mais j\u2019ai appris \u00e0 les accepter et \u00e0 les anticiper. Les passages difficiles ne durent pas \u00e9ternellement. C\u2019est une belle le\u00e7on de vie.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Kristi<\/span>\u00a0Raz<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Par crainte de rater quelque chose.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Dawn\u00a0Mullin<\/span><\/p>\n

\u00ab J\u2019adore le d\u00e9fi que le marathon repr\u00e9sente. Physique et mental. La longue p\u00e9riode d\u2019entra\u00eenement n\u00e9cessaire en vue d\u2019un marathon, l\u2019anticipation du jour de la course… J\u2019aime tout! J\u2019ai fait mon premier Marathon d\u2019Ottawa en 2001 et j\u2019y participe tous les ans depuis. Je sais que l\u2019entra\u00eenement en vue d\u2019un marathon et la participation \u00e0 un marathon ont fait de moi un meilleur enseignant. J\u2019adore le dernier segment de 400 m\u00e8tres le long du canal avant la ligne d\u2019arriv\u00e9e. En plus de celle d\u2019Ottawa, j\u2019ai franchi 30 autres lignes d\u2019arriv\u00e9e et chaque fois, <\/span>j\u2019\u00e9prouve un sentiment d\u2019accomplissement, peu importe mon r\u00e9sultat.\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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David\u00a0<\/span>Daz\u00e9<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Pour moi, c\u2019\u00e9tait un moyen de me garder en forme, de sortir de la maison et d\u2019\u00e9vacuer le stress. Et, je dois avouer que je suis masochiste.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Raymond\u00a0<\/span>Pr\u00e9noveau<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Pourquoi pas\u2026?\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Lori\u00a0<\/span>Fallows<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0L\u2019entra\u00eenement en vue d\u2019une \u00e9preuve longue distance me permet de passer plus de temps avec mes amis. Je planifie souvent des courses \u00e0 plusieurs segments afin d\u2019accommoder ceux qui ne s\u2019entra\u00eenent pas pour un marathon ou un <\/span>ultramarathon<\/span>, mais avec qui je veux courir.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Barbara\u00a0<\/span>Dundas<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0C\u2019\u00e9tait la suite logique. J\u2019en ai fait trois, mais je ne suis pas certaine que je vais en faire un autre, mais on ne sait jamais!\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Vicki\u00a0<\/span>Bencze<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0\u00c7a me garde jeune.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Ben-Zion\u00a0<\/span>Caspi<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0J\u2019ai fait 5\u00a0marathons et 27\u00a0<\/span>demi-marathons<\/span>, et je me demande encore pourquoi! Entretemps, je continue de courir.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Suzann<\/span>\u00a0<\/span>Townend<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Pour moi, c\u2019est un moyen d\u2019amasser des fonds pour un organisme caritatif. Ma famille, mes amis et mes coll\u00e8gues soutiennent mes efforts, et j\u2019aide des gens dans le besoin.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Tracy\u00a0<\/span>Shouldice<\/span><\/p>\n

<\/span>\u00ab\u00a0J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019amasser des fonds pour \u00c9quipe Diab\u00e8te, de voyager en Islande et, ah oui, de participer \u00e0 ce qu\u2019on appelle commun\u00e9ment un \u201cmarathon\u201d.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Andy\u00a0<\/span>Coughlin<\/span><\/p>\n

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Merci \u00e0 tous les membres de Courez Ottawa qui nous ont fait part de la raison pour laquelle ils aiment les marathons. Vous ont-ils inspir\u00e9s? Inscrivez-vous au Marathon d\u2019Ottawa et participez au marathon le plus populaire et le plus rapide au Canada. Il s\u2019agit d\u2019un des deux marathons Label d\u2019or de World <\/span>Athletics<\/span> au Canada et un des marathons canadiens vous permettant de vous qualifier pour celui de Boston. Chaque ann\u00e9e, cette \u00e9preuve attire des milliers de participants, notamment des athl\u00e8tes professionnels venant du monde entier.<\/span><\/p>\n

Inscrivez-vous au Marathon d\u2019Ottawa <\/span>ici<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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