{"id":30462,"date":"2021-09-27T12:41:33","date_gmt":"2021-09-27T16:41:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?p=30462"},"modified":"2021-09-27T14:31:35","modified_gmt":"2021-09-27T18:31:35","slug":"prendre-sa-place-agir-et-penser-librement-dans-un-contexte-securitaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/prendre-sa-place-agir-et-penser-librement-dans-un-contexte-securitaire\/","title":{"rendered":"Prendre sa place : agir et penser librement dans un contexte s\u00e9curitaire"},"content":{"rendered":"
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Par Ian Fraser, le directeur ex\u00e9cutif et le directeur de course Courez Ottawa<\/em><\/p>\n

Durant toute la p\u00e9riode de la pand\u00e9mie, de nombreuses conversations ont eu lieu \u00e0 propos du sens que les gens donnent \u00e0 la course. La course est-elle un moyen de faire face \u00e0 la solitude et \u00e0 l\u2019isolement qui accompagnent ce qui semble \u00eatre une s\u00e9rie de confinements sans fin? Courons-nous pour nous tenir en forme? La course est-elle une excellente fa\u00e7on de bien oxyg\u00e9ner le cerveau et ainsi trouver des id\u00e9es et r\u00e9soudre des probl\u00e8mes? Voil\u00e0 de bonnes questions auxquelles nous devrions prendre le temps de r\u00e9fl\u00e9chir de temps en temps.<\/span><\/p>\n

J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 8\u00a0ans, et c\u2019est sans doute la relation la plus durable que j\u2019aie eue. La course me permettait de me d\u00e9faire d\u2019un profond traumatisme d\u2019enfance; lorsque j\u2019\u00e9tais dehors, seule, je ma\u00eetrisais enti\u00e8rement mon corps. Le sentiment de soulagement et de libert\u00e9 \u00e9tait ind\u00e9niable; un \u00e9tat que je ne retrouvais pas la plupart du temps durant mes autres activit\u00e9s. <\/span><\/p>\n

Comme toutes les grandes relations, nous avons connu des hauts, des bas, et des obstacles en cours de route. Parfois, nous ne nous adressions m\u00eame pas la parole. Notre partenariat fructueux a parfois donn\u00e9 lieu \u00e0 des conversations profondes et \u00e0 quelques s\u00e9ances de soutien ps<\/span>ychologique (physio et <\/span>massage\u00a0<\/span><\/span>). Il y a aussi eu d<\/span>es moments o\u00f9 nous nous sommes tenus pour acquis, mais nous avons pers\u00e9v\u00e9r\u00e9. La plupart des grandes histoires d\u2019amour commencent d\u2019une certaine fa\u00e7on et \u00e9voluent dans un sens tr\u00e8s diff\u00e9rent. Au d\u00e9but, nous nous \u00e9vadions ensemble des mauvais c\u00f4t\u00e9s de la vie. Puis, nous avons d\u00e9couvert les avantages de la bonne forme physique, et nous avons tiss\u00e9 des liens d\u2019amiti\u00e9 avec d\u2019autres couples par la m\u00eame occasion.<\/span><\/p>\n

Je n\u2019ai pas vraiment pens\u00e9 \u00e0 utiliser le mot \u00ab\u00a0\u00e9panouissement\u00a0\u00bb pour r\u00e9pondre aux questions pos\u00e9es dans les paragraphes pr\u00e9c\u00e9dents, mais il convient parfaitement. Un formidable mot pour r\u00e9sumer le \u00ab\u00a0pourquoi\u00a0\u00bb, qui en dit si long, si simplement. Il y a 48\u00a0ans, j\u2019ai assur\u00e9ment eu l\u2019occasion de m\u2019\u00e9panouir, d\u2019agir et de penser librement dans cet univers rassurant de la course.<\/span><\/p>\n

Les espaces de confiance peuvent \u00eatre \u00e0 la fois des structures mentales et des environnements physiques bien r\u00e9els, qui procurent un sentiment d\u2019appartenance, de relaxation et de recul sans stress. Pour beaucoup d\u2019entre nous, les femmes en particulier, il est souvent tr\u00e8s difficile de cr\u00e9er ou de trouver ce type d\u2019espace. Nous accorder une pause mentale de la routine ou de la vie quotidienne est d\u00e9j\u00e0 une r\u00e9ussite, mais pouvoir courir librement dehors sans ressentir une quelconque menace est une toute autre exp\u00e9rience. \u00c0 l\u2019approche de l\u2019\u00e9v\u00e9nement Femmes fortes de cette ann\u00e9e, nous devrions tous prendre le temps de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que signifient les espaces de confiance pour notre communaut\u00e9 et pour les femmes de notre entourage.<\/span><\/p>\n

Au cours des 18 (insolites) derniers mois, nous avons vu plus que jamais des gens profiter du grand air, faire de l\u2019exercice et probablement se poser les m\u00eames questions existentielles sur leur raison de courir. Je vois tant de groupes de femmes qui \u00e9voluent ensemble, des m\u00e8res qui sortent avec leurs filles et leurs fils et qui montrent l\u2019exemple \u00e0 chaque pas.<\/span><\/p>\n

Je ne peux que pr\u00e9tendre comprendre les d\u00e9fis que la vie impose aux femmes et aux filles. Dans une certaine mesure, nous avons effectivement \u00e9volu\u00e9 et r\u00e9alis\u00e9 des progr\u00e8s depuis mes 8\u00a0ans, mais la vie quotidienne des hommes et des femmes demeure tr\u00e8s diff\u00e9rente. Les femmes continuent \u00e0 porter toujours plus de responsabilit\u00e9s sur leurs \u00e9paules d\u00e9j\u00e0 lourdes dans ce qui semble \u00eatre une qu\u00eate sans fin pour l\u2019\u00e9galit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Lorsque vous vous joindrez \u00e0 nous pour notre course Femmes fortes<\/a>, sachez que chacune des femmes et des jeunes filles \u00e0 la ligne de d\u00e9part pensera aux exp\u00e9riences qui lui ont permis de s\u2019\u00e9panouir. La course<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Femmes fortes est ax\u00e9e uniquement sur les histoires et les exp\u00e9riences des femmes et des filles, mais vous verrez \u00e9galement des gar\u00e7ons et des hommes y participer. Les m\u00e8res n\u2019aident pas seulement leurs filles \u00e0 s\u2019\u00e9panouir, mais aussi leurs fils. Les conjoints, les partenaires et les maris ont une place \u00e0 la ligne de d\u00e9part pour c\u00e9l\u00e9brer la grandeur des femmes et des filles qui font partie de leur vie.<\/span><\/p>\n

Notre communaut\u00e9 de coureurs et de marcheurs est diversifi\u00e9e et fascinante, et elle r\u00e9ussit lorsque nous nous soutenons mutuellement. M\u00eame s\u2019il est int\u00e9ressant de discuter des raisons qui nous poussent \u00e0 sortir et \u00e0 bouger, il est plus important de simplement passer \u00e0 l\u2019action. Il y a probablement autant de raisons de se lancer que toutes les formidables personnes qui courent ou marchent que nous avons h\u00e2te d\u2019accueillir \u00e0 la course Femmes fortes, le 2\u00a0octobre. Soyez des n\u00f4tres et c\u00e9l\u00e9brez votre \u00ab\u00a0pourquoi\u00a0\u00bb!<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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L\u2019\u00e9v\u00e9nement \u00ab femmes fortes \u00bb soutient l\u2019avancement de la communaut\u00e9 canadienne des coureuses.\u00a0\u00a0L\u2019\u00e9v\u00e9nement \u00ab femmes fortes \u00bb vise \u00e0 mettre en vedette nos talents locaux et comprend une course s\u2019adressant aux femmes uniquement. Il donne la chance \u00e0 tous les humains de courir ensemble afin de rendre hommage aux femmes coureuses et d\u2019inspirer la prochaine g\u00e9n\u00e9ration en pr\u00e9sentant des mod\u00e8les aux jeunes. Inscrivez-vous ici<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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