{"id":30059,"date":"2021-08-17T20:34:38","date_gmt":"2021-08-18T00:34:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?p=30059"},"modified":"2022-02-15T16:43:36","modified_gmt":"2022-02-15T21:43:36","slug":"cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/","title":{"rendered":"Cinq coureuses canadiennes \u00e0 suivre"},"content":{"rendered":"

Ces cinq coureuses canadiennes ont r\u00e9alis\u00e9 des exploits sur Instagram et ailleurs, et sont appel\u00e9es \u00e0 devenir encore plus exceptionnelles. Si vous cherchez \u00e0 ajouter des coureuses canadiennes brillantes, instructives, inspirantes, authentiques et d\u00e9vou\u00e9es \u00e0 votre fil Instagram, ne cherchez plus.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Melissa Offner<\/strong><\/h3>\n

@Melsays<\/b><\/a><\/p>\n

Animatrice de t\u00e9l\u00e9vision et de balado. Cr\u00e9atrice de contenu. R\u00e9dactrice. Entra\u00eeneuse personnelle certifi\u00e9e et sp\u00e9cialiste du conditionnement physique de la National Academy of Sports Medicine, et ambassadrice de Saucony. Melissa habite sur la c\u00f4te ouest. Elle est m\u00e8re d\u2019une petite fille et se passionne pour le mouvement et le plein air. Mel est une coureuse \u00e0 suivre si vous aimez la course sur sentier ou si vous \u00eates une nouvelle maman qui veut se remettre \u00e0 la course ou commencer \u00e0 courir apr\u00e8s l\u2019accouchement. Mel est r\u00e9aliste, amusante, inform\u00e9e et sympathique.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Melissa Offner, Cr\u00e9dit photo: Melissa Offner, @melsays<\/p><\/div>\n

<\/h3>\n

Lanni Marchant<\/strong><\/span><\/h3>\n

@lannimarchant<\/b><\/a>
\n<\/span><\/p>\n

Marathonienne canadienne, avocate am\u00e9ricaine sp\u00e9cialis\u00e9e dans les appels criminels, athl\u00e8te olympique. Coureuse de fond originaire de London, en Ontario, Lanni a d\u00e9tenu le record du marathon f\u00e9minin canadien de 2013 \u00e0 2020. Elle a termin\u00e9 l\u2019\u00e9preuve en 2 h 28 min. Lanni concilie sa carri\u00e8re d\u2019avocate en droit p\u00e9nal et sa passion pour la course \u00e0 pied. Elle soutient aussi la cause de la sant\u00e9 mentale et la pr\u00e9sence des femmes dans le milieu du sport. Elle partage avec nous son retour \u00e0 la course apr\u00e8s une op\u00e9ration de la hanche et une septic\u00e9mie postop\u00e9ratoire. Elle est ouverte, honn\u00eate et authentique.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Lanni Marchant, Cr\u00e9dit photo : Lanni Marchant, @lannimarchant<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Filsan Abdiaman<\/strong><\/h3>\n

@<\/span>runnersinstinct<\/b><\/a><\/p>\n

Ultra-marathonienne et fondatrice du <\/span>Project Love Run<\/span><\/a>, un groupe qui se consacre \u00e0 la cr\u00e9ation d\u2019espaces s\u00e9curitaires pour que toutes les femmes puissent se r\u00e9unir et parler de tout, notamment de la diversit\u00e9 et de la repr\u00e9sentation inad\u00e9quate dans leurs communaut\u00e9s. Filsan publie de superbes photos des sentiers de la Colombie-Britannique et des paysages urbains de Vancouver o\u00f9 elle court. Elle joint \u00e0 ses images des po\u00e8mes tout aussi magnifiques.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Filsan Abdiaman, Cr\u00e9dit photo: Hilary Matheson<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Malindi Elmore<\/strong>
\n<\/span><\/h3>\n

@Malindielmore<\/b><\/a>
\n<\/span><\/p>\n

Olympienne, entra\u00eeneuse, athl\u00e8te Saucony, m\u00e8re, d\u00e9tentrice du record canadien du marathon. En janvier\u00a02020, elle a battu le record canadien du marathon en courant 42,2\u00a0km en 2\u00a0h\u00a024\u00a0min\u00a050\u00a0s, seulement \u00e0 son deuxi\u00e8me essai dans cette \u00e9preuve. Malindi publie d\u2019excellents conseils d\u2019entra\u00eenement et des vid\u00e9os (<\/span>what about my arms?<\/span><\/a>\u00a0\u2013 \u00ab\u00a0Et mes bras dans tout \u00e7a?\u00a0\u00bb) ainsi que des photos de sa famille et des Jeux olympiques de 2020 sur ses r\u00e9seaux sociaux.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Malindi Elmore, Cr\u00e9dit photo: Jon Adrian<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Melissa\u00a0Bishop-Nriagu<\/strong>
\n<\/span><\/h3>\n

@melissacornneb<\/b><\/a>\u00a0<\/b>
\n<\/span><\/p>\n

Olympienne, athl\u00e8te Nike, m\u00e8re, d\u00e9tentrice du record du 800\u00a0m. Elle a remport\u00e9 une m\u00e9daille d\u2019argent aux championnats du monde d\u2019athl\u00e9tisme de 2015, la toute premi\u00e8re m\u00e9daille au 800\u00a0m pour une Canadienne. Melissa discute des divers al\u00e9as de l\u2019entra\u00eenement, de l\u2019\u00e9ducation des enfants et de la vie en temps de pand\u00e9mie. Ses articles font \u00e9tat des efforts qu\u2019il faut d\u00e9ployer pour se qualifier et participer aux Jeux olympiques tout en \u00e9tant une m\u00e8re.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Melissa Bishop-Nriagu, Cr\u00e9dit photo: Maxine Gravina<\/p><\/div>\n

Avez-vous une coureuse canadienne pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e que vous suivez sur les m\u00e9dias sociaux? Dites-nous son nom et mentionnez Courez Ottawa sur <\/span>Instagram<\/span><\/a>, <\/span>Facebook<\/span><\/a> ou <\/span>Twitter<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ces cinq coureuses canadiennes ont r\u00e9alis\u00e9 des exploits sur Instagram et ailleurs, et sont appel\u00e9es […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":30057,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[107,101,27],"tags":[],"class_list":["post-30059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-communaute","category-elites-fr","category-parlons-course"],"acf":[],"yoast_head":"\nCinq coureuses canadiennes \u00e0 suivre - Run Ottawa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jenn Tuthill\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jenn Tuthill\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50a4cf696226bc1abdac0eb2e9865256\"},\"headline\":\"Cinq coureuses canadiennes \u00e0 suivre\",\"datePublished\":\"2021-08-18T00:34:38+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T21:43:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/\"},\"wordCount\":621,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Untitled-design-32-1-e1629305876220.png\",\"articleSection\":[\"Communaut\u00e9\",\"Elites\",\"Parlons course\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/\",\"name\":\"Cinq coureuses canadiennes \u00e0 suivre - Run Ottawa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Untitled-design-32-1-e1629305876220.png\",\"datePublished\":\"2021-08-18T00:34:38+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T21:43:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50a4cf696226bc1abdac0eb2e9865256\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Untitled-design-32-1-e1629305876220.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Untitled-design-32-1-e1629305876220.png\",\"width\":6912,\"height\":3456},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cinq coureuses canadiennes \u00e0 suivre\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Run Ottawa\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50a4cf696226bc1abdac0eb2e9865256\",\"name\":\"Jenn Tuthill\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/906d803a81a1a97b077ea848ff2a30566a571f77a866c3b63aa7ffb38a5d5cf5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/906d803a81a1a97b077ea848ff2a30566a571f77a866c3b63aa7ffb38a5d5cf5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/906d803a81a1a97b077ea848ff2a30566a571f77a866c3b63aa7ffb38a5d5cf5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jenn Tuthill\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cinq coureuses canadiennes \u00e0 suivre - Run Ottawa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Jenn Tuthill","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/"},"author":{"name":"Jenn Tuthill","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#\/schema\/person\/50a4cf696226bc1abdac0eb2e9865256"},"headline":"Cinq coureuses canadiennes \u00e0 suivre","datePublished":"2021-08-18T00:34:38+00:00","dateModified":"2022-02-15T21:43:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/"},"wordCount":621,"image":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-design-32-1-e1629305876220.png","articleSection":["Communaut\u00e9","Elites","Parlons course"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/","url":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/","name":"Cinq coureuses canadiennes \u00e0 suivre - Run Ottawa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-design-32-1-e1629305876220.png","datePublished":"2021-08-18T00:34:38+00:00","dateModified":"2022-02-15T21:43:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#\/schema\/person\/50a4cf696226bc1abdac0eb2e9865256"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-design-32-1-e1629305876220.png","contentUrl":"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Untitled-design-32-1-e1629305876220.png","width":6912,"height":3456},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/cinq-coureuses-canadiennes-a-suivre\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cinq coureuses canadiennes \u00e0 suivre"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/","name":"Run Ottawa","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#\/schema\/person\/50a4cf696226bc1abdac0eb2e9865256","name":"Jenn Tuthill","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/906d803a81a1a97b077ea848ff2a30566a571f77a866c3b63aa7ffb38a5d5cf5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/906d803a81a1a97b077ea848ff2a30566a571f77a866c3b63aa7ffb38a5d5cf5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/906d803a81a1a97b077ea848ff2a30566a571f77a866c3b63aa7ffb38a5d5cf5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jenn Tuthill"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30059"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30138,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30059\/revisions\/30138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}