{"id":27226,"date":"2020-06-13T12:20:45","date_gmt":"2020-06-13T16:20:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?p=27226"},"modified":"2020-06-13T12:20:45","modified_gmt":"2020-06-13T16:20:45","slug":"les-burritos-et-bolles-de-luisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/","title":{"rendered":"Les burritos et bolles de Luisa"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e9sent\u00e9 par <\/span><\/i>Mad Radish<\/span><\/i><\/a>, commanditaire officiel de la tente VIP de la ligne d’arriv\u00e9e de la fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa<\/span><\/i><\/p>\n

Les derniers mois ont \u00e9t\u00e9 \u00e9prouvants, \u00e0 plusieurs \u00e9gards. Les restaurants n\u2019y ont pas \u00e9chapp\u00e9, et les dizaines de milliers de personnes qu\u2019ils embauchent ainsi que Mad Radish savaient qu\u2019il faillait innover pour surmonter les difficult\u00e9s caus\u00e9es par la pand\u00e9mie. Nous avons donc imagin\u00e9 un nouveau concept de restaurant, inspir\u00e9 par un des aliments r\u00e9confortants par excellence\u00a0: le burrito! Nous avons mis\u00e9 sur une approche actualis\u00e9e et internationale. Adam, notre cofondateur et grand voyageur, a pass\u00e9 ses soir\u00e9es \u00e0 hacher, m\u00e9langer et cr\u00e9er avec son \u00e9pouse colombienne, Luisa. Nous sommes tomb\u00e9s en amour avec les ingr\u00e9dients sud-am\u00e9ricains et les recettes de cuisine-fusion internationales. Nous avons donc d\u00e9cid\u00e9 de les int\u00e9grer \u00e0 Ubereats. Alors que bien des facettes de nos vies sont en suspens en ce moment, nous sommes heureux d\u2019avoir pu concr\u00e9tiser notre id\u00e9e.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Tous nos burritos signature sont remplis d\u2019ingr\u00e9dients sains, \"\"<\/a>comme des prot\u00e9ines, des l\u00e9gumes verts, des f\u00e8ves et du riz brun, qui, une fois combin\u00e9s, sont absolument d\u00e9licieux et bons pour la sant\u00e9. Mieux encore, nos ingr\u00e9dients sont faits maison et fra\u00eechement pr\u00e9par\u00e9s chaque jour.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Qu\u2019est-ce qui rend nos burritos si satisfaisants \u00e0 manger apr\u00e8s une s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement? Non seulement les prot\u00e9ines qu\u2019ils contiennent vous rassasient plus longtemps, mais elles fournissent \u00e0 votre corps les acides amin\u00e9s essentiels pour fabriquer de nouveaux tissus musculaires apr\u00e8s une s\u00e9ance intensive. On les qualifie d\u2019essentiels puisqu\u2019ils ne peuvent pas \u00eatre produits par le corps et doivent \u00eatre consomm\u00e9s dans l\u2019alimentation. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les acides amin\u00e9s facilitent le d\u00e9veloppement des muscles ainsi que diminuent la fatigue et la douleur musculaires. C\u2019est exactement ce dont vous avez besoin apr\u00e8s une longue course ou une s\u00e9ance au gym<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Le riz brun fournit \u00e0 votre corps de l\u2019\u00e9nergie apr\u00e8s des entra\u00eenements rigoureux et reconstitue les r\u00e9serves de glycog\u00e8ne dans vos muscles. De plus, plusieurs de nos burritos signature (comme le Vida Verda et le Barranquilla) comportent du chou fris\u00e9, qui est riche en antioxydants.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Notre menu plaira \u00e0 tous et comprend des options v\u00e9g\u00e9tariennes, comme le Flaming Batata, qui est garni de patates douces. Ces derni\u00e8res sont riches en fibres solubles, ce qui vous rassasie et vous emp\u00eache de trop manger. Elles stabilisent aussi le taux de glucose sanguin en ralentissant la digestion des sucres. Vous pouvez aussi choisir du tofu au lieu du poulet pour cr\u00e9er un d\u00e9licieux burrito v\u00e9gane ou cr\u00e9er votre burrito selon vos go\u00fbts.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

T\u00e9l\u00e9chargez l’application Mad Radish via l<\/i><\/b>e sac d’\u00e9v\u00e9nement virtuel de la fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa<\/i><\/b><\/a> et recevez 30% de rabais sur toutes les commandes jusqu’au 7 septembre 2020.<\/i><\/b><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pr\u00e9sent\u00e9 par Mad Radish, commanditaire officiel de la tente VIP de la ligne d’arriv\u00e9e de […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":27215,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[111,203,199,406,162,529,317],"class_list":["post-27226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-communaute","tag-courses-courrez-ottawa","tag-fin-de-semaine-des-courses-tamarack-dottawa","tag-goal-setting","tag-mad-radish-fr","tag-nutrition","tag-scotiabank-ottawa-marathon-fr","tag-vegane"],"acf":[],"yoast_head":"\nLes burritos et bolles de Luisa - Run Ottawa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tous nos burritos signature sont remplis d\u2019ingr\u00e9dients sains, comme des prot\u00e9ines, des l\u00e9gumes verts, des f\u00e8ves et du riz brun, qui, une fois combin\u00e9s, sont absolument d\u00e9licieux et bons pour la sant\u00e9. Mieux encore, nos ingr\u00e9dients sont faits maison et fra\u00eechement pr\u00e9par\u00e9s chaque jour.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Danielle Avery\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Danielle Avery\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322\"},\"headline\":\"Les burritos et bolles de Luisa\",\"datePublished\":\"2020-06-13T16:20:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/\"},\"wordCount\":526,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/Burritos-MadRadish-Luisa.jpg\",\"keywords\":[\"Courses Courrez Ottawa\",\"Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa\",\"goal setting\",\"Mad Radish\",\"nutrition\",\"Scotiabank Ottawa Marathon\",\"V\u00e9gane\"],\"articleSection\":[\"Communaut\u00e9\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/\",\"name\":\"Les burritos et bolles de Luisa - Run Ottawa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/Burritos-MadRadish-Luisa.jpg\",\"datePublished\":\"2020-06-13T16:20:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322\"},\"description\":\"Tous nos burritos signature sont remplis d\u2019ingr\u00e9dients sains, comme des prot\u00e9ines, des l\u00e9gumes verts, des f\u00e8ves et du riz brun, qui, une fois combin\u00e9s, sont absolument d\u00e9licieux et bons pour la sant\u00e9. Mieux encore, nos ingr\u00e9dients sont faits maison et fra\u00eechement pr\u00e9par\u00e9s chaque jour.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/Burritos-MadRadish-Luisa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/Burritos-MadRadish-Luisa.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Les burritos et bolles de Luisa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Run Ottawa\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322\",\"name\":\"Danielle Avery\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Danielle Avery\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Les burritos et bolles de Luisa - Run Ottawa","description":"Tous nos burritos signature sont remplis d\u2019ingr\u00e9dients sains, comme des prot\u00e9ines, des l\u00e9gumes verts, des f\u00e8ves et du riz brun, qui, une fois combin\u00e9s, sont absolument d\u00e9licieux et bons pour la sant\u00e9. Mieux encore, nos ingr\u00e9dients sont faits maison et fra\u00eechement pr\u00e9par\u00e9s chaque jour.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Danielle Avery","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/"},"author":{"name":"Danielle Avery","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#\/schema\/person\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322"},"headline":"Les burritos et bolles de Luisa","datePublished":"2020-06-13T16:20:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/"},"wordCount":526,"image":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Burritos-MadRadish-Luisa.jpg","keywords":["Courses Courrez Ottawa","Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa","goal setting","Mad Radish","nutrition","Scotiabank Ottawa Marathon","V\u00e9gane"],"articleSection":["Communaut\u00e9"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/","url":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/","name":"Les burritos et bolles de Luisa - Run Ottawa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Burritos-MadRadish-Luisa.jpg","datePublished":"2020-06-13T16:20:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#\/schema\/person\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322"},"description":"Tous nos burritos signature sont remplis d\u2019ingr\u00e9dients sains, comme des prot\u00e9ines, des l\u00e9gumes verts, des f\u00e8ves et du riz brun, qui, une fois combin\u00e9s, sont absolument d\u00e9licieux et bons pour la sant\u00e9. Mieux encore, nos ingr\u00e9dients sont faits maison et fra\u00eechement pr\u00e9par\u00e9s chaque jour.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Burritos-MadRadish-Luisa.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Burritos-MadRadish-Luisa.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-burritos-et-bolles-de-luisa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Les burritos et bolles de Luisa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/","name":"Run Ottawa","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#\/schema\/person\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322","name":"Danielle Avery","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Danielle Avery"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27226"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27228,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27226\/revisions\/27228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}