{"id":26841,"date":"2020-05-01T13:45:30","date_gmt":"2020-05-01T17:45:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?p=26841"},"modified":"2021-04-27T21:04:03","modified_gmt":"2021-04-28T01:04:03","slug":"motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/","title":{"rendered":"Motigo\u00a0: invitez vos plus grands supporters \u00e0 devenir votre \u00e9quipe d\u2019encouragement personnelle!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/MOTIGOApp-logo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-26838\" src=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/MOTIGOApp-logo-300x70.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"70\" srcset=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/MOTIGOApp-logo-300x70.jpg 300w, https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/MOTIGOApp-logo-768x179.jpg 768w, https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/MOTIGOApp-logo.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le 1 mai marquera le d\u00e9but de la deuxi\u00e8me \u00e9dition de la Fin de semaine des courses <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tamarack d\u2019Ottawa virtuelle. \u00c9videmment, il n\u2019y aura pas de spectateurs, d\u2019encouragements en personne ni la pr\u00e9sence et le soutien des milliers de coureurs. De nombreux coureurs comptent sur ce \u00ab carburant \u00bb pour terminer leur \u00e9preuve. Et c\u2019est l\u00e0 que <\/span><b>Motigo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> entre en jeu!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Motigo permet \u00e0 vos plus grands supporters (famille et amis) \u00e0 enregistrer des encouragements et des messages personnalis\u00e9s que vous pourrez \u00e9couter sur un appareil mobile pendant votre course. Le fait d\u2019entendre ces voix famili\u00e8res vous insufflera la motivation n\u00e9cessaire pour continuer, que vous avez besoin d\u2019un petit rappel ou que vous voulez vous distraire un peu. Pas besoin de prendre votre t\u00e9l\u00e9phone pour envoyer un message \u00e0 quelqu\u2019un\u00a0: les encouragements jouent automatiquement, lorsque vous en avez le plus besoin, comme lors d\u2019un \u00e9v\u00e9nement en personne.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Je n\u2019avais jamais utilis\u00e9 Motigo ou une application du genre avant. Je n\u2019\u00e9tais pas certaine du fonctionnement. Je pensais qu\u2019il y aurait des haut-parleurs le long du parcours pour que les participants entendent les messages. J\u2019ai donc cri\u00e9 lorsque je me suis enregistr\u00e9e. J\u2019ai ensuite appris que les messages \u00e9taient diffus\u00e9s directement dans les \u00e9couteurs du coureur. C\u2019\u00e9tait tellement amusant d\u2019enregistrer des messages inspirants et des encouragements aux endroits du parcours qui sont les plus difficiles. C\u2019\u00e9tait comme si j\u2019y \u00e9tais, attendant que mon coureur arrive. Je recommande fortement cette application!\u00a0\u00bb<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014<\/span><b> Vicki\u00a0Bencze<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">membre de Courez Ottawa<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En plus d\u2019avoir votre propre \u00e9quipe d\u2019encouragement, vous voulez peut-\u00eatre vous faire des rappels le long du parcours ou vous encourager vous-m\u00eame. Gr\u00e2ce \u00e0 Motigo, vous pouvez le faire! Vous pourrez garder le rythme et votre motivation.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019application est facile \u00e0 utiliser. Il suffit de suivre les directives d\u00e9taill\u00e9es ci-dessous (pour les coureurs et les motivateurs). Soyez pr\u00eats pour la journ\u00e9e de la course!<\/span><\/p>\n<p><b>COUREURS<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"http:\/\/www.getmotigo.com\"><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9l\u00e9chargez l\u2019application <\/span><b>Motigo<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sur votre iPhone, Android ou iPad.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recherchez \u00ab\u00a0Tamarack Ottawa Virtual Race Weekend\u00a0\u00bb et s\u00e9lectionnez votre \u00e9preuve (distance).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Indiquez le jour de votre course. Pour que vos admirateurs puissent vous enregistrer des messages, ils devront choisir la date de votre course dans l\u2019application. <\/span><b>IMPORTANT\u00a0: Si vous modifiez la date de votre course apr\u00e8s que vos proches aient enregistr\u00e9 des messages, ils devront les enregistrer de nouveau pour la nouvelle date.<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recrutez des gens pour vous encourager! Cliquez sur \u00ab\u00a0Share Event\u00a0\u00bb afin que vos proches puissent trouver votre \u00e9preuve et vous envoyer leurs encouragements par l\u2019interm\u00e9diaire de l\u2019application <\/span><b>Motigo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ou sur le site Web de <\/span><b>Motigo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Envoyez-leur le lien par courriel ou partagez le lien sur vos comptes de m\u00e9dias sociaux afin d\u2019inciter vos amis, votre famille et vos supporters \u00e0 enregistrer des messages avant votre \u00e9preuve. Par exemple\u00a0:<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Coucou! Je participe au Marathon virtuel d\u2019Ottawa Banque Scotia. Sans le soutien en direct des spectateurs le long du parcours, je sais que j\u2019aurai besoin de plus que ma liste de lecture Spotify pour m\u2019accompagner. Si vous avez un peu de temps, pourriez-vous m\u2019enregistrer quelques mots d\u2019encouragement sur Motigo? Vous n\u2019avez qu\u2019\u00e0 utiliser le lien suivant. C\u2019est tr\u00e8s simple! Je vous remercie pour votre soutien. J\u2019ai h\u00e2te de faire mon premier marathon avec l\u2019aide de mes plus grands fans!\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le jour de la course, s\u00e9lectionnez \u00ab\u00a0Start Event\u00a0\u00bb et vos messages joueront automatiquement tout au long de l\u2019\u00e9preuve, \u00e0 diff\u00e9rents endroits sur le parcours.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><b><i>PARTICIPANTS \u00c0 UN D\u00c9FI\u00a0: <\/i><\/b><i><span style=\"font-weight: 400;\">Vos supporters peuvent enregistrer des messages pour chaque \u00e9preuve du D\u00e9fi, \u00e0 n\u2019importe quel kilom\u00e8tre, SAUF pour le 2K.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<p><b>\u00c9QUIPE D\u2019ENCOURAGEMENT<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Visitez le site getmotigo.com pour cr\u00e9er un compte ou <a href=\"http:\/\/www.getmotigo.com\">t\u00e9l\u00e9chargez l\u2019application <\/a><\/span><b>Motigo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sur votre iPhone, Android ou iPad.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e9lectionnez \u00ab\u00a0Record Cheers\u00a0\u00bb.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Recherchez \u00ab\u00a0Tamarack Ottawa Virtual Race Weekend\u00a0\u00bb et s\u00e9lectionnez l\u2019\u00e9preuve \u00e0 laquelle votre coureur participe.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trouvez le nom de votre coureur et choisissez le kilom\u00e8tre o\u00f9 vous voulez qu\u2019il entende votre message.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">ENCOURAGEZ-LE! Choisissez des mots qui le motiveront \u00e0 continuer, qui le feront sourire et qui lui permettront d\u2019atteindre son objectif. Nous vous sugg\u00e9rons de ne pas mentionner le laps de temps \u00e9coul\u00e9 ou le nombre de kilom\u00e8tres qu\u2019il reste \u00e0 parcourir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sauvegardez vos encouragements et ils joueront automatiquement le jour de la course! Vous pouvez enregistrer autant de messages que vous le voulez.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour un coureur, c\u2019est vraiment agr\u00e9able de savoir que des gens pensent \u00e0 vous \u00e0 chaque pas d\u2019une \u00e9preuve. Motigo vous permet d\u2019inclure vos plus grands supporters dans votre course virtuelle, ce qui vous aidera \u00e0 r\u00e9aliser vos objectifs et \u00e0 rester motiv\u00e9. Oui, vous faites votre \u00e9preuve par vous-m\u00eame, mais \u00e7a ne signifie pas que vous devez le faire seul!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Consultez la FAQ sur Motigo en cliquant sur le lien suivant\u00a0: <\/span><a href=\"http:\/\/www.getmotigo.com\/faq\"><span style=\"font-weight: 400;\">http:\/\/www.getmotigo.com\/faq<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le 1 mai marquera le d\u00e9but de la deuxi\u00e8me \u00e9dition de la Fin de semaine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,27],"tags":[507,111,203,152,202,508,529,179],"class_list":["post-26841","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entrainement","category-parlons-course","tag-10k-dottawa-fr-2","tag-courses-courrez-ottawa","tag-fin-de-semaine-des-courses-tamarack-dottawa","tag-marathon","tag-marathon-dottawa-banque-scotia","tag-motigo-fr","tag-scotiabank-ottawa-marathon-fr","tag-training-fr"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Motigo\u00a0: invitez vos plus grands supporters \u00e0 devenir votre \u00e9quipe d\u2019encouragement personnelle! - Run Ottawa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Danielle Avery\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Danielle Avery\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322\"},\"headline\":\"Motigo\u00a0: invitez vos plus grands supporters \u00e0 devenir votre \u00e9quipe d\u2019encouragement personnelle!\",\"datePublished\":\"2020-05-01T17:45:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-28T01:04:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\\\/\"},\"wordCount\":850,\"keywords\":[\"10K d'Ottawa\",\"Courses Courrez Ottawa\",\"Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa\",\"marathon\",\"Marathon d\u2019Ottawa Banque Scotia\",\"motigo\",\"Scotiabank Ottawa Marathon\",\"training\"],\"articleSection\":[\"Entra\u00eenement\",\"Parlons course\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\\\/\",\"name\":\"Motigo\u00a0: invitez vos plus grands supporters \u00e0 devenir votre \u00e9quipe d\u2019encouragement personnelle! - Run Ottawa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-05-01T17:45:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-28T01:04:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Motigo\u00a0: invitez vos plus grands supporters \u00e0 devenir votre \u00e9quipe d\u2019encouragement personnelle!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Run Ottawa\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322\",\"name\":\"Danielle Avery\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Danielle Avery\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Motigo\u00a0: invitez vos plus grands supporters \u00e0 devenir votre \u00e9quipe d\u2019encouragement personnelle! - Run Ottawa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Danielle Avery","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/"},"author":{"name":"Danielle Avery","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#\/schema\/person\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322"},"headline":"Motigo\u00a0: invitez vos plus grands supporters \u00e0 devenir votre \u00e9quipe d\u2019encouragement personnelle!","datePublished":"2020-05-01T17:45:30+00:00","dateModified":"2021-04-28T01:04:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/"},"wordCount":850,"keywords":["10K d'Ottawa","Courses Courrez Ottawa","Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa","marathon","Marathon d\u2019Ottawa Banque Scotia","motigo","Scotiabank Ottawa Marathon","training"],"articleSection":["Entra\u00eenement","Parlons course"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/","url":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/","name":"Motigo\u00a0: invitez vos plus grands supporters \u00e0 devenir votre \u00e9quipe d\u2019encouragement personnelle! - Run Ottawa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#website"},"datePublished":"2020-05-01T17:45:30+00:00","dateModified":"2021-04-28T01:04:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#\/schema\/person\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/motigo-invitez-vos-plus-grands-supporters-a-devenir-votre-equipe-dencouragement-personnelle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Motigo\u00a0: invitez vos plus grands supporters \u00e0 devenir votre \u00e9quipe d\u2019encouragement personnelle!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/","name":"Run Ottawa","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/#\/schema\/person\/c47158b9d885da29ea2d9d8a62692322","name":"Danielle Avery","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e87c78cb0f9d89c6b70bc4708605145d5b6f5d12b57f080c8f51505e8ab1edc0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Danielle Avery"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26841"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29145,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26841\/revisions\/29145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}