Nina\u00a0Jane\u00a0\u2013 Produit pr\u00e9f\u00e9r\u00e9\u00a0: pastilles Boosts de Nuun<\/h3>\n
Pour quelqu\u2019un qui se rend au travail chaque jour en v\u00e9lo et dont le principal moyen de transport est le v\u00e9lo, je me consid\u00e8re comme \u00e9tant une tr\u00e8s bonne cycliste. Lorsque mon p\u00e8re m\u2019a donc sugg\u00e9r\u00e9 de me joindre \u00e0 lui pour faire un voyage de cyclotourisme de sept jours au Qu\u00e9bec, je me suis dit que ce serait amusant et stimulant de le faire, tout en \u00e9tant relativement facile pour moi d\u2019y participer. La v\u00e9rit\u00e9 est que je n\u2019avais jamais fait plus de 55 km en une journ\u00e9e avant le mois d\u2019ao\u00fbt. J\u2019ai donc trouv\u00e9 difficile de passer \u00e0 une distance journali\u00e8re de 80 \u00e0 100 km. Heureusement, j\u2019avais mis des produits Nuun et xact nutrition dans mes bagages.<\/p>\n
La plus grande erreur que j\u2019ai commise la premi\u00e8re journ\u00e9e de mon voyage a \u00e9t\u00e9 de ne pas planifier mes besoins en mati\u00e8re d\u2019alimentation et d\u2019hydratation. Apr\u00e8s avoir termin\u00e9 tant bien que mal les 87\u00a0km, j\u2019ai demand\u00e9 des conseils \u00e0 des cyclistes plus exp\u00e9riment\u00e9s. Leur recommandation\u00a0: boire une tasse d\u2019eau toutes les 30\u00a0minutes pendant une activit\u00e9 d\u2019intensit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n
Les jours suivants, j\u2019ai apport\u00e9 une barre xact nutrition, au cas o\u00f9 je me sentirais faible. Ce que j\u2019ai aim\u00e9 au sujet de ces barres est que non seulement elles sont d\u00e9licieuses, mais une moiti\u00e9 suffisait pour me redonner l\u2019\u00e9nergie dont j\u2019avais tant besoin. Je pouvais donc garder le reste pour un autre moment de la randonn\u00e9e, ce qui est tr\u00e8s pratique lorsque cette randonn\u00e9e dure plus de six heures. Les barres \u00e0 la betterave ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9es pour aider les femmes \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer le fer qu\u2019elles perdent en faisant de l\u2019exercice, ce qui \u00e9tait particuli\u00e8rement utile pour les journ\u00e9es o\u00f9 nous p\u00e9dalions sur plus de 100 km.<\/p>\n
Mais le produit qui a fait la plus grande diff\u00e9rence pour moi \u00e9tait les pastilles de Nuun. Non seulement l\u2019hydratation est importante, mais je pouvais sentir que le fait de consommer des \u00e9lectrolytes aidait grandement mon corps. Les pastilles Nuun sont \u00e9galement tr\u00e8s faciles \u00e0 glisser dans mon sac de v\u00e9lo et comme elles sont vendues dans un tube, elles restent au sec m\u00eame pendant les journ\u00e9es pluvieuses. Il me suffisait de mettre une pastille dans ma bouteille d\u2019eau chaque fois que nous faisions un arr\u00eat.<\/p>\n
J\u2019ai essay\u00e9 plusieurs types de produits Nuun au cours du voyage, mais les pastilles Boost sont celles que j\u2019ai le plus aim\u00e9es. Elles \u00e9taient tr\u00e8s utiles lors des journ\u00e9es fra\u00eeches et pluvieuses. Tellement que je ne suis pas certaine que j\u2019aurais pu terminer la plus longue distance que nous avions \u00e0 faire si je n\u2019avais pas eu ce petit surplus d\u2019\u00e9nergie. Et les pastilles \u00e0 la mangue sont absolument d\u00e9licieuses!<\/p>\n
Mon p\u00e8re a aussi essay\u00e9 les produits. \u00c0 ma grande surprise, ce qu\u2019il a pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 est les barres Kronobar<\/a>. Mon p\u00e8re n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 un fervent amateur du mouvement v\u00e9gane et je pensais qu\u2019il trouverait la consistance des barres trop fermes puisque les barres sont \u00e0 base de dattes. Mais il a aim\u00e9 le fait qu\u2019elles ne sont pas trop sucr\u00e9es et qu\u2019elles sont tendres. Pour lui, il s\u2019agissait du produit parfait \u00e0 consommer apr\u00e8s un entra\u00eenement.<\/p>\n Apr\u00e8s 710\u00a0km de v\u00e9lo \u00e0 la fin du voyage, je suis heureuse d\u2019avoir eu ces produits avec moi. Et je ne suis pas la seule qui avait des produits Nuun pendant le s\u00e9jour\u00a0: en effet, ils sont tr\u00e8s populaires chez les cyclistes. Pour couronner le tout, j\u2019ai vu plusieurs chandails de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa pendant le voyage, ce qui m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 me sentir \u00e0 l\u2019aise m\u00eame si c\u2019\u00e9tait mon premier voyage de cyclotourisme.<\/p>\n Je suis tomb\u00e9 en amour avec la course il y a dix\u00a0ans, apr\u00e8s avoir particip\u00e9 au Demi-marathon d\u2019Ottawa Banque Scotia. Depuis, la course fait partie int\u00e9grante de ma vie, et l\u2019entra\u00eenement en vue d\u2019un marathon ponctue les saisons.<\/p>\n Il n\u2019y a pas tellement de d\u00e9savantages \u00e0 courir sur de longues distances, mais un des aspects les moins agr\u00e9ables est de faire le plein d\u2019\u00e9nergie sur la route. Bien que les produits de type gel soient faciles \u00e0 apporter avec soi et donnent un bon regain d\u2019\u00e9nergie, je les trouve aussi app\u00e9tissants qu\u2019un traitement au fluor chez le dentiste. Et il arrive souvent que je me retrouve avec du gel sur les mains et les v\u00eatements (bien que ce soit probablement en raison de ma coordination l\u00e9gendaire).<\/p>\n Cette ann\u00e9e, j\u2019ai donc essay\u00e9 les barres xact nutrition en vue de ma participation \u00e0 la Course de l\u2019Arm\u00e9e du Canada<\/a>. J\u2019ai aussi pu les faire essayer \u00e0 mon voisin, que j\u2019aidais dans le cadre de son entra\u00eenement en vue de son premier demi-marathon.<\/p>\n Lors de nos courses d\u2019entra\u00eenement, nous avons essay\u00e9 diff\u00e9rentes saveurs. Celle \u00e0 l\u2019\u00e9rable \u00e9tait un peu trop sucr\u00e9e pour mes papilles, mais celle \u00e0 la fraise, aux baies et \u00e0 la caf\u00e9ine \u00e9tait ma pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e Faciles \u00e0 transporter, faciles \u00e0 dig\u00e9rer et franchement d\u00e9licieuses, ces barres sont rapidement devenues un incontournable pour nos courses de plus de 12\u00a0km. Comme mon voisin l\u2019a si bien dit\u00a0: \u00ab\u00a0Je sens vraiment la diff\u00e9rence.\u00a0\u00bb.<\/p>\n Quel est votre produit alimentaire pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pour la course? Nous aimerions conna\u00eetre votre opinion au sujet des produits nuun, xact Nutrition et Kronobar. Comment ces produits vous ont-ils aid\u00e9 sur le parcours du\u00a010K d\u2019Ottawa<\/a>, du\u00a0Marathon d\u2019Ottawa Banque Scotia<\/a>\u00a0ou du\u00a0Demi-marathon d\u2019Ottawa Banque Scotia<\/a>?\u00a0 Ou peut-\u00eatre en avez-vous d\u2019autres \u00e0 nous sugg\u00e9rer? Laissez-nous savoir sur nos r\u00e9seaux sociaux @OttawaMarathon<\/p>\n N\u2019oubliez pas que vous pouvez essayer ces produits lorsque vous courez avec nous!\u00a0Inscrivez-vous \u00e0 la Fin de semaine des courses Tamarack 2020<\/a>!<\/p>\nAndrew \u2013 Produit pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 : barres xact nutrition<\/h3>\n
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