{"id":23912,"date":"2019-09-30T14:44:47","date_gmt":"2019-09-30T18:44:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?p=23912"},"modified":"2019-12-09T13:25:17","modified_gmt":"2019-12-09T18:25:17","slug":"coureur-du-mois-ian-fraser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/coureur-du-mois-ian-fraser\/","title":{"rendered":"Coureur du mois : Ian Fraser"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"s3\">On peut sans contredit affirmer que la carri\u00e8re de triathlon de Ian Fraser a commenc\u00e9 de fa\u00e7on spectaculaire. Mais pas de la fa\u00e7on dont on pourrait le penser. <\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">En effet, au d\u00e9but des ann\u00e9es\u00a01980, Ian, alors \u00e2g\u00e9 de 19\u00a0ans, a compl\u00e8tement d\u00e9moli sa vieille <\/span><span class=\"s3\">Dodge<\/span><span class=\"s3\"> Colt<\/span><span class=\"s3\"> en faisant une sortie de route sur la 417, mais s\u2019en est sorti indemne (et heureusement, aucune autre voiture n\u2019\u00e9tait impliqu\u00e9e). Plut\u00f4t que d\u2019acheter une autre voiture, Ian, qui vivait \u00e0 <\/span><span class=\"s3\">Orleans<\/span><span class=\"s3\"> et avait un emploi d\u2019\u00e9t\u00e9 \u00e0 Gatineau, a utilis\u00e9 l\u2019argent des assurances pour s\u2019acheter une bicyclette de grande qualit\u00e9 et s\u2019est rendu \u00e0 v\u00e9lo au travail tous les jours. Il s\u2019agissait d\u2019un moment d\u00e9cisif.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">\u00ab\u00a0J\u2019ai ador\u00e9 me promener \u00e0 v\u00e9lo. Vraiment ador\u00e9!\u00a0\u00bb, explique Ian, qui \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 un coureur chevronn\u00e9 (il est tomb\u00e9 en amour avec la course \u00e0 la suite d\u2019une journ\u00e9e d\u2019athl\u00e9tisme en troisi\u00e8me\u00a0ann\u00e9e). Avec son nouvel engouement pour le cyclisme, Ian s\u2019est donn\u00e9 un nouveau d\u00e9fi. \u00ab\u00a0Le triathlon commen\u00e7ait \u00e0 \u00eatre populaire \u00e0 l\u2019\u00e9poque. Je regardais la comp\u00e9tition <\/span><span class=\"s3\"><a href=\"https:\/\/eu.ironman.com\/#axzz60jZJLyhN\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ironman<\/a> <\/span><span class=\"s3\">\u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision et \u00e7a m\u2019emballait. Mais je ne savais pas nager. Je me suis donc mis \u00e0 la natation.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">Apr\u00e8s deux ann\u00e9es sabbatiques \u00e0 Londres, en Angleterre, o\u00f9 il a travaill\u00e9 dans un pub le soir et il <\/span><span class=\"s3\">courait<\/span><span class=\"s3\"> tous les jours au <\/span><a href=\"http:\/\/psclondon.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"s3\">Paddington<\/span> <span class=\"s3\">Athletic<\/span><\/a><span class=\"s3\"> Centre, Ian est revenu \u00e0 Ottawa pour terminer ses \u00e9tudes universitaires \u00e0 Carleton. Et c\u2019est alors qu\u2019il a d\u00e9cid\u00e9 de faire davantage de triathlons.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">\u00ab\u00a0J\u2019en avais fait deux pour le plaisir avant de partir en Angleterre. Et j\u2019\u00e9tais pourri. J\u2019ai joint un club des ma\u00eetres et j\u2019ai appris \u00e0 nager. Je me suis am\u00e9lior\u00e9, beaucoup am\u00e9lior\u00e9. Disons que j\u2019ai une tr\u00e8s bonne \u00e9thique athl\u00e9tique.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">En effet, il a eu une carri\u00e8re de triathlonien professionnel pendant cinq\u00a0ans, dont trois en tant que membre de l\u2019\u00e9quipe canadienne de triathlon (de 1994 \u00e0 1997). Lorsqu\u2019on lui demande quel est son moment pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 en ce qui concerne la course, Ian mentionne un duel m\u00e9morable lors des championnats canadiens de cours<\/span><span class=\"s3\">e sur longue distance de 1997<\/span><span class=\"s3\">, o\u00f9 <\/span><span class=\"s3\">Mike Buck<\/span><span class=\"s3\"> et lui ont continuellement \u00e9chang\u00e9 de place \u00e0 la t\u00eate du peloton. <\/span><span class=\"s3\">Buck<\/span><span class=\"s3\"> a \u00e9ventuellement gagn\u00e9 dans les derniers 500 m.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">Pour financer sa carri\u00e8re de triathlonien professionnel, Ian a travaill\u00e9 dans des restaurants, travaillant comme un fou de novembre \u00e0 janvier et passant le reste de l\u2019hiver \u00e0 s\u2019entra\u00eener et \u00e0 courir au Texas et en Californie. Lorsque sa carri\u00e8re professionnelle s\u2019est termin\u00e9e, il est retourn\u00e9 travailler dans le domaine de la restauration.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">\u00ab\u00a0Je suis devenu restaurateur. C\u2019\u00e9tait le seul domaine que je connaissais et l\u2019exp\u00e9rience que j\u2019y ai acquise est exceptionnelle\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise Ian. \u00ab\u00a0Ce travail m\u2019a probablement co\u00fbt\u00e9 aussi cher qu\u2019un bon programme de MBA, mais il m\u2019a probablement permis d\u2019apprendre plus que dans un programme de MBA. Bien que ma carri\u00e8re de restaurateur ait \u00e9t\u00e9 un d\u00e9sastre [rires], j\u2019ai appris tout ce qu\u2019il y avait \u00e0 apprendre dans le domaine.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">Malgr\u00e9 que le m\u00e9tier de restaurateur n\u2019ait pas fonctionn\u00e9 pour lui, Ian a d\u00e9velopp\u00e9 des comp\u00e9tences entrepreneuriales qui lui ont \u00e9t\u00e9 fort utiles pour ses projets d\u2019affaires dans le <\/span><span class=\"s3\">domaine de l\u2019athl\u00e9tisme d\u2019endurance, notamment la cr\u00e9ation de <a href=\"https:\/\/zone3sports.wordpress.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zone3Sports<\/a> avec Rick\u00a0<\/span><span class=\"s3\">Hellard<\/span><span class=\"s3\">puis sa boutique de cyclisme tr\u00e8s reconnue, <\/span><span class=\"s3\">Cyclelogik<\/span><span class=\"s3\">. <\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">C\u2019est en cherchant \u00e0 relever des d\u00e9fis en tant qu\u2019entrepreneur que le nouveau directeur de course de Courez Ottawa est tomb\u00e9 en amour avec l\u2019organisation d\u2019\u00e9v\u00e9nements sportifs. Avec l\u2019\u00e9volution du domaine de la vente au d\u00e9tail, Ian a remarqu\u00e9 qu\u2019il devait \u00e9largir les services offerts \u00e0 sa boutique <\/span><a href=\"http:\/\/cyclelogik.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"s3\">Cyclelogik<\/span><\/a><span class=\"s3\">. Lorsqu\u2019on lui a propos\u00e9 de devenir propri\u00e9taire \u00e0 50\u00a0% de <\/span><a href=\"https:\/\/somersault.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"s3\">Somersault<\/span> <span class=\"s3\">Events<\/span><\/a><span class=\"s3\">, l\u2019un des plus importants organisateurs d\u2019\u00e9v\u00e9nements sportifs \u00e0 Ottawa, Ian a saisi l\u2019occasion. <\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">Il s\u2019est alors rendu compte qu\u2019il avait trouv\u00e9 sa voie\u00a0: \u00ab\u00a0J\u2019ai tout simplement ador\u00e9 chaque minute de mon travail. Absolument chaque minute.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">Et qu\u2019aime-t-il exactement au sujet de son travail? Trois choses\u00a0: \u00ab\u00a0J\u2019aime planifier. J\u2019adore l\u2019adr\u00e9naline et l\u2019incertitude associ\u00e9es \u00e0 chaque \u00e9v\u00e9nement que nous organisons. Et le plus important, j\u2019aime rendre les gens heureux et offrir un avantage net \u00e0 notre communaut\u00e9. Je vois les gens sourire \u00e0 la ligne d\u2019arriv\u00e9e. C\u2019est de loin ce que je pr\u00e9f\u00e8re. Parce que c\u2019est le but ultime de mon travail.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">C\u2019est cet engagement, soit de cr\u00e9er un \u00e9v\u00e9nement qui plaira \u00e0 chaque participant et qui sera b\u00e9n\u00e9fique pour la communaut\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral, que Ian tient \u00e0 respecter en tant que nouveau directeur g\u00e9n\u00e9ral et directeur de course de <a href=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/ro\/au-sujet-de-courez-ottawa\/organisation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Courez Ottawa<\/a>. Il sait qu\u2019il aura beaucoup de responsabilit\u00e9s quant \u00e0 la gestion de la Fin de semaine des courses <\/span><span class=\"s3\">Tamarack<\/span><span class=\"s3\"> d\u2019Ottawa. Et bien que le nombre de participants ait diminu\u00e9 au fil des ann\u00e9es, il ne s\u2019en fait pas avec les chiffres. <\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">\u00ab\u00a0\u00c7a ne me d\u00e9range pas qu\u2019il y ait 30\u00a0000\u00a0participants ou 48\u00a0000. Ce dont je me soucie, c\u2019est que nous ayons le nombre appropri\u00e9 de participants de sorte que chaque personne appr\u00e9cie son exp\u00e9rience et qu\u2019elle retire quelque chose de notre \u00e9v\u00e9nement.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-23914 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IanFraser.jpg\" alt=\"Ian Fraser\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IanFraser.jpg 420w, https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IanFraser-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IanFraser-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">Il est beaucoup plus important de continuellement am\u00e9liorer l\u2019exp\u00e9rience des participants que de miser sur un nombre pr\u00e9cis d\u2019inscriptions. \u00ab\u00a0Est-ce que pense que nous avons du pain sur la planche en ce qui concerne l\u2019exp\u00e9rience des participants? Absolument. Chaque organisation en a\u00a0\u00bb, <\/span><span class=\"s3\">explique<\/span><span class=\"s3\"> Ian.<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">Par cons\u00e9quent, notre nouveau directeur de course a d\u00e9j\u00e0 annonc\u00e9 certaines modifications pour l\u2019\u00e9dition de 2020 de l\u2019\u00e9v\u00e9nement de course le plus important au pays, soit l\u2019ajout d\u2019une option \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-courses\/relais-au-marathon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">relais au marathon<\/a> afin de rendre l\u2019\u00e9preuve plus accessible et un <a href=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-courses\/relais-au-marathon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nouveau d\u00e9fi<\/a> afin de souligner l\u2019histoire sportive d\u2019Ottawa et du Canada. <\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">\u00ab\u00a0Nous utilisons nos \u00e9v\u00e9nements pour inciter les gens \u00e0 essayer de nouvelles choses dans leur ville. C\u2019est la voie que nous voulons suivre au cours des trois prochaines ann\u00e9es. Nous collaborons d\u2019ailleurs avec <a href=\"https:\/\/www.tourismeottawa.ca\/?_ga=2.268880947.310047773.1569871914-603052580.1569871914\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tourisme Ottawa<\/a> et des repr\u00e9sentants de la ville pour offrir une exp\u00e9rience compl\u00e8te aux participants de la Fin de semaine des courses <\/span><span class=\"s3\">Tamarack<\/span><span class=\"s3\"> d\u2019Ottawa.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\">Quelle est l\u2019inspiration de ces changements? Le d\u00e9sir de Ian de montrer sa ville. <\/span><\/p>\n<p><span class=\"s3\"><a href=\"https:\/\/www.gmap-pedometer.com\/?r=7414573\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-23923 alignleft\" src=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Screen-Shot-2019-09-30-at-3.33.47-PM.png\" alt=\"Ian Fraser trajet de course pr\u00e9f\u00e9r\u00e9\" width=\"274\" height=\"284\" \/><\/a>\u00ab\u00a0Parfois, nous oublions \u00e0 quel point le parcours de notre marathon est magnifique. Il est incroyable. Pas vrai? Nous voulons miser sur ce fait. Nous voulons que les r\u00e9sidents, qui courent ici, soient immens\u00e9ment fiers et qu\u2019ils le crient sur les toits pour attirer les gens de l\u2019ext\u00e9rieur. Je suis n\u00e9 et j\u2019ai grandi \u00e0 Ottawa. C\u2019est ma ville. Et c\u2019est un endroit extraordinaire. J\u2019en suis fier et je veux que d\u2019autres gens le d\u00e9couvrent.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n<p>Son <a href=\"https:\/\/www.gmap-pedometer.com\/?r=7414573\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">trajet de course pr\u00e9f\u00e9r\u00e9<\/a> est une boucle d\u2019environ 16 km, qui passe pr\u00e8s des plus beaux attraits d\u2019Ottawa (comme le canal Rideau) ainsi que des endroits moins connus, mais tout aussi magnifiques, comme derri\u00e8re <a href=\"https:\/\/carleton.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">l\u2019Universit\u00e9 Carleton<\/a>, sous une partie d\u00e9cor\u00e9e de graffitis du pont Bronson et le long de la rivi\u00e8re des Outaouais.run<\/p>\n<p><strong><span class=\"s3\">Vous voulez vivre l\u2019exp\u00e9rience de #CourezOttawa2020? <a href=\"https:\/\/raceroster.com\/events\/2020\/24011\/tamarack-ottawa-race-weekend-2020\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vous pouvez maintenant vous inscrire \u00e0 la Fin de semaine des courses <\/a><\/span><span class=\"s3\">Tamarack<\/span><span class=\"s3\"> d\u2019Ottawa.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><em>Photo : Olivia Chandler, CBC<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/raceroster.com\/events\/2020\/24011\/tamarack-ottawa-race-weekend-2020\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-24496\" src=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Screen-Shot-2019-10-31-at-2.46.01-PM-300x60.png\" alt=\"Inscrivez-Vous-Marathon\" width=\"440\" height=\"88\" srcset=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Screen-Shot-2019-10-31-at-2.46.01-PM-300x60.png 300w, https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Screen-Shot-2019-10-31-at-2.46.01-PM.png 496w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On peut sans contredit affirmer que la carri\u00e8re de triathlon de Ian Fraser a commenc\u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":23909,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[178],"class_list":["post-23912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-communaute","tag-ottawa-marathon-fr"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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