{"id":20403,"date":"2019-02-11T11:23:26","date_gmt":"2019-02-11T16:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?p=20403"},"modified":"2019-02-11T15:49:24","modified_gmt":"2019-02-11T20:49:24","slug":"a-la-st-valentin-on-privilegie-les-espadrilles-plutot-que-le-chocolat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/a-la-st-valentin-on-privilegie-les-espadrilles-plutot-que-le-chocolat\/","title":{"rendered":"\u00c0 la St-Valentin, on privil\u00e9gie les espadrilles plut\u00f4t que le chocolat!"},"content":{"rendered":"

Le jour le plus romantique de l\u2019ann\u00e9e arrive \u00e0 grands pas. La St-Valentin.<\/p>\n

C\u2019est aussi le moment de l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 l\u2019entra\u00eenement en vue de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa devient s\u00e9rieux, particuli\u00e8rement pour le Marathon d\u2019Ottawa Banque Scotia<\/a>, le Demi-marathon d\u2019Ottawa Banque Scotia<\/a> et le 10K d\u2019Ottawa<\/a>.<\/p>\n

Vous vous demandez quel est le lien?<\/p>\n

Et bien, pour certains coureurs, il n\u2019y a rien de plus romantique que de franchir la ligne d\u2019arriv\u00e9e avec sa douce moiti\u00e9. Mais m\u00eame si vous n\u2019\u00eates pas un couple de coureurs (encore!), le d\u00e9but f\u00e9vrier est le moment id\u00e9al pour \u00e9tablir de nouveaux objectifs ensemble. Nous vous exposerons donc quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devriez vous inscrire \u00e0 une course avec votre partenaire de vie.<\/p>\n

    \n
  1. Passer plus de temps ensemble.
    \n<\/strong>\u00c9videmment, vous ne parlerez pas n\u00e9cessairement pendant tout le parcours, mais lorsque vous devez faire plusieurs courses par semaine, notamment une sur longue distance, vous passerez beaucoup de temps ensemble. Finissez vos courses avec un caf\u00e9 ou une bi\u00e8re et vos entra\u00eenements se transformeront en rendez-vous galants!<\/li>\n
  2. Se soutenir mutuellement pour atteindre vos buts.
    \n<\/strong>Il n\u2019y a rien de plus romantique que de croire en les buts de votre partenaire et d\u2019investir du temps et de la sueur (et parfois m\u00eame un orteil ensanglant\u00e9) dans sa r\u00e9ussite. Que vous courriez ensemble ou que vous ayez des objectifs diff\u00e9rents, le fait d\u2019\u00eatre le syst\u00e8me de soutien de votre conjoint ou conjointe au cours des longues semaines de pr\u00e9paration et la c\u00e9l\u00e9bration \u00e0 la ligne d\u2019arriv\u00e9e sont mieux que des roses chaque jour.<\/li>\n
  3. Se voir \u00e0 son meilleur.
    \n<\/strong>Nous apportons chacun nos forces dans une relation. Que ce soit une discipline de fer ou une bonne humeur contagieuse, une capacit\u00e9 de planification d\u00e9taill\u00e9e ou une aptitude \u00e0 \u00e9tablir des objectifs globaux, les forces de votre partenaire vous aideront lorsque vous vous entra\u00eenez pour une course (sur courte ou longue distance). Vous vous soutiendrez en mettant \u00e0 profit vos forces.<\/li>\n
  4. Se voir dans nos moins bons moments.
    \n<\/strong>L\u2019amour v\u00e9ritable signifie aimer les gens dans leurs bons et mauvais moments. Vous jurez plus qu\u2019un camionneur? Votre partenaire part explorer les sous-bois en qu\u00eate d\u2019une toilette de fortune? Vous sortez des pansements pour prot\u00e9ger vos mamelons? Votre partenaire pleure parce qu\u2019elle en a assez? Ce sont ces moments peu glorieux qui rapprochent les couples et qui font de bonnes histoires \u00e0 raconter lorsque la course est termin\u00e9e.<\/li>\n
  5. Avoir la photo de ligne d\u2019arriv\u00e9e.
    \n<\/strong>Cette photo de vous \u00e0 la ligne d\u2019arriv\u00e9e est sp\u00e9ciale. Mais imaginez que sur cette photo, vous franchissez la ligne main dans la main avec votre copine, votre fianc\u00e9, votre \u00e9pouse ou votre partenaire? Il n\u2019y a pas de meilleure fa\u00e7on de refl\u00e9ter tout le soutien que vous d\u00e9montrez \u00e0 l\u2019autre.
    \n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    En prime\u00a0:\u00a0<\/strong>Y a-t-il un meilleur endroit pour poser la grande question?<\/p>\n

    Nous avons vu plusieurs demandes en mariage dans le pass\u00e9 et nous en verrons encore d\u2019autres. L\u2019anticipation de la ligne de d\u00e9part et l\u2019exaltation de la ligne d\u2019arriv\u00e9e se pr\u00eatent bien aux questions importantes de la vie. Et pour les couples qui ont particip\u00e9 \u00e0 plusieurs courses, c\u2019est un moment \u00e0 partager et \u00e0 ch\u00e9rir.<\/p>\n

    Vous voulez de l\u2019inspiration? Lisez cette histoire de course et d\u2019amour (anglais seulement)<\/a> puis inscrivez-vous \u00e0 une \u00e9preuve de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa<\/a>.<\/p>\n

    Oh et la derni\u00e8re journ\u00e9e du rabais pour les inscriptions h\u00e2tives est le 15\u00a0f\u00e9vrier. Pure co\u00efncidence?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    For some runners there is nothing more romantic than crossing the finish line with their significant other.<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":20402,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,27],"tags":[184,177,178,179],"class_list":["post-20403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrainement","category-parlons-course","tag-10k-dottawa","tag-ottawa-10k-fr","tag-ottawa-marathon-fr","tag-training-fr"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00c0 la St-Valentin, on privil\u00e9gie les espadrilles plut\u00f4t que le chocolat! - Run Ottawa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"For some runners there is nothing more romantic than crossing the finish line with their significant other.pour certains coureurs, il n\u2019y a rien de plus romantique que de franchir la ligne d\u2019arriv\u00e9e avec sa douce moiti\u00e9.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/a-la-st-valentin-on-privilegie-les-espadrilles-plutot-que-le-chocolat\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jenn Tuthill\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/a-la-st-valentin-on-privilegie-les-espadrilles-plutot-que-le-chocolat\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/a-la-st-valentin-on-privilegie-les-espadrilles-plutot-que-le-chocolat\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jenn Tuthill\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50a4cf696226bc1abdac0eb2e9865256\"},\"headline\":\"\u00c0 la St-Valentin, on privil\u00e9gie les espadrilles plut\u00f4t que le chocolat!\",\"datePublished\":\"2019-02-11T16:23:26+00:00\",\"dateModified\":\"2019-02-11T20:49:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/a-la-st-valentin-on-privilegie-les-espadrilles-plutot-que-le-chocolat\\\/\"},\"wordCount\":641,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/a-la-st-valentin-on-privilegie-les-espadrilles-plutot-que-le-chocolat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/BlogHeader-Valentines.png\",\"keywords\":[\"10K d'Ottawa\",\"Ottawa 10K\",\"Ottawa Marathon\",\"training\"],\"articleSection\":[\"Entra\u00eenement\",\"Parlons course\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/a-la-st-valentin-on-privilegie-les-espadrilles-plutot-que-le-chocolat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/a-la-st-valentin-on-privilegie-les-espadrilles-plutot-que-le-chocolat\\\/\",\"name\":\"\u00c0 la St-Valentin, on privil\u00e9gie les espadrilles plut\u00f4t que le chocolat! 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