Nous avons discut\u00e9 avec les responsables de certains groupes canadiens afin de d\u00e9couvrir ce qui rassemble les coureurs. Nous vous donnons aussi quelques conseils pour former votre propre groupe de course!<\/p>\n
Fun Run Crew\u00a0\u2013 Winnipeg (Manitoba)<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Screenshot_20180206-095159-e1518102784141-241x300.png\")
Le groupe a \u00e9t\u00e9 form\u00e9 en 2016 de fa\u00e7on plut\u00f4t d\u00e9sorganis\u00e9e par Ren\u00e9e\u00a0Desjardins et son amie Danielle, qui voulaient s\u2019entra\u00eener en vue de leur premier marathon. Il s’est ensuite transform\u00e9 en un groupe structur\u00e9 de coureurs qui se r\u00e9unissent tous les lundis matins. Comme son nom le sugg\u00e8re, ce groupe se veut tout d\u2019abord amusant et accueille des coureurs de tous les niveaux. \u00ab\u00a0Nous sommes des coureuses interm\u00e9diaires\u00a0\u00bb, explique Ren\u00e9e \u00e0 propos de Danielle et elle-m\u00eame. \u00ab\u00a0Comme nous ne sommes pas des professionnelles, je pense que les d\u00e9butants se sentent plus \u00e0 l\u2019aise de joindre notre groupe.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Itin\u00e9raire<\/strong>\u00a0: boucle autour de The Forks<\/p>\n Distance<\/strong>\u00a0: entre 4 et 6\u00a0km (selon la vitesse et l\u2019habilet\u00e9 de chaque coureur)<\/p>\n Nombre de coureurs<\/strong>\u00a0: entre 8 et 14<\/p>\n Ce qui rend le groupe unique<\/strong>\u00a0: la philosophie du groupe, \u00ab\u00a0Aucun membre ne court seul\u00a0\u00bb, et l\u2019itin\u00e9raire en boucle font en sorte qu\u2019aucun coureur n\u2019est laiss\u00e9 derri\u00e8re. Les coureurs plus lents peuvent faire la boucle de 4\u00a0km \u00e0 leur rythme alors que les coureurs plus rapides peuvent ajouter une boucle suppl\u00e9mentaire (et donc quelques kilom\u00e8tres \u00e0 leur course) puis rejoindre le reste du peloton.<\/p>\n Itin\u00e9raire<\/strong>\u00a0: boucle commen\u00e7ant et se terminant au parc Dundonald<\/p>\n Distance<\/strong>\u00a0: varie selon les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques<\/p>\n Nombre de coureurs<\/strong>\u00a0: entre 8 et 75<\/p>\n Ce qui rend le groupe unique<\/strong>\u00a0: comme la plupart des groupes de course, la camaraderie s\u2019est \u00e9tendue au-del\u00e0 de la course. Les membres de l\u2019OCRC collaborent et s\u2019encouragent. Ils participent \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements dans la capitale nationale et \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, notamment la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa, le Ragnar Relay et le Marathon de Toronto. La taille du groupe est \u00e9galement impressionnante. \u00ab\u00a0Par les beaux soirs d\u2019\u00e9t\u00e9, il peut y avoir 75\u00a0coureurs\u00a0\u00bb, mentionne Kayla. \u00ab\u00a0Les gens dans la rue s\u2019arr\u00eatent et nous regardent, impressionn\u00e9s. C\u2019est g\u00e9nial!\u00a0\u00bb<\/p>\n Itin\u00e9raire<\/strong>\u00a0: d\u00e9termin\u00e9 \u00e0 l\u2019avance par Hufsa<\/p>\n Distance<\/strong>\u00a0: varie selon les objectifs saisonniers<\/p>\n Nombre de coureurs<\/strong>\u00a0: entre 5 et 12<\/p>\n Ce qui rend le groupe unique<\/strong>\u00a0: \u00ab\u00a0Nous sommes un petit groupe. Nous nous connaissons tr\u00e8s bien et nous nous soutenons. Nous sommes pratiquement tous des amis et nous nous rassemblons aussi \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du groupe de course. Nous sommes une famille\u00a0\u00bb, explique Hufsa. La taille du groupe et les forts liens entre ses membres permettent \u00e0 Hufsa de jouer le r\u00f4le d\u2019entra\u00eeneur informel. Elle en fait donc toujours un peu plus pour ses co\u00e9quipiers\u00a0: elle planifie les courses, elle adapte les courses pour permettre aux membres d\u2019atteindre des distances pr\u00e9cises et elle organise m\u00eame des courses de courte distance afin de rassembler tous les membres. Cette ann\u00e9e, elle a aussi lanc\u00e9 une s\u00e9rie de courses pour son groupe, qu\u2019elle a appel\u00e9e \u00ab\u00a0Run for Ghazala\u00a0\u00bb, en l\u2019honneur de sa m\u00e8re.<\/p>\n Vous voulez joindre un groupe de course? Pourquoi ne pas former le v\u00f4tre? Voici quelques conseils pour vous aider.<\/p>\nOttawa City Run Club (OCRC)\u00a0\u2013 Ottawa (Ontario)<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/image1-300x157.jpeg\")
Il y a quelques ann\u00e9es, Kayla\u00a0Hunt, une coureuse chevronn\u00e9e d\u2019Ottawa, a \u00e9t\u00e9 inspir\u00e9e par la croissance du nombre de coureurs dans le monde. \u00ab\u00a0Il y avait beaucoup de clubs de course officiels [\u00e0 Ottawa], mais pas de groupe qui reposait purement sur le plaisir de courir\u00a0\u00bb, se souvient-elle. Elle a donc d\u00e9cid\u00e9 de prendre les devants et de se rendre au parc tous les mardis \u00e0 19\u00a0h\u00a030. L’Ottawa City Run Club est devenu une communaut\u00e9 tiss\u00e9e serr\u00e9e, dont les membres font beaucoup plus que simplement courir ensemble.<\/p>\nClinic Crew #TeamHufsa\u00a0\u2013 Mississauga (Ontario)<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.runottawa.ca\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/27783413_10155380530641985_1356691172_n-300x300.jpg\")
Hufsa\u00a0Mushtaq est tomb\u00e9e en amour avec la course en 2013, apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re \u00e9preuve. Dans l\u2019ann\u00e9e qui a suivi, elle a organis\u00e9 des cliniques de course en pr\u00e9paration \u00e0 des \u00e9preuves de 5K et 10K. Enseignante de profession, Hufsa a tiss\u00e9 de forts liens avec plusieurs de ses \u00ab\u00a0\u00e9tudiants\u00a0\u00bb et elle a m\u00eame gard\u00e9 contact avec certains d\u2019entre eux apr\u00e8s la fin des cliniques. Apr\u00e8s avoir termin\u00e9 de donner des s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement, elle s\u2019est rendu compte qu\u2019elle s\u2019ennuyait de courir avec de la compagnie. Elle a donc form\u00e9 un groupe de course pour les coureurs avec qui elle avait gard\u00e9 contact et quelques amis.<\/p>\nCinq conseils pour former un groupe de course<\/h3>\n
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