{"id":14909,"date":"2017-10-20T16:25:09","date_gmt":"2017-10-20T20:25:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runottawa.ca?p=14909"},"modified":"2017-10-20T16:25:09","modified_gmt":"2017-10-20T20:25:09","slug":"soupe-la-courge-musquee-aux-pommes-et-au-cari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/soupe-la-courge-musquee-aux-pommes-et-au-cari\/","title":{"rendered":"Soupe \u00e0 la courge musqu\u00e9e, aux pommes et au cari"},"content":{"rendered":"

Par: Kathy Smart<\/em><\/p>\n

Donne 12\u00a0portions<\/p>\n

Cette soupe est tout simplement SUCCULENTE!<\/p>\n

Elle est id\u00e9ale pour l\u2019automne en raison de ses d\u00e9licates saveurs et du doux r\u00e9confort qu\u2019elle offre. Croyez-moi\u00a0: j\u2019y ai go\u00fbt\u00e9!<\/p>\n

Elle ne contient aucun produit laitier ni gluten, en plus d\u2019\u00eatre v\u00e9g\u00e9talienne (si vous utilisez du bouillon de l\u00e9gumes) et d\u00e9licieuse!<\/p>\n

Pourquoi cette soupe est-elle si parfaite?<\/p>\n

Voici pourquoi\u00a0:<\/p>\n

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  1. Avantages de la courge pour la sant\u00e9\u00a0\u2013 Elle contient des vitamines\u00a0A et C, qui favorisent le fonctionnement m\u00e9tabolique et aident \u00e0 pr\u00e9venir les maladies chroniques. Assurez-vous de toujours manger de bons gras avec des l\u00e9gumes orang\u00e9s ou jaunes pour que votre corps en absorbe TOUS les \u00e9l\u00e9ments nutritifs!<\/li>\n
  2. Avantages des pommes de terre douces pour la sant\u00e9\u00a0\u2013 Elles contiennent aussi de la vitamine\u00a0A, en plus d\u2019\u00eatre riches en potassium (qui facilite la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une course) et en fibres.<\/li>\n
  3. Avantages des pommes pour la sant\u00e9\u00a0\u2013 Elles sont riches en vitamine\u00a0C et en fibres. Elles stimuleront votre syst\u00e8me immunitaire et favoriseront l\u2019\u00e9limination des toxines. Alors, pourquoi s\u2019en priver?<\/li>\n<\/ol>\n

    Ingr\u00e9dients<\/h2>\n