{"id":14197,"date":"2017-07-25T13:38:41","date_gmt":"2017-07-25T17:38:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.runottawa.ca\/?p=14197"},"modified":"2017-07-25T13:38:41","modified_gmt":"2017-07-25T17:38:41","slug":"les-meilleurs-endroits-pour-prendre-des-vacan-courses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/les-meilleurs-endroits-pour-prendre-des-vacan-courses\/","title":{"rendered":"Les meilleurs endroits pour prendre des vacan-courses!"},"content":{"rendered":"

L\u2019\u00e9t\u00e9 bat son plein.<\/p>\n

Il faut chaud, l\u2019humidit\u00e9 relative est \u00e0 la hausse et vous \u00eates peut-\u00eatre un peu lasse des routes locales que vous empruntez pour courir.<\/p>\n

Nous avons la solution pour vous. Et vous n\u2019avez pas besoin de vous rendre bien loin pour changer votre quotidien.<\/p>\n

L\u2019Ontario et le Qu\u00e9bec rec\u00e8lent de petites villes et de beaux sentiers \u00e0 explorer. Nous vous pr\u00e9sentons donc quelques-uns de ces tr\u00e9sors cach\u00e9s, qui sont \u00e0 proximit\u00e9 de la r\u00e9gion de la capitale nationale, ainsi que des conseils pour vos courses.<\/p>\n

\u00c9chauffement<\/h2>\n
\"\"

Photo par cjuneau \/\/ CC BY 3.0<\/p><\/div>\n

Parc de la Gatineau<\/h3>\n

Distance \u00e0 partir d\u2019Ottawa\u00a0: variable<\/strong><\/p>\n

Si vous r\u00e9sidez \u00e0 Ottawa, vous connaissez bien ce parc. Et vous l\u2019adorez sans aucun doute. Le parc de la Gatineau comprend 165\u00a0km de sentiers p\u00e9destres, dont le niveau varie de facile \u00e0 difficile. Il offre des vues panoramiques et des zones bois\u00e9es. C\u2019est donc l\u2019endroit id\u00e9al pour faire une course de fond.<\/p>\n

Le sentier des pionniers<\/strong>\u00a0a une longueur de 1,3\u00a0km et est situ\u00e9 dans la partie inf\u00e9rieure du parc. Il est accessible aux personnes de tous \u00e2ges, et il est donc parfait pour une randonn\u00e9e en famille.<\/p>\n

Le sentier Lauriault<\/strong>\u00a0a une longueur de 3\u00a0km et passe \u00e0 l\u2019arri\u00e8re de la maison de l\u2019ancien premier ministre Mackenzie\u00a0King. Prenez une pause et visitez la demeure, le temps de reprendre votre souffle.<\/p>\n

Carp<\/h3>\n

Distance \u00e0 partir d\u2019Ottawa\u00a0: 37\u00a0km<\/strong><\/p>\n

Carp est un village rural d\u2019environ 2\u00a0000\u00a0habitants, situ\u00e9 juste \u00e0 l\u2019ouest d\u2019Ottawa. Comme l\u2019endroit est petit, les routes n\u2019y sont pas achaland\u00e9es et de plus, elles sont plates. Si vous empruntez la route Carp, au nord, vous arrivez au\u00a0Mus\u00e9e Diefenbunker<\/strong>. Vous devrez par contre aller sous terre pour admirer les art\u00e9facts les plus int\u00e9ressants.<\/p>\n

\u00c0 environ 14\u00a0km au nord du village se trouve Carp Hills, qui comprend un\u00a0sentier de 6,2\u00a0km appel\u00e9 Crazy Horse Trail<\/strong>. Son niveau de difficult\u00e9 est \u00e9lev\u00e9 puisqu\u2019il comprend des \u00e9l\u00e9vations in\u00e9gales, des rochers et des zones o\u00f9 le terrain est ondul\u00e9.<\/p>\n

Conseil\u00a0:<\/strong>\u00a0Allez-y le samedi et visitez le Carp Farmer\u2019s Market, le plus grand march\u00e9 fermier de l\u2019est de l\u2019Ontario.<\/p>\n

Mi-parcours<\/h2>\n
\"\"

Photo par The Real Canadian \/\/ CC BY 3.0<\/p><\/div>\n

Cornwall<\/h3>\n

Distance \u00e0 partir d\u2019Ottawa\u00a0: 103\u00a0km<\/strong><\/p>\n

Cornwall n\u2019est pas qu\u2019une simple ville frontali\u00e8re. Sa magnifique zone riveraine vous d\u00e9paysera.<\/p>\n

Le sentier Waterfront<\/strong>, d’une longueur de 40\u00a0km, est plat et enti\u00e8rement pav\u00e9. Il permet aux coureurs de profiter des abords du fleuve Saint-Laurent et de voir les vestiges du canal historique de Cornwall. Vous pouvez aussi courir sur le terrain ondul\u00e9 du\u00a0parc Lamoureux<\/strong>. Ces lieux s\u2019adressent \u00e0 tous\u00a0: apportez donc de quoi faire un pique-nique et vous d\u00e9tendre en famille \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la grande ville.<\/p>\n

Montebello<\/h3>\n

Distance \u00e0 partir d\u2019Ottawa\u00a0: 83\u00a0km<\/strong><\/p>\n

Montebello, au Qu\u00e9bec, est un petit village \u00e0 l\u2019est d\u2019Ottawa, situ\u00e9 aux abords de la rivi\u00e8re des Outaouais. Il est tr\u00e8s populaire aupr\u00e8s des touristes puisque c\u2019est \u00e0 cet endroit que se trouve\u00a0le Ch\u00e2teau Montebello<\/strong>, la plus grande structure en bois rond jamais construite.<\/p>\n

Vous pouvez courir sur la rue Notre-Dame, qui traverse le village. Vous y trouverez de charmants caf\u00e9s, des galeries d\u2019art et la c\u00e9l\u00e8bre Fromagerie Montebello. Vous pouvez aussi vous diriger vers le Ch\u00e2teau, o\u00f9 il y a des sentiers totalisant 26\u00a0km.<\/p>\n

Si vous avez un petit c\u00f4t\u00e9 sauvage, visitez le\u00a0Parc Omega<\/strong>, qui vous offrira une aventure faunique inoubliable!<\/p>\n

Longue distance<\/h2>\n
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Photo par Timkal \/\/ CC BY 3.0<\/p><\/div>\n

Kingston<\/h3>\n

Distance \u00e0 partir d\u2019Ottawa\u00a0: 196\u00a0km<\/strong><\/p>\n

Situ\u00e9e \u00e0 mi-chemin entre Toronto et Ottawa, Kingston a \u00e9t\u00e9 la premi\u00e8re capitale du Canada (jusqu\u2019en 1844) et offre une myriade d\u2019attractions. C\u2019est l\u2019endroit par excellence pour passer un weekend.<\/p>\n

Vous pouvez faire une boucle de course de 10\u00a0km, \u00e0 partir de la\u00a0Shoal Tower<\/strong>\u00a0au centre-ville et en vous dirigeant vers le sud-ouest, sur la rue King. Vous passerez devant des attraits comme l\u2019Universit\u00e9 Queen\u2019s, le p\u00e9nitencier de Kingston et le port olympique Portsmouth. Continuez vers le parc du lac Ontario puis dirigez-vous au nord, le long du terrain de golf Cataraqui, puis revenez apr\u00e8s avoir atteint la rue Johnson.<\/p>\n

L\u2019aire de conservation\u00a0Lemoine Point<\/strong>, situ\u00e9e tout juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l\u2019a\u00e9roport de Kingston, comprend de nombreux sentiers con\u00e7us sp\u00e9cialement pour les coureurs. Soyez \u00e0 l\u2019aff\u00fbt et vous pourriez bien apercevoir un cerf dans la for\u00eat!<\/p>\n

Et vous, prenez-vous des vacan-courses? Dites-nous quel est votre endroit pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pour vous d\u00e9tendre et courir @ottawamarathon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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