{"id":39588,"date":"2024-06-18T15:56:46","date_gmt":"2024-06-18T19:56:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?page_id=39588"},"modified":"2024-06-20T11:30:18","modified_gmt":"2024-06-20T15:30:18","slug":"voici-lescouade-active-dottos-ottawa-2024-de-courez-ottawa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/voici-lescouade-active-dottos-ottawa-2024-de-courez-ottawa\/","title":{"rendered":"Voici l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa 2024 de Courez Ottawa"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/h3>\n

L\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa est un groupe de coureurs et de marcheurs qui partagent des conseils d\u2019entra\u00eenement, leur f\u00e9brilit\u00e9 en vue des prochains \u00e9v\u00e9nements de Courez Ottawa et des d\u00e9tails sur leur processus de leur pr\u00e9paration (notamment des photos et des recettes de repas d\u00e9licieux, des itin\u00e9raires int\u00e9ressants et bien plus!).<\/p>\n

Courez ou marchez avec l\u2019Escouade active pour un ou plusieurs de nos \u00e9v\u00e9nements \u00e0 venir<\/a>!<\/p>\n

Voici les membres pour l\u2019\u00c9quipe de 2024!<\/p>\n

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Alison Costa<\/a><\/h3>\n

Alison court depuis aussi longtemps qu\u2019elle se souvient : elle a commenc\u00e9 comme sprinter sur piste au primaire et n\u2019a pas arr\u00eat\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 l\u2019universit\u00e9. Elle a tranquillement augment\u00e9 les distances et \u00e0 ce jour, elle a particip\u00e9 \u00e0 cinq marathons. Alison aimerait \u00e9ventuellement participer \u00e0 tous les World Marathon Majors. Elle adore les courses \u00e0 l\u2019\u00e9tranger et d\u00e9couvrir de nouveaux endroits gr\u00e2ce \u00e0 la course.<\/p>\n

Aux yeux d\u2019Alison, la course n\u2019a pas seulement des avantages physiques, mais elle offre un sentiment d\u2019appartenance \u00e0 une communaut\u00e9.<\/p>\n

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St\u00e9phanie Eikenberry<\/a><\/strong><\/h3>\n

Bien qu\u2019elle ait couru un peu auparavant, Stephanie s\u2019est s\u00e9rieusement mise \u00e0 course en 2022 apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 inspir\u00e9e par son mari, qui est un passionn\u00e9 de course. Apr\u00e8s un long parcours difficile du point de vue de la sant\u00e9, Stephanie voulait trouver une activit\u00e9 qui serait b\u00e9n\u00e9fique autant physiquement que mentalement. Elle voulait surtout inspirer d\u2019autres personnes.<\/p>\n

Au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es, sa cadence, sa motivation et sa d\u00e9termination se sont grandement am\u00e9lior\u00e9es. Stephanie adore faire partie de l\u2019incroyable communaut\u00e9 de coureurs d\u2019Ottawa.<\/p>\n

Elle est une coureuse de milieu de peloton, et bien qu\u2019elle pr\u00e9f\u00e9rait les courtes distances dans le pass\u00e9, elle envisage maintenant de participer \u00e0 un demi-marathon.<\/p>\n

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Dustin Gavin<\/a><\/h3>\n

Dustin est n\u00e9 et a grandi \u00e0 l\u2019\u00cele-du-Prince-\u00c9douard, o\u00f9 son amour inconditionnel pour les sports a commenc\u00e9. La course est entr\u00e9e dans sa vie en 2002, des ann\u00e9es avant qu\u2019il d\u00e9m\u00e9nage \u00e0 Ottawa en 2008. Par contre, ce n\u2019est qu\u2019en 2012 qu\u2019il s\u2019est aventur\u00e9 dans le monde des marathons.<\/p>\n

La course est son r\u00e9confort, son \u00e9chappatoire mentale. En tant que leader du groupe de course Somerset Runners<\/a><\/span>, il aime aider ses partenaires de course.<\/p>\n

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Stefanie Kotschwar<\/a><\/h3>\n

Stefanie s\u2019est mise \u00e0 la course en 2010 alors qu\u2019elle faisait sa ma\u00eetrise \u00e0 Plymouth, en Angleterre, parce qu\u2019elle voulait aller \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur plus souvent. Elle a particip\u00e9 \u00e0 son premier 10 km en 2010 et a couru son premier marathon \u00e0 Berlin en 2015!<\/p>\n

La m\u00eame ann\u00e9e o\u00f9 elle a fait son marathon, elle est d\u00e9m\u00e9nag\u00e9e \u00e0 Ottawa. Elle y a d\u00e9couvert la vaste communaut\u00e9 de coureurs et a tranquillement apprivois\u00e9 la course hivernale. La course l\u2019aide \u00e0 garder les pieds sur terre et \u00e0 se vider l\u2019esprit apr\u00e8s une grosse journ\u00e9e de travail en tant que technicienne-v\u00e9t\u00e9rinaire autoris\u00e9e.<\/p>\n

Stefanie a h\u00e2te de partager les hauts et les bas de la course d’\u00e9t\u00e9 et d’automne comme membre de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa.<\/p>\n

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Vivian Luk<\/a><\/h3>\n

Vivian Luk est fi\u00e8re d\u2019\u00eatre de retour dans l\u2019\u00e9quipe qui croit au maintien d\u2019une communaut\u00e9 de coureurs r\u00e9ellement inclusive, accessible et accueillante pour tous. Elle aime rassembler les gens et planifier des \u00e9v\u00e9nements amusants pour sa famille et ses amis. D\u2019ailleurs, vous la verrez souvent avec ses amis du Arboretum Hill Club<\/span><\/a> et des <\/span>Mill Street Milers<\/span><\/a>.<\/p>\n

Au cours de la saison de course 2024, Vivian participera au D\u00e9fi du 17 km d\u2019Ottawa lors de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa, \u00e0 une course sur sentier de 15K en juillet et \u00e0 son tout premier marathon en octobre.<\/p>\n

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D\u00e9borah\u00a0Parent<\/a><\/h3>\n

D\u00e9borah Parent a commenc\u00e9 \u00e0 courir dans la vingtaine, alors qu\u2019elle faisait la transition entre la vie d\u2019\u00e9tudiante \u00e0 la vie de jeune professionnelle. Initialement, elle avait choisi la course pour garder la forme, mais elle s\u2019est rapidement rendu compte des r\u00e9percussions positives sur sa sant\u00e9 mentale.<\/p>\n

D\u00e9borah est maintenant une enseignante, une \u00e9pouse de militaire et une maman. Son quotidien est \u00e0 la fois agr\u00e9able et difficile! G\u00e9n\u00e9ralement, ses responsabilit\u00e9s d\u2019adulte, d\u2019enseignante et de maman font en sorte qu\u2019elle n\u2019a pas beaucoup de temps libre, mais ses courses matinales sont sa fa\u00e7on de recharger ses batteries.<\/p>\n

Apr\u00e8s 15 ann\u00e9es de course et m\u00eame si elle a eu trois enfants, D\u00e9borah est plus rapide que lorsqu\u2019elle \u00e9tait dans la trentaine!<\/p>\n

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Josu\u00e9 Thervil<\/strong><\/a><\/h3>\n

Josu\u00e9 Thervil est un actif p\u00e8re de deux jeunes gar\u00e7ons et collectionneur d’une quantit\u00e9 d\u00e9mesur\u00e9e de chaussures de course. Il\u00a0est un vaillant membre de la communaut\u00e9 locale de coureurs et est le fondateur de l\u2019Aylmer Run Crew<\/a><\/span>, et fier de montrer un exemple sain \u00e0 ses deux enfants, en s\u2019entra\u00eenant \u00e0 longueur d\u2019ann\u00e9e pour des courses sur route et des triathlons.<\/p>\n

Il est impatient de partager son cheminement comme membre de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa!<\/p>\n

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Matthew Timms<\/a><\/h3>\n

\u00ab La Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa \u00e9tait un \u00e9v\u00e9nement tellement amusant et inspirant, je suis impatient de commencer mon entra\u00eenement pour l\u2019\u00e9t\u00e9 et l\u2019automne! \u00bb<\/p>\n

Matt Timms s\u2019est fix\u00e9 quelques objectifs estivaux. Il s\u2019entra\u00eene en vue de sa premi\u00e8re \u00e9preuve de 5 km et il esp\u00e8re \u00e9tablir un nouveau record personnel. Il aimerait aussi accumuler le plus de kilom\u00e8tres possible sur sentiers!<\/p>\n

Matt a h\u00e2te de rencontrer d\u2019autres membres de la communaut\u00e9 de coureurs d\u2019Ottawa, tout en ayant du plaisir en s\u2019entra\u00eenant cet \u00e9t\u00e9 et \u00e0 l\u2019automne.<\/p>\n

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Winston To<\/a><\/h3>\n

Winston est d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 \u00e0 Ottawa en octobre 2020, apr\u00e8s avoir grandi \u00e0 Hong Kong et avoir v\u00e9cu en Australie et dans diverses villes du Canada.<\/p>\n

Il a commenc\u00e9 la course sur longue distance pendant la pand\u00e9mie. Il a particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re \u00e9preuve sur route en 2022 et a fait deux demi-marathons depuis.<\/p>\n

Winston adore se joindre \u00e0 divers groupes de course de la ville et avoir la chance de rencontrer de nouvelles personnes. Il aime aussi l\u2019entra\u00eenement physique en g\u00e9n\u00e9ral, les activit\u00e9s ext\u00e9rieures, essayer de nouvelles choses et partir \u00e0 l\u2019aventure. Il a jou\u00e9 au rugby \u00e0 l\u2019universit\u00e9, il a fait partie de l\u2019\u00e9quipe nationale de d\u00e9veloppement de skeleton, il a \u00e9t\u00e9 le champion de la comp\u00e9tition de sauveteurs Canadian Open Men Beach Flags
\nen 2022 et il est le pr\u00e9sident actuel de Triathlon Ontario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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