{"id":36705,"date":"2023-06-12T15:37:28","date_gmt":"2023-06-12T19:37:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?page_id=36705"},"modified":"2023-06-14T12:06:43","modified_gmt":"2023-06-14T16:06:43","slug":"lescouade-active-dottos-ottawa-2023","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/lescouade-active-dottos-ottawa-2023\/","title":{"rendered":"l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa 2023"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

L\u2019Escouade<\/span> active\u00a0<\/span>est un groupe d\u00e9vou\u00e9 de coureurs et de marcheurs qui partagent des exp\u00e9riences d’entra\u00eenement utiles, l’enthousiasme pour leurs prochains \u00e9v\u00e9nements de Courez Ottawa, des d\u00e9tails sur l’entra\u00eenement, la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s la course, des recettes d\u00e9licieuses, des itin\u00e9raires sympas, et plus encore!<\/p>\n

Jetez un coup d’\u0153il aux membres de l’\u00e9quipe ci-dessous!<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/p>\n

Kristel Gauthier<\/b>\u00a0Ottawa, ON<\/i><\/h2>\n

Un ancien de l\u2019Escouade<\/span>\u00a0active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

Membre de Courez Ottawa<\/a> et maman de trois enfants, Kristel\u00a0a termin\u00e9 sa saison de course 2022 en atteignant son objectif de se qualifier pour le Marathon de Boston de 2024 et en se surprenant avec un record personnel au 5 km. Elle est une coureuse chevronn\u00e9e : elle fait partie des groupes\u00a0K2J Fitness<\/a>,\u00a0Arboretum Hill Club<\/a>\u00a0et\u00a0Mill Street Milers<\/a>, o\u00f9 elle a rencontr\u00e9 des gens incroyables qui sont maintenant devenus des amis proches.<\/p>\n

Kristel est une ardente d\u00e9fenseure de la sant\u00e9 mentale et parle ouvertement de son cheminement personnel quant \u00e0 son trouble bipolaire. La course a jou\u00e9 (et continue de jouer) un grand r\u00f4le dans son r\u00e9tablissement. Elle esp\u00e8re inspirer d\u2019autres personnes \u00e0 parler de leur histoire \u00e9galement.<\/p>\n

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Chris Huddleston\u00a0<\/strong>Ottawa, ON<\/i><\/h2>\n

Un ancien de l\u2019Escouade<\/span>\u00a0active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

Chris est un coureur exp\u00e9riment\u00e9 : les premi\u00e8res \u00e9preuves auxquelles il a particip\u00e9 sont la Course de l\u2019Arm\u00e9e en 2012 et la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa en 2013. C\u2019est lors de cette derni\u00e8re qu\u2019il a attrap\u00e9 la piq\u00fbre de la course!<\/p>\n

Plus r\u00e9cemment, Chris s\u2019est joint \u00e0 des groupes de course locaux, ce qui lui a permis de d\u00e9couvrir l\u2019aspect social du sport. Il croit que la communaut\u00e9 de coureurs d\u2019Ottawa est stimulante et a beaucoup appris en discutant avec les membres, qui sont tout aussi passionn\u00e9s par la course que lui. Cette communaut\u00e9 est compos\u00e9e d\u2019un bel \u00e9ventail de personnes et Chris adore rencontrer des gens ayant des perspectives diff\u00e9rentes des siennes.<\/p>\n

Pour Chris, la course est un m\u00e9lange de sant\u00e9 physique, de bien-\u00eatre mental, d\u2019amour pour les activit\u00e9s ext\u00e9rieures et du d\u00e9sir de se d\u00e9passer. Il veut \u00eatre un exemple pour ses deux adolescents.<\/p>\n

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Stephanie Leyland\u00a0<\/b>Ottawa, ON<\/i><\/h2>\n

Stephanie a grandi \u00e0 Ottawa et \u00e9tait une danseuse de comp\u00e9tition. La course a toujours fait partie des autres activit\u00e9s qu\u2019elle pratiquait, mais elle n\u2019a jamais pens\u00e9 qu\u2019elle deviendrait une passion en soi.<\/p>\n

Son opinion \u00e0 propos de la course a radicalement chang\u00e9 apr\u00e8s qu\u2019elle ait particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re \u00e9preuve de 10 km en 2016. L\u2019esprit de communaut\u00e9 qu\u2019elle y a senti \u00e9tait semblable \u00e0 celui qui r\u00e9gnait au studio de danse de son enfance. Elle a su \u00e0 cet instant qu\u2019elle ne pourrait plus s\u2019en passer. Il lui a fallu \u00e0 peine deux ans pour se convaincre de participer \u00e0 un marathon. Stephanie en a maintenant six \u00e0 son actif. Son objectif est de se qualifier pour Boston, et elle esp\u00e8re y arriver cette ann\u00e9e.<\/p>\n

Stephanie est ravie de faire partie de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa et est impatiente de parler de son cheminement avec les autres coureurs. Sa devise\u00a0: Si tu veux, tu peux!<\/p>\n

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Vivian Luk<\/b>\u00a0<\/b>Ottawa, ON<\/i><\/h2>\n

Vivian a particip\u00e9 \u00e0 son premier 5 km en 2012. Depuis, elle a fait de nombreuses \u00e9preuves de 5 km et 10 km, et a m\u00eame termin\u00e9 un demi-marathon. Malheureusement, apr\u00e8s une blessure au genou, elle a d\u00fb arr\u00eater la course pendant quelques ann\u00e9es. Pendant cette p\u00e9riode, elle a concentr\u00e9 son \u00e9nergie sur le volleyball, le cardiov\u00e9lo et la musculation, mais la course \u00e9tait toujours dans son c\u0153ur.<\/p>\n

Lors de la pand\u00e9mie, Vivian a d\u00e9couvert le\u00a0Arboretum Hill Club<\/a>, qui propose un trio gagnant : mouvement, activit\u00e9s ext\u00e9rieures et esprit de communaut\u00e9. Entour\u00e9e de l\u2019extraordinaire communaut\u00e9 active d\u2019Ottawa, elle a raviv\u00e9 sa passion pour la course.<\/p>\n

Vivian est impatiente de parler de son exp\u00e9rience en tant que coureuse et de motivatrice en tant que membre de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa de 2023!<\/p>\n

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D\u00e9borah Parent<\/b>\u00a0<\/b>Ottawa, ON<\/i><\/h2>\n

Un ancien de l\u2019Escouade<\/span>\u00a0active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

D\u00e9borah s\u2019est mise \u00e0 la course en 2009 et son cheminement est tr\u00e8s int\u00e9ressant. La course l\u2019a accompagn\u00e9e lorsqu\u2019elle a entrepris sa carri\u00e8re d\u2019enseignante, lorsqu\u2019elle s\u2019est mari\u00e9e \u00e0 un militaire, lorsqu\u2019elle a eu son premier enfant, lorsqu\u2019elle a d\u00fb d\u00e9m\u00e9nager apr\u00e8s que son mari ait \u00e9t\u00e9 affect\u00e9 dans une autre ville, lorsqu\u2019elle a eu son deuxi\u00e8me enfant, lorsqu\u2019elle a de nouveau d\u00e9m\u00e9nag\u00e9, lorsqu\u2019elle a eu son troisi\u00e8me enfant et lorsqu\u2019elle a encore d\u00e9m\u00e9nag\u00e9.<\/p>\n

Pour D\u00e9borah, la course est un moment de calme o\u00f9 elle est seule avec ses pens\u00e9es et o\u00f9 elle peut vraiment connecter avec elle-m\u00eame (elle s\u2019oublie trop souvent entre ses r\u00f4les de m\u00e8re, d\u2019employ\u00e9e et d\u2019\u00e9pouse). C\u2019est souvent gr\u00e2ce \u00e0 la course qu\u2019elle s\u2019est fait de nouveaux amis en arrivant dans une nouvelle ville, et \u00e0 ce jour, c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 la course qu\u2019elle reste pr\u00e8s d\u2019eux. D\u00e9borah adore la fa\u00e7on dont la course la fait sentir : heureuse et pleine d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n

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Kristin Paterson\u00a0<\/b>Ottawa, ON<\/i><\/h2>\n

Un ancien de l\u2019Escouade<\/span>\u00a0active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

Enfant, Kristin n\u2019aimait pas le sport ni l\u2019activit\u00e9 physique. Ce n\u2019est qu\u2019au d\u00e9but de la trentaine (et quatre enfants plus tard) qu\u2019elle a essay\u00e9 la course. Elle voulait perdre le poids qu\u2019elle avait pris pendant ses grossesses, tout en prenant de l\u2019air et du temps pour elle afin de se vider l\u2019esprit. Pour elle, la course semblait la meilleure option, et elle est rapidement devenue bien plus \u00e0 ses yeux! Kristin a particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re \u00e9preuve officielle sur route, la Grande Cookie Run, en novembre 2018. Elle a imm\u00e9diatement eu la piq\u00fbre! Depuis, elle a termin\u00e9 deux marathons, deux demi-marathons et plusieurs \u00e9preuves de 5 km et 10 km. Pour elle, la course signifie bonheur, force, d\u00e9fi et calme. Kristin court parce que cela lui apporte un sentiment de satisfaction.<\/p>\n

Elle croit qu\u2019Ottawa a la plus belle communaut\u00e9 de coureurs, qui est solidaire et si unie. Elle est reconnaissante d\u2019en faire partie et tr\u00e8s honor\u00e9e d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 choisie pour faire partie de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa de 2023.<\/p>\n

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Matthew Timms\u00a0<\/b>Ottawa, ON<\/i><\/h2>\n

Matthew est n\u00e9 \u00e0 Londres, en Angleterre, et a d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 \u00e0 Ottawa en 2016. Il vit avec son \u00e9pouse et leurs deux chats, et il travaille en tant que dessinateur d\u2019animation et d\u2019effets sp\u00e9ciaux en 2D pour Disney et Netflix.<\/p>\n

Matthew court depuis plus de dix ans. En Angleterre, il a particip\u00e9 \u00e0 plusieurs demi-marathons et \u00e0 un marathon. Apr\u00e8s son d\u00e9m\u00e9nagement \u00e0 Ottawa, comme la course lui rappelait trop son pays natal et une p\u00e9riode difficile o\u00f9 sa m\u00e8re s\u2019est battue contre le cancer, il a arr\u00eat\u00e9 de courir pendant quelques ann\u00e9es. Apr\u00e8s son deuil suite au d\u00e9part de sa m\u00e8re, Matthew a d\u00e9cid\u00e9 de se remettre \u00e0 la course en 2021. Sa passion pour le sport \u00e9tait raviv\u00e9e! Il a m\u00eame consult\u00e9 un physioth\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9 en course pour bien faire les choses. Il a commenc\u00e9 par le protocole classique \u00ab 1 minute de marche pour 1 minute de course \u00bb. Matthew est maintenant rendu \u00e0 des distances \u00e9quivalentes \u00e0 celle d\u2019un demi-marathon.<\/p>\n

Il souligne \u00e9galement qu\u2019il est ravi par la communaut\u00e9 de coureurs d\u2019Ottawa. M\u00eame s\u2019il n\u2019en fait partie que depuis peu, il a d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9 plusieurs personnes inspirantes. Matthew court avec le\u00a0West Ottawa Run Club<\/a>,\u00a0K2J<\/a>\u00a0et le\u00a0Ottawa Trail Crew<\/a>. La plupart de l\u2019ann\u00e9e, il court seul dans la Ceinture de verdure ou les nombreux sentiers \u00e0 Ottawa.<\/p>\n

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Winston To\u00a0<\/b>Ottawa, ON<\/i><\/b><\/h2>\n

Winston a grandi \u00e0 Hong Kong et Toronto, et vit maintenant \u00e0 Ottawa depuis deux ans. Comme il a jou\u00e9 au rugby \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Windsor, il a d\u00e9velopp\u00e9 ses comp\u00e9tences de sprinter. Il est devenu un coureur sur longue distance pendant la pand\u00e9mie.<\/p>\n

Winston peut maintenant courir sur des distances \u00e9quivalentes \u00e0 celle d\u2019un demi-marathon sans s\u2019arr\u00eater et il a particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re \u00e9preuve sur route \u00e0 la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa de l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, soit le\u00a010K d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Otto\u2019s\u00a0Ottawa<\/a> 2022.<\/p>\n

Il adore l\u2019activit\u00e9 physique, les activit\u00e9s ext\u00e9rieures, essayer de nouvelles choses et partir \u00e0 l\u2019aventure. Il est le champion canadien actuel en sauvetage sportif et il fait aussi partie de l\u2019\u00e9quipe nationale de d\u00e9veloppement du skeleton.<\/p>\n

Winston est ravi de faire partie de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s\u00a0Ottawa de 2023!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u2019Escouade active\u00a0est un groupe d\u00e9vou\u00e9 de coureurs et de marcheurs qui partagent des exp\u00e9riences d’entra\u00eenement utiles, l’enthousiasme pour leurs prochains \u00e9v\u00e9nements de Courez Ottawa, des d\u00e9tails sur l’entra\u00eenement, la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s la course, des recettes d\u00e9licieuses, des itin\u00e9raires sympas, et plus encore! 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