{"id":35093,"date":"2023-01-05T09:59:53","date_gmt":"2023-01-05T14:59:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?page_id=35093"},"modified":"2023-06-06T13:38:59","modified_gmt":"2023-06-06T17:38:59","slug":"copy-of-quest-ce-que-lescouade-active-de-2023-dottos-ottawa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/torw\/centre-des-medias\/copy-of-quest-ce-que-lescouade-active-de-2023-dottos-ottawa\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que l\u2019Escouade active de 2023 d\u2019Otto\u2019s Ottawa?"},"content":{"rendered":"

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L\u2019Escouade<\/span> active est un groupe de participants de la Fin de semaine des courses <\/span>Tamarack<\/span> d\u2019Ottawa (coureurs et marcheurs) qui partagent des conseils d\u2019entra\u00eenement, leur f\u00e9brilit\u00e9 en vue des \u00e9preuves et des d\u00e9tails sur leur processus de participation (conseils pour amasse<\/span>r des fonds, photos de repas d\u00e9licieux, itin\u00e9raires et bien plus).<\/span><\/p>\n

Voici les membres pour l\u2019Escouade<\/span> de 2023.<\/span><\/p>\n

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M\u00e9<\/b>lanie Bri\u00e8re <\/strong>Saint-Laurent, QC<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b> Marathon international d\u2019Ottawa Tartan<\/a><\/strong><\/p>\n

Il y a sept ans, M\u00e9lanie s\u2019est inscrite \u00e0 la gym pour perdre du poids et prendre sa sant\u00e9 en main. Elle fumait et \u00e9tait s\u00e9dentaire. Avec l\u2019aide d\u2019un entra\u00eeneur, elle a travaill\u00e9 fort pour courir son premier 10 km. Elle a d\u00e9couvert une passion! La course \u00e0 pied a am\u00e9lior\u00e9 sa qualit\u00e9 de vie et son estime de soi. Elle participe \u00e0 plusieurs \u00e9v\u00e9nements par ann\u00e9e. Cela la garde motiv\u00e9e, et elle adore l\u2019ambiance festive des courses organis\u00e9es. Il n\u2019y a rien de comparable au sentiment d\u2019accomplissement lorsque nous franchissons la ligne d\u2019arriv\u00e9e apr\u00e8s des mois d\u2019entra\u00eenement. Sa distance pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est le marathon. Elle aime aussi faire de la course en sentier et elle est toujours pr\u00eate \u00e0 relever de nouveaux d\u00e9fis.<\/p>\n

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Eniola Busari <\/b>Toronto, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b> Marathon international d\u2019Ottawa Tartan<\/a><\/strong><\/p>\n

Participe en appui \u00e0 la Fondation pour la sant\u00e9 mentale Le Royal<\/a><\/strong><\/p>\n

En tant que coureur passionn\u00e9 et exp\u00e9riment\u00e9, Eniola croit en l\u2019importance du travail acharn\u00e9, de l\u2019engagement et de la constance pour atteindre ses objectifs. Il utilise la m\u00eame philosophie pour tous ses autres objectifs de vie.<\/p>\n

Il a commenc\u00e9 \u00e0 courir seul en 2020, pendant la pand\u00e9mie. Sa passion pour la course s\u2019est consolid\u00e9e lorsqu\u2019il s\u2019est joint au groupe de course Me vs Me Mentality<\/a>.<\/p>\n

Eniola juge qu\u2019il s\u2019est am\u00e9lior\u00e9 en tant que coureur et en tant que personne gr\u00e2ce \u00e0 la course. Il est constamment inspir\u00e9 par la communaut\u00e9 de coureurs. Il a r\u00e9cemment termin\u00e9 une course \u00e0 relais de 650 km (\u00e7a change une vie!) et il est tr\u00e8s content de pouvoir s\u2019inspirer des membres de la communaut\u00e9 de coureurs et de ses camarades de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa alors qu\u2019il se pr\u00e9pare en vue de son premier marathon, le Marathon international d\u2019Ottawa Tartan<\/a>.<\/p>\n

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Kristel Gauthier<\/b> Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b> Demi-marathon d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Desjardins<\/a><\/strong><\/p>\n

Participe en appui \u00e0 la Fondation pour la sant\u00e9 mentale Le Royal<\/a><\/strong><\/p>\n

Un ancien de l’Escouade<\/span> active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

Membre de Courez Ottawa<\/a> et maman de trois enfants, Kristel s\u2019entra\u00eene actuellement pour le D<\/a>emi-marathon d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Desjardins<\/a>, qui aura lieu ce printemps. Elle a termin\u00e9 sa saison de course 2022 en atteignant son objectif de se qualifier pour le Marathon de Boston de 2024 et en se surprenant avec un record personnel au 5 km. Elle est une coureuse chevronn\u00e9e : elle fait partie des groupes K2J Fitness<\/a>, Arboretum Hill Club<\/a> et Mill Street Milers<\/a>, o\u00f9 elle a rencontr\u00e9 des gens incroyables qui sont maintenant devenus des amis proches.<\/p>\n

Kristel est une ardente d\u00e9fenseure de la sant\u00e9 mentale et parle ouvertement de son cheminement personnel quant \u00e0 son trouble bipolaire. La course a jou\u00e9 (et continue de jouer) un grand r\u00f4le dans son r\u00e9tablissement. Elle esp\u00e8re inspirer d\u2019autres personnes \u00e0 parler de leur histoire \u00e9galement.<\/p>\n

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Chris Huddleston <\/strong>Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b> D\u00e9fi\u00a017K d\u2019Ottawa<\/a><\/strong><\/p>\n

Un ancien de l’Escouade<\/span> active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

Chris est un coureur exp\u00e9riment\u00e9 : les premi\u00e8res \u00e9preuves auxquelles il a particip\u00e9 sont la Course de l\u2019Arm\u00e9e en 2012 et la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa en 2013. C\u2019est lors de cette derni\u00e8re qu\u2019il a attrap\u00e9 la piq\u00fbre de la course!<\/p>\n

Plus r\u00e9cemment, Chris s\u2019est joint \u00e0 des groupes de course locaux, ce qui lui a permis de d\u00e9couvrir l\u2019aspect social du sport. Il croit que la communaut\u00e9 de coureurs d\u2019Ottawa est stimulante et a beaucoup appris en discutant avec les membres, qui sont tout aussi passionn\u00e9s par la course que lui. Cette communaut\u00e9 est compos\u00e9e d\u2019un bel \u00e9ventail de personnes et Chris adore rencontrer des gens ayant des perspectives diff\u00e9rentes des siennes.<\/p>\n

Pour Chris, la course est un m\u00e9lange de sant\u00e9 physique, de bien-\u00eatre mental, d\u2019amour pour les activit\u00e9s ext\u00e9rieures et du d\u00e9sir de se d\u00e9passer. Il veut \u00eatre un exemple pour ses deux adolescents.<\/p>\n

Chris est fier de faire partie de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa cette ann\u00e9e et de montrer son cheminement en vue de sa participation au D\u00e9fi\u00a017K d\u2019Ottawa<\/a>!<\/p>\n

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Stephanie Leyland <\/b>Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b> <\/strong>Demi-marathon d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Desjardins<\/a><\/strong><\/p>\n

Stephanie a grandi \u00e0 Ottawa et \u00e9tait une danseuse de comp\u00e9tition. La course a toujours fait partie des autres activit\u00e9s qu\u2019elle pratiquait, mais elle n\u2019a jamais pens\u00e9 qu\u2019elle deviendrait une passion en soi.<\/p>\n

Son opinion \u00e0 propos de la course a radicalement chang\u00e9 apr\u00e8s qu\u2019elle ait particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re \u00e9preuve de 10 km en 2016. L\u2019esprit de communaut\u00e9 qu\u2019elle y a senti \u00e9tait semblable \u00e0 celui qui r\u00e9gnait au studio de danse de son enfance. Elle a su \u00e0 cet instant qu\u2019elle ne pourrait plus s\u2019en passer. Il lui a fallu \u00e0 peine deux ans pour se convaincre de participer \u00e0 un marathon. Stephanie en a maintenant six \u00e0 son actif. Son objectif est de se qualifier pour Boston, et elle esp\u00e8re y arriver cette ann\u00e9e.<\/p>\n

Stephanie est ravie de faire partie de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa et est impatiente de parler de son cheminement avec les autres coureurs. Sa devise\u00a0: Si tu veux, tu peux!<\/p>\n

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Vivian Luk<\/b>\u00a0<\/b>Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b> D\u00e9fi\u00a017K d\u2019Ottawa<\/a><\/strong><\/p>\n

Participe en appui \u00e0 CHEO<\/a><\/strong><\/p>\n

Vivian a particip\u00e9 \u00e0 son premier 5 km en 2012. Depuis, elle a fait de nombreuses \u00e9preuves de 5 km et 10 km, et a m\u00eame termin\u00e9 un demi-marathon. Malheureusement, apr\u00e8s une blessure au genou, elle a d\u00fb arr\u00eater la course pendant quelques ann\u00e9es. Pendant cette p\u00e9riode, elle a concentr\u00e9 son \u00e9nergie sur le volleyball, le cardiov\u00e9lo et la musculation, mais la course \u00e9tait toujours dans son c\u0153ur.<\/p>\n

Lors de la pand\u00e9mie, Vivian a d\u00e9couvert le Arboretum Hill Club<\/a>, qui propose un trio gagnant : mouvement, activit\u00e9s ext\u00e9rieures et esprit de communaut\u00e9. Entour\u00e9e de l\u2019extraordinaire communaut\u00e9 active d\u2019Ottawa, elle a raviv\u00e9 sa passion pour la course.<\/p>\n

Vivian adore l\u2019\u00e9nergie et l\u2019excitation que la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa apporte dans la capitale nationale. C\u2019est pourquoi elle a tr\u00e8s h\u00e2te de vous parler de son cheminement pour \u00ab r\u00e9apprendre \u00e0 courir \u00bb, alors qu\u2019elle s\u2019entra\u00eene en vue du D\u00e9fi\u00a017K d\u2019Ottawa<\/a>. Son objectif n\u2019est pas de battre son record personnel, mais d\u2019\u00eatre suffisamment brave pour se rendre \u00e0 la ligne de d\u00e9part et de franchir la ligne d\u2019arriv\u00e9e avec un sourire! Vivian est impatiente de parler de son exp\u00e9rience en tant que coureuse et de motivatrice en tant que membre de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s\u00a0Ottawa de 2023!<\/p>\n

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D\u00e9borah Parent<\/b> <\/b>Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b> Marathon international d\u2019Ottawa Tartan<\/a><\/strong><\/p>\n

Un ancien de l’Escouade<\/span> active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

D\u00e9borah s\u2019est mise \u00e0 la course en 2009 et son cheminement est tr\u00e8s int\u00e9ressant. La course l\u2019a accompagn\u00e9e lorsqu\u2019elle a entrepris sa carri\u00e8re d\u2019enseignante, lorsqu\u2019elle s\u2019est mari\u00e9e \u00e0 un militaire, lorsqu\u2019elle a eu son premier enfant, lorsqu\u2019elle a d\u00fb d\u00e9m\u00e9nager apr\u00e8s que son mari ait \u00e9t\u00e9 affect\u00e9 dans une autre ville, lorsqu\u2019elle a eu son deuxi\u00e8me enfant, lorsqu\u2019elle a de nouveau d\u00e9m\u00e9nag\u00e9, lorsqu\u2019elle a eu son troisi\u00e8me enfant et lorsqu\u2019elle a encore d\u00e9m\u00e9nag\u00e9.<\/p>\n

Pour D\u00e9borah, la course est un moment de calme o\u00f9 elle est seule avec ses pens\u00e9es et o\u00f9 elle peut vraiment connecter avec elle-m\u00eame (elle s\u2019oublie trop souvent entre ses r\u00f4les de m\u00e8re, d\u2019employ\u00e9e et d\u2019\u00e9pouse). C\u2019est souvent gr\u00e2ce \u00e0 la course qu\u2019elle s\u2019est fait de nouveaux amis en arrivant dans une nouvelle ville, et \u00e0 ce jour, c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 la course qu\u2019elle reste pr\u00e8s d\u2019eux. D\u00e9borah adore la fa\u00e7on dont la course la fait sentir : heureuse et pleine d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n

Terminer le marathon \u00e0 la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa est un r\u00eave qu\u2019elle a r\u00e9alis\u00e9 l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re. Cette ann\u00e9e, elle est de retour au Marathon international d\u2019Ottawa Tartan<\/a>, en plus de faire partie de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa. Elle partagera son cheminement jusqu\u2019\u00e0 la ligne d\u2019arriv\u00e9e (avec un sourire \u00e9videmment)!<\/p>\n

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Kristin Paterson <\/b>Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b> Demi-marathon d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Desjardins<\/a><\/strong><\/p>\n

Un ancien de l’Escouade<\/span> active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

Enfant, Kristin n\u2019aimait pas le sport ni l\u2019activit\u00e9 physique. Ce n\u2019est qu\u2019au d\u00e9but de la trentaine (et quatre enfants plus tard) qu\u2019elle a essay\u00e9 la course. Elle voulait perdre le poids qu\u2019elle avait pris pendant ses grossesses, tout en prenant de l\u2019air et du temps pour elle afin de se vider l\u2019esprit. Pour elle, la course semblait la meilleure option, et elle est rapidement devenue bien plus \u00e0 ses yeux! Kristin a particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re \u00e9preuve officielle sur route, la Grande Cookie Run, en novembre 2018. Elle a imm\u00e9diatement eu la piq\u00fbre! Depuis, elle a termin\u00e9 deux marathons, deux demi-marathons et plusieurs \u00e9preuves de 5 km et 10 km. Pour elle, la course signifie bonheur, force, d\u00e9fi et calme. Kristin court parce que cela lui apporte un sentiment de satisfaction.<\/p>\n

Elle croit qu\u2019Ottawa a la plus belle communaut\u00e9 de coureurs, qui est solidaire et si unie. Elle est reconnaissante d\u2019en faire partie et tr\u00e8s honor\u00e9e d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 choisie pour faire partie de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa de 2023. Kristin est impatiente de montrer son entra\u00eenement en vue du Demi-marathon. Elle va m\u00eame essayer de battre son record personnel!<\/p>\n

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Jessika Pepin <\/b>St-Jean- sur-richelieu QC<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b><\/strong> Demi-marathon d\u2019Ottawa present\u00e9 par Desjardins<\/b><\/a><\/p>\n

Jessika a d\u00e9couvert la course \u00e0 pied en 2017. Elle voulait se remettre en forme apr\u00e8s \u00eatre devenue maman. En 2018, elle s\u2019est inscrite \u00e0 son premier demi-marathon. C\u2019\u00e9tait son objectif. Elle a r\u00e9ussi \u00e0 son grand \u00e9tonnement \u00e0 le faire en 2 h 30! Par la suite, elle s\u2019est d\u00e9couvert une passion. Elle a vraiment aim\u00e9 l\u2019\u00e9v\u00e9nement. L\u2019ann\u00e9e pass\u00e9e, elle a convaincu son amie de participer \u00e0 son premier demi-marathon et elle fera son deuxi\u00e8me avec Jessika, \u00e0 Ottawa cette ann\u00e9e. Jessika adore motiver les autres \u00e0 bouger. Son mantra : on se garde en sant\u00e9 un kilom\u00e8tre \u00e0 la fois!<\/p>\n

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Alana Prud’homme <\/b>Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b><\/strong> Demi-marathon d\u2019Ottawa present\u00e9 par Desjardins<\/b><\/a><\/p>\n

Alana a particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re \u00e9preuve de course en 1998 : le 1.2K Fun Run, qui avait lieu \u00e0 la f\u00eate du Canada. Elle a ensuite particip\u00e9 \u00e0 quelques \u00e9v\u00e9nements de course ici et l\u00e0, notamment le Great Wall Half Marathon en 2016, mais sa passion pour la course s\u2019est r\u00e9ellement d\u00e9velopp\u00e9e en 2017, apr\u00e8s qu\u2019elle soit revenue \u00e0 Ottawa apr\u00e8s quelques ann\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e9tranger. Elle s\u2019est rapidement int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 la merveilleuse communaut\u00e9 de coureurs de la capitale nationale. Elle a maintenant un r\u00e9seau social \u00e9tendu relativement \u00e0 la course et l\u2019activit\u00e9 physique. Alana rejoint divers groupes locaux plusieurs jours par semaine.<\/p>\n

Au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es, son amour pour la course sur sentier l\u2019a men\u00e9e \u00e0 participer \u00e0 divers \u00e9v\u00e9nements de ce type et m\u00eame \u00e0 fonder un groupe local de course sur sentier. Malgr\u00e9 qu\u2019elle pr\u00e9f\u00e8re sortir des sentiers battus, elle ne peut manquer l\u2019\u00e9nergie de sa ville natale lors de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa! Alana est tellement heureuse de faire partie de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s\u00a0Ottawa et d\u2019avoir la chance de mettre la communaut\u00e9 de coureurs
\nlocale \u00e0 l\u2019honneur!<\/p>\n

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Tracy Shouldice <\/b>Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement : <\/strong>10K d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Otto\u2019s Ottawa<\/a><\/strong><\/p>\n

Participe en appui \u00e0 la Fondation pour la sant\u00e9 mentale Le Royal<\/a><\/strong><\/p>\n

Un ancien de l’Escouade<\/span> active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

Tracy est membre de Courez Ottawa<\/a> depuis 2010 et a m\u00eame si\u00e9g\u00e9 au conseil d\u2019administration de Courez Ottawa de 2019 \u00e0 2022. Il utilise sa passion pour la course pour sensibiliser la population \u00e0 des causes importantes et amasser des fonds pour ces causes. Depuis 2017, il a recueilli des milliers de dollars en appui \u00e0 la Fondation pour la sant\u00e9 mentale Le Royal. Lorsqu\u2019il ne court pas ou qu\u2019il ne parle pas de course, Tracy aime manger des glucides avec un bon caf\u00e9 (plus il est cors\u00e9, meilleur il est) ou une bi\u00e8re froide (encore une fois, plus elle est forte, meilleure elle est).<\/p>\n

Il est impatient de parler de son entra\u00eenement en vue du 10K d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Otto\u2019s Ottawa<\/a>, et de voir tous les participants de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa de 2023!<\/p>\n

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Nadya Stewart <\/b>Barrie, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b><\/strong> Demi-marathon d\u2019Ottawa present\u00e9 par Desjardins<\/b><\/a><\/p>\n

Un ancien de l’Escouade<\/span> active 2022<\/span><\/strong><\/p>\n

Nadya s\u2019est mise \u00e0 la course en 2011, \u00e0 un moment particuli\u00e8rement difficile de sa vie, afin de voir si elle pouvait y exceller. Apr\u00e8s des ann\u00e9es o\u00f9 elle alternait des p\u00e9riodes o\u00f9 elle courait et d\u2019autres o\u00f9 elle ne courait pas, Nadya peut affirmer qu\u2019elle court de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re depuis 2019 (soit un an et demi apr\u00e8s la naissance de son premier enfant). Vers la fin de 2019, Nadya a fait deux fausses couches. D\u00e9vast\u00e9e, on lui a parl\u00e9 de l\u2019organisation caritative Bridget\u2019s Bunnies,
\nqui organise une course annuelle appel\u00e9e Bridget\u2019s Run. Cette course a pour objectif de sensibiliser la population aux fausses couches et aux enfants mort-n\u00e9s. Le r\u00e9confort et l\u2019accueil chaleureux ressentis lors de sa participation \u00e0 la course ont montr\u00e9 \u00e0 Nadya \u00e0 quel point cette communaut\u00e9 de coureurs \u00e9tait extraordinaire. Depuis, elle parle de son amour pour le sport et de son cheminement.<\/p>\n

Au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es, Nadya a particip\u00e9 \u00e0 de nombreuses \u00e9preuves de 5 km et 10 km. Elle a m\u00eame termin\u00e9 son premier demi-marathon en personne lors de l\u2019\u00e9dition 2022 de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa. Elle sera de retour cette ann\u00e9e et honor\u00e9e de le faire en tant que membre de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s Ottawa. Elle est pr\u00eate \u00e0 participer de nouveau au Demi-marathon d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Desjardins<\/a>!<\/p>\n

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Lisa Sun <\/b>Toronto, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b> Marathon international d\u2019Ottawa Tartan<\/a><\/strong><\/p>\n

Lisa est n\u00e9e en Afrique du Sud, et vit actuellement \u00e0 Toronto, o\u00f9 elle s\u2019entra\u00eene avec le groupe de course We Run North York<\/a>. Ce qu\u2019elle pr\u00e9f\u00e8re \u00e0 propos de la course? Toutes les personnes inspirantes qu\u2019elle a rencontr\u00e9es, les tr\u00e8s bons amis qu\u2019elle s\u2019est faits et la merveilleuse communaut\u00e9 de coureurs qu\u2019elle a int\u00e9gr\u00e9e.<\/p>\n

Elle n\u2019avait jamais pens\u00e9 faire un marathon, mais depuis qu\u2019elle a joint le groupe WRNY, elle a termin\u00e9 six marathons et un ultra-marathon! Lorsqu\u2019elle ne court pas, elle encourage les participants ou fait du b\u00e9n\u00e9volat lors des \u00e9v\u00e9nements.<\/p>\n

Le Marathon international d\u2019Ottawa Tartan<\/a> sera la troisi\u00e8me course de Lisa \u00e0 Ottawa et la deuxi\u00e8me fois qu\u2019elle participe \u00e0 cette \u00e9preuve. Elle adore le parcours aux vues panoramiques et l\u2019ambiance incroyable de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa. Elle est impatiente de partager son cheminement en tant que membre de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s\u00a0Ottawa!<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/h2>\n

Matthew Timms <\/b>Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b><\/strong> Demi-marathon d\u2019Ottawa present\u00e9 par Desjardins<\/b><\/a><\/p>\n

Matthew est n\u00e9 \u00e0 Londres, en Angleterre, et a d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 \u00e0 Ottawa en 2016. Il vit avec son \u00e9pouse et leurs deux chats, et il travaille en tant que dessinateur d\u2019animation et d\u2019effets sp\u00e9ciaux en 2D pour Disney et Netflix.<\/p>\n

Matthew court depuis plus de dix ans. En Angleterre, il a particip\u00e9 \u00e0 plusieurs demi-marathons et \u00e0 un marathon. Apr\u00e8s son d\u00e9m\u00e9nagement \u00e0 Ottawa, comme la course lui rappelait trop son pays natal et une p\u00e9riode difficile o\u00f9 sa m\u00e8re s\u2019est battue contre le cancer, il a arr\u00eat\u00e9 de courir pendant quelques ann\u00e9es. Apr\u00e8s son deuil suite au d\u00e9part de sa m\u00e8re, Matthew a d\u00e9cid\u00e9 de se remettre \u00e0 la course en 2021. Sa passion pour le sport \u00e9tait raviv\u00e9e! Il a m\u00eame consult\u00e9 un physioth\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9 en course pour bien faire les choses. Il a commenc\u00e9 par le protocole classique \u00ab 1 minute de marche pour 1 minute de course \u00bb. Matthew est maintenant rendu \u00e0 des distances \u00e9quivalentes \u00e0 celle d\u2019un demi-marathon.<\/p>\n

Il souligne \u00e9galement qu\u2019il est ravi par la communaut\u00e9 de coureurs d\u2019Ottawa. M\u00eame s\u2019il n\u2019en fait partie que depuis peu, il a d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9 plusieurs personnes inspirantes. Matthew court avec le West Ottawa Run Club<\/a>, K2J<\/a> et le Ottawa Trail Crew<\/a>. La plupart de l\u2019ann\u00e9e, il court seul dans la Ceinture de verdure ou les nombreux sentiers \u00e0 Ottawa. Il est impatient de parler de ses pr\u00e9paratifs pour le Demi-marathon d\u2019Ottawa present\u00e9 par Desjardins<\/a> et de l\u2019excitation en vue de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa!<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/h2>\n

Winston To <\/b>Ottawa, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b><\/strong> Demi-marathon d\u2019Ottawa present\u00e9 par Desjardins<\/b><\/a><\/p>\n

Winston a grandi \u00e0 Hong Kong et Toronto, et vit maintenant \u00e0 Ottawa depuis deux ans. Comme il a jou\u00e9 au rugby \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Windsor, il a d\u00e9velopp\u00e9 ses comp\u00e9tences de sprinter. Il est devenu un coureur sur longue distance pendant la pand\u00e9mie.<\/p>\n

Winston peut maintenant courir sur des distances \u00e9quivalentes \u00e0 celle d\u2019un demi-marathon sans s\u2019arr\u00eater et il a particip\u00e9 \u00e0 sa premi\u00e8re \u00e9preuve sur route \u00e0 la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa de l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, soit le 10K d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Otto\u2019s\u00a0Ottawa<\/a>.<\/p>\n

Il adore l\u2019activit\u00e9 physique, les activit\u00e9s ext\u00e9rieures, essayer de nouvelles choses et partir \u00e0 l\u2019aventure. Il est le champion canadien actuel en sauvetage sportif et il fait aussi partie de l\u2019\u00e9quipe nationale de d\u00e9veloppement du skeleton.<\/p>\n

Winston est ravi de faire partie de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s\u00a0Ottawa de 2023!<\/p>\n

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\"\"<\/a><\/h2>\n

Karolina Tomaszewska <\/b>Toronto, ON<\/span><\/i><\/h2>\n

Ev\u00e9nement :<\/b><\/strong> 10K d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Otto\u2019s\u00a0Ottawa<\/a><\/strong><\/p>\n

Karolina vit au centre-ville de Toronto et elle adore l\u2019aventure. Elle s\u2019est mise \u00e0 la course en 2016 lorsqu\u2019une amie lui a demand\u00e9 de faire partie d\u2019une \u00e9quipe f\u00e9minine qui parcourrait Bruce Trail \u00e0 relais. Elle a continu\u00e9 \u00e0 courir et a particip\u00e9 \u00e0 son premier demi-marathon \u00e0 l\u2019automne 2017. Deux ann\u00e9es plus tard, Karolina se pr\u00e9parait en vue de son premier marathon, \u00e0 Berlin. Karolina court \u00e0 longueur d\u2019ann\u00e9e et consid\u00e8re la course comme une forme d\u2019exploration. Elle vous m\u00e8ne \u00e0 des ruelles parsem\u00e9es de graffitis un jour, et \u00e0 des sentiers et des secteurs bois\u00e9s le lendemain.<\/p>\n

En plus de la course, Karolina aime explorer les pratiques somatiques et relatives au mouvement qui sont propos\u00e9es un peu partout dans la capitale nationale. Bicyclette, Pilates, danse dans la cuisine, promenades amicales : tout compte!<\/p>\n

Joignez-vous \u00e0 Karolina dans son cheminement vers la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa. Suivez ses courses d\u2019aventure, ses courses entre amis, ses courses artistiques ou ses courses pour trouver des collations (parce qu\u2019il faut se l\u2019avouer, elles sont une partie importante du processus!). Karolina adore parler aux gens et elle est impatiente de rencontrer d\u2019autres coureurs, en ligne ou en personne en tant que membre de l\u2019Escouade active d\u2019Otto\u2019s\u00a0Ottawa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u2019Escouade active est un groupe de participants de la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa (coureurs et marcheurs) qui partagent des conseils d\u2019entra\u00eenement, leur f\u00e9brilit\u00e9 en vue des \u00e9preuves et des d\u00e9tails sur leur processus de participation (conseils pour amasser des fonds, photos de repas d\u00e9licieux, itin\u00e9raires et bien […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"parent":13771,"menu_order":521,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-35093","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nQu\u2019est-ce que l\u2019Escouade active de 2023 d\u2019Otto\u2019s Ottawa? - Run Ottawa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/torw\/centre-des-medias\/copy-of-quest-ce-que-lescouade-active-de-2023-dottos-ottawa\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"17 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/torw\\\/centre-des-medias\\\/copy-of-quest-ce-que-lescouade-active-de-2023-dottos-ottawa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.runottawa.ca\\\/fr\\\/torw\\\/centre-des-medias\\\/copy-of-quest-ce-que-lescouade-active-de-2023-dottos-ottawa\\\/\",\"name\":\"Qu\u2019est-ce que l\u2019Escouade active de 2023 d\u2019Otto\u2019s Ottawa? 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