{"id":34728,"date":"2022-12-20T12:22:26","date_gmt":"2022-12-20T17:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.runottawa.ca\/?page_id=34728"},"modified":"2024-01-03T18:06:21","modified_gmt":"2024-01-03T23:06:21","slug":"mise-a-niveau-de-votre-compte-runkeeper-go","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.runottawa.ca\/fr\/mise-a-niveau-de-votre-compte-runkeeper-go\/","title":{"rendered":"Mise \u00e0 niveau de votre compte Runkeeper Go!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Des programmes d’entra\u00eenement personnalis\u00e9s juste pour vous.<\/h2>\n

\u00c0 la recherche du bon outil pour vous aider \u00e0 vous pr\u00e9parer pour votre \u00e9v\u00e9nement de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa? L’application Runkeeper d’ASICS est votre meilleure alli\u00e9e! Nos programmes d’entra\u00eenement s’adaptent \u00e0 votre horaire. Vous n’avez qu’\u00e0 indiquer la date d\u00e9sir\u00e9e, le rythme de course moyen et la distance pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e et l’application vous guidera jusqu’au succ\u00e8s.<\/p>\n

Jusqu’au jour de la course, tous les participants peuvent profiter d’un essai gratuit de la version Premium de l’abonnement Runkeeper Go\u2122, qui permet entre autres d’acc\u00e9der \u00e0 des programmes d’entra\u00eenement.<\/p>\n

Inscrivez-vous \u00e0 la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa<\/a> et profitez de votre essai gratuit ! Cette offre se termine le 25 mai 2024.<\/p>\n

Si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 inscrit, vous devriez avoir re\u00e7u un courriel avec tous les d\u00e9tails. Si vous ne trouvez pas ce courriel, veuillez contacter questions@runottawa.ca<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Les plans d\u2019entra\u00eenement sont adapt\u00e9s \u00e0 votre distance et votre horaire. Ils seront envoy\u00e9s lorsque nous commencerons les pr\u00e9paratifs en vue de l\u2019\u00e9dition 2024 et ils vous guideront jusqu\u2019au jour de la course.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le lancement du programme d\u2019entra\u00eenement pour le marathon de Runkeeper Go\u2122 aura lieu le 8 janvier 2024, soit 20 semaines avant le Marathon international d\u2019Ottawa Tartan<\/strong><\/a><\/span>. Vous aurez l\u2019option de choisir un plan de 12 \u00e0 20\u00a0semaines, en fonction de ce qui convient le mieux \u00e0 votre horaire.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le lancement du programme d\u2019entra\u00eenement pour le demi-marathon de Runkeeper Go\u2122 au lieu le 29 janvier 2024, soit 16 semaines avant le Demi-marathon d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Desjardins<\/strong><\/a><\/span>. Vous aurez l\u2019option de choisir un plan de 12 \u00e0 16\u00a0semaines, en fonction de ce qui convient le mieux \u00e0 votre horaire.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le lancement du programme d\u2019entra\u00eenement pour le 10 km de Runkeeper Go\u2122 aura lieu le 29 janvier 2024, soit 16 semaines avant le 10K d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Otto\u2019s Ottawa<\/strong><\/a><\/span>. Vous aurez l\u2019option de choisir un plan de 5 \u00e0 16\u00a0semaines, en fonction de ce qui convient le mieux \u00e0 votre horaire.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le lancement du programme d\u2019entra\u00eenement pour le 5 km de Runkeeper Go\u2122 aura lieu le 29 janvier 2024, soit 16 semaines avant le 5K d\u2019Ottawa pr\u00e9sent\u00e9 par Asics Runkeeper<\/strong><\/a><\/span>. Vous aurez l\u2019option de choisir un plan de 5 \u00e0 16\u00a0semaines, en fonction de ce qui convient le mieux \u00e0 votre horaire.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nous sommes impatients de vous voir r\u00e9aliser vos objectifs\u00a0: inscrivez-vous \u00e0 la Fin de semaine des courses Tamarack d\u2019Ottawa<\/a> d\u00e8s aujourd\u2019hui! <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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