Richard

En octobre 2018, on m'a diagnostiqué avec l'ostéoporose au plafond (niveau 4). Je me suis dit que j'allais combattre le feu par le feu: l'impact régulier et relativement doux de la course sur le plat, tel un métronome en musique, pourrait contribuer à empêcher mes os de perdre de leur densité. En tout cas, j'ai commencé mon entraînement fin janvier et depuis, je me sens mieux. Tellement que je viens de m'inscrire au demi-marathon d'Ottawa Banque Scotia.