Nouvelles perspectives : ce que nous avons appris des courses virtuelles

Les courses virtuelles n’ont jamais fait partie des événements offerts par Courez Ottawa avant 2020. En réalité, le fait de ne pas organiser un événement en personne ne nous a même jamais traversé l’esprit! Mais la capacité d’adaptation des humains est fascinante. Avec du recul, nous sommes surpris de ne pas avoir pensé à ajouter ce type d’événements à notre gamme avant.

Il y a tant de bonnes raisons pour organiser des courses virtuelles. Une des leçons que nous avons retenues est que bon nombre de coureurs et de marcheurs ne peuvent pas participer à la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa tous les ans, mais ils tiennent tout de même à activement soutenir une œuvre caritative inscrite au Défi caritatif Banque Scotia ou à atteindre un objectif de course personnel (comme faire leur premier marathon!) avec leurs amis et leur famille, et non avec quelque 200 000 personnes qu’ils ne connaissent pas. Une option virtuelle est donc la solution idéale pour eux! Et ils ont le même sentiment d’accomplissement que s’ils franchissaient une ligne d’arrivée officielle.

Après la première édition virtuelle de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa, nous avons demandé à nos membres : « Quelle leçon avez-vous apprise après avoir fait une épreuve virtuelle? ». Voici certaines de leurs réponses et conseils :

 

Il n’est pas nécessaire de fracasser un record personnel à chaque course. Parfois, il faut simplement se donner pour objectif de s’amuser.

Erin Beasley

 

Je me souviens qu’en mars et en avril, le mot d’ordre était : restez à la maison! Je suis plutôt d’avis que d’aller dehors, en respectant les règles de distanciation, est bien mieux pour nous.

Si vous faites une course longue distance, faites des boucles, en utilisant votre maison comme station de ravitaillement.
Si vous ne pouvez pas faire de boucles pour votre course longue distance, assurez-vous qu’il y a des endroits où vous pouvez arrêter sur votre trajet.
Choisissez un trajet qui comprend peu ou aucun feu de circulation.
Évitez les itinéraires étroits ou achalandés (il peut être plus judicieux de courir tôt le matin).
Profitez de la flexibilité qu’offre l’édition virtuelle pour faire votre épreuve où vous voulez, quand vous voulez. Votre course doit être agréable!
Si vous courez avec un ami, respectez la distanciation physique.
Et… n’oubliez surtout pas de prendre des photos!

Ian Hunter 

 

Il y a BEAUCOUP de courses virtuelles, mais nous avons tous des ressources limitées (notamment l’argent!). Ma suggestion est d’être sélectif : choisir des épreuves qui nous interpellent. Pour ma part, je préfère participer à une course qui me permet d’amasser des fonds pour une bonne cause ou de sensibiliser la population à une cause précise.

Tracy Shouldice

 

Même s’il n’est pas aussi enivrant de participer à une course virtuelle, j’ai appris que peu importe la façon dont l’épreuve se déroule, il s’agit de donner son meilleur et de faire ce qu’il y a de mieux pour son bien-être.

Richard Campbell

 

Je m’ennuie des courses, petites ou grandes, mais j’ai tout de même trouvé mon bonheur en sélectionnant quelques épreuves virtuelles. J’ai aussi vu tout le travail de préparation et de logistique qu’une épreuve nécessite (juste pour un coureur, alors imaginez pour des milliers). Quelques-uns d’entre nous soutenaient un autre membre qui faisait un marathon en solo. Grâce à des cyclistes qui transportaient de l’eau, des collations, des vaporisateurs d’eau pour apaiser l’échauffement et du désinfectant ainsi qu’à une équipe de coureurs pour le motiver, Brian a terminé son épreuve. Nous avons dansé et bu une bière pour célébrer son accomplissement. Offrir son soutien est presque plus amusant que de courir. Brian avait choisi son itinéraire lui-même, nous avait fourni une carte détaillée avec ses temps de passage approximatifs et même offert la musique et la bière pour la célébration. Je devrais lui demander ce qui était le plus difficile : courir un marathon ou s’occuper de la logistique!

Heather Lewis

 

Si une course (virtuelle ou non) indique qu’une partie des frais d’inscription sera versée à un organisme de bienfaisance, demandez combien! Vous devez savoir où va votre argent. Si vous ne courez pas, allez encourager vos amis. Ça compte beaucoup!

Sammi Jane

 

Je fais des courses virtuelles depuis un certain temps déjà et c’est une bonne façon de soutenir une cause. C’est aussi une bonne façon de rester motivé parce que si vous vous inscrivez à une épreuve, même virtuelle, vous voulez quand même vous entraîner. Vous serez fier d’avoir accompli quelque chose plutôt que de simplement avoir fait rien.

Dustin Gavin

J’ai décidé de suivre les mêmes règles que pour une course en personne:
Ne pas arrêter ma montre, peu importe la raison (feux de circulation, boire de l’eau, etc.)
Ne pas refaire ma course, même si je n’ai pas fait un temps satisfaisant. En temps normal, on ne réorganiserait pas une autre course pour toi si tu n’es pas content de ton résultat.
Choisissez un itinéraire qui comprend peu de feux de circulation et envisagez de faire des boucles (votre véhicule ou votre maison devient votre poste de ravitaillement).
De plus, j’aime les épreuves virtuelles dont la période de réalisation est courte. Je veux télécharger mes résultats et les comparer rapidement aux autres coureurs. Le fait d’attendre des semaines ou des mois pour voir où je me situe par rapport aux autres me fait perdre de l’intérêt.

Ron McBride

 

J’ai appris qu’on peut toujours trouver d’autres façons de faire une activité qu’on aime. En étant ouvert aux possibilités, on rencontre des gens merveilleux, à des endroits exceptionnels… On peut discuter, montrer des photos et transmettre notre enthousiasme pour continuer à avancer.

Richard Bellefeuille

 

Dites-le à vos proches que vous faites une course virtuelle. Leur soutien est très important le jour de la course. Mon marathon sur le parcours à Ottawa a été fantastique grâce à eux!

Ranya El Sadawy

 

[ Vos objectifs commencent ici. Choisissez l’édition virtuelle de 2021 de la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa pour votre épreuve du printemps et recevez un plan d’entraînement GRATUIT de RunCoach!  ]

 

Je pense que j’ai plutôt pu confirmer quelque chose et non apprendre quelque chose : notre communauté est solide! Autant de soutien même si nous ne partagions pas le même espace, la même ligne d’arrivée, ni le même trajet. J’ai tellement eu de plaisir à encourager les autres et à courir cet été. Plus que jamais en fait!

Tenesia Geddes

 

Apportez toujours de l’eau… Peu importe la distance… Oh, et pensez aux toilettes! Planifiez un itinéraire où vous avez accès à des toilettes. Apportez aussi un masque.

Jeannie Carter 

 

Chaque course est différente. Chaque course a ses caractéristiques, qui amènent des défis que nous devons surmonter. Et les courses virtuelles ne font pas exception.

Kristel Gauthier 

 

De bons amis, c’est précieux, surtout pour une course virtuelle. J’en avais deux avec moi pour les deux premières boucles (j’en faisais quatre de 10,5 km en tout). Il y en avait quelques-uns de plus à ma troisième boucle et à ma dernière boucle, nous étions une petite foule (à pieds et à bicyclette)! Nous avons évidemment respecté les règles de distanciation et ma ligne d’arrivée était faite de papier hygiénique!

Ben-Zion Caspi