Femmes Fortes

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L’événement « fEMmes fortes » soutient l’avancement de la communauté canadienne des coureuses.  L’événement « fEMmes fortes » vise à mettre en vedette nos talents locaux et comprend une course s’adressant aux femmes uniquement. Il donne la chance à tous les humains de courir ensemble afin de rendre hommage aux femmes coureuses et d’inspirer la prochaine génération en présentant des modèles aux jeunes. 

 

COURSE DE LA FEMME LA PLUS RAPIDE D’OTTAWA presentée par Bushtukah – 5K (75 places)

Course de performance s’adressant à toutes les femmes (cisgenre et transgenre), peu importe leur âge. Les participantes doivent avoir terminé un 5 km en moins de 22 minutes depuis le 1er septembre 2018 ou avoir obtenu un résultat acceptable ou équivalent (vous devrez télécharger votre temps et l’événement au cours duquel vous l’avez fait lors de l’inscription). Les frais d’inscription comprennent : médaille de finissant, temps officiel, photos gratuites téléchargeables, collations d’après-course. Des t-shirts sont disponibles à l’achat lors de l’inscription. La vaccination COVID (2x) est obligatoire pour participer. La preuve de la vaccination devra être présentée lors du remassage de la trousse de course.

Prix :
1. 500 $ + inscription au 10K d’Ottawa
2. 400 $ + inscription au 10K d’Ottawa
3. 300 $ + inscription au 10K d’Ottawa
4. 200 $ + inscription au 10K d’Ottawa
5. 100 $ + inscription au 10K d’Ottawa
6-10. Remboursement des frais d’inscription à l’épreuve

Boni pour le record d’épreuve
Si une coureuse bat le record d’épreuve actuel, elle recevra un montant supplémentaire de 500 $. Rachel Hannah a établi le record à 15:57.5 en 2014.

Boni pour le record canadien au 5 km sur route
Si une coureuse bat le record canadien actuel au 5 km sur route, elle recevra un montant supplémentaire de 2 000 $. Émilie Mondor a établi le record à 15:16 en 2004.

COURSE OUVERTE DE 5K

12+, hommes et femmes
Les frais d’inscription comprennent : médaille de finissant, temps officiel, photos gratuites téléchargeables, et collations d’après-course. et une canette de 473 ml de Warrior Woman APA de Kichesippi Beer (19+). Des t-shirts sont disponibles à l’achat lors de l’inscription. La vaccination COVID (2x) est obligatoire pour participer. La preuve de la vaccination devra être présentée lors du remassage de la trousse de course.

DOSSARD VERT

Afin de donner aux participants la possibilité de réduire leur empreinte écologique, Courez Ottawa offre maintenant l’option de dossard vert au moment de l’inscription. Ce dossard ne comprend pas la remise d’un chandail ou d’une médaille, et Courez Ottawa fera un don au Cornerstone – Logements pour femmes au nom du participant.

INFORMATION SUR L’ÉVÉNEMENT

Date : Samedi 2 octobre 2021
Endroit : Winding Lane/Ash Lane (Ferme experimentale)
Heure de départ : 8h30

 

Ramassage de la trousse de course :

Bushtukah, 5607, chemin Hazeldean (Stittsville)
Jeudi 30 septembre – de 10 h à 18 h

Courez Ottawa : rue 5450 Canotek Road, #45
Vendredi 1er octobre – de 8 h à 18 h

Ferme-Expérimentale-Centrale: Ruelle Winding /Ruelle Ash
Samedi 2 octobre 7h30 

Échéancier : Les résultats seront affichés sur le site Sportstats.ca.

Photos : Photos professionnelles gratuites et téléchargeables fournies par FinisherPix.  

Bénévoles : Si vous voulez faire du bénévolat lors de l’événement, envoyez un courriel à dave.morrow@runottawa.ca


Tenez-vous au courant des dernières nouvelles en suivant la page de l’événement sur Facebook. Et suivez aussi la page de Courez Ottawa sur Facebook, Twitter et Instagram.


FAQ

Q) S’agit-il d’un événement en personne? Qu’arrivera-t-il s’il y a une quatrième vague et que nous retournons en confinement?

L’événement « fEMmes fortes » sera entièrement virtuel si les directives de Santé publique Ottawa en vigueur au moment de l’événement l’exigent. Vous aurez l’option de faire la course de façon virtuelle, ou Courez Ottawa remboursera les frais d’inscription et les ajouts (sauf le coût du chandail si vous en avez acheté un). 

 

Q) Quels protocoles de sécurité en matière de COVID seront en place pour l’événement?

Notre priorité est de protéger la santé et la sécurité de nos participants, de nos bénévoles et de notre personnel. Pour ce faire, nous nous engageons à respecter les directives et les exigences en matière de santé publique du gouvernement de l’Ontario et de Santé publique Ottawa. 

Les lignes directrices relatives à la réouverture de l’Ontario peuvent changer sans préavis. Le plan d’atténuation de Courez Ottawa relativement à la COVID sera accessible avant l’événement. Surveillez vos courriels ou suivez Courez Ottawa sur Facebook, Twitter ou Instragram.

 

Q) Je ne suis pas à l’aise de participer à un événement en personne. Y aura-t-il une option virtuelle? Est-ce que les frais d’inscription sont les mêmes? 

Oui, nous organisons deux volets pour l’événement : en personne et virtuel. Les frais d’inscription sont les mêmes. 

 

Q) Une preuve de vaccination est-elle nécessaire pour participer à Femmes Fortes? 

Oui. Une copie papier ou numérique de la preuve de vaccination est obligatoire et devra être présentée lors du retrait du kit de course. Le nom figurant sur la preuve de vaccination doit correspondre au nom figurant sur votre inscription à Run to Empower. Nous avons seulement besoin de voir votre preuve de vaccination, nous ne stockons ni n’enregistrons aucune information sensible. 

 

Q) Je ne peux pas me faire vacciner pour des raisons médicales, puis-je quand même participer ? 

Veuillez contacter questions@runottawa.ca pour de plus amples informations. 

 

Q) Y aura-t-il du stationnement disponible le jour de la course?

Courez Ottawa posera des pancartes de stationnement gratuit au nord de la promenade panoramique de la CCN.

 

Q) Y aura-t-il des toilettes?

Des stations de confort seront installées à proximité de la ligne de départ/d’arrivée. N’oubliez pas votre masque!

 

Q) Puis-je courir avec mon enfant pendant qu’il participe à la course pour enfants?

Oui, à condition de respecter les protocoles relatifs à la COVID. 


Q) Puis-je courir avec une poussette ? 

Pour notre événement en personne, nous demandons que les poussettes et leurs occupants soient pris en charge à la maison. Si cela n’est pas possible, nous serons heureux de vous transférer à l’événement virtuel, où vous pourrez courir avec votre poussette.

 

Q) Les temps seront-ils affichés sur SportsStats?

Oui, si tout se déroule comme prévu, les temps seront officiels et téléchargés sur le site SportsStats.

 

Q) Je ne veux pas de médaille, mais j’aimerais avoir un chandail.

Pas de problème! Vous pouvez choisir l’option Dossard vert et ajouter un chandail lors de votre inscription. 

 

Q) Quel montant sera remis à Cornerstone Housing for Women si je choisis l’option Dossard vert?

Un montant de 10 $ de vos frais d’inscription sera versé à l’organisme. Vous pouvez ajouter un don personnel à ce montant à la fin du processus d’inscription.

 

Q) Que comprend la trousse de course? 

Les frais d’inscription comprennent une médaille, votre temps officiel et des photos gratuites téléchargeables. Des chandails seront en vente pendant la période d’inscription. Les participants qui ont choisi l’option Dossard vert ne recevront pas de médaille, mais sont les bienvenus pour déguster une bière Warrior Woman APA avec nous! 

 

Q) Y a-t-il des prix pour les coureurs non professionnels? 

Oui : le droit de vous vanter! Les prix de l’événement sont remis aux participantes de la Course de la femme la plus rapide d’Ottawa.

 

Q) Je n’ai pas acheté de chandail lors de mon inscription, mais j’aimerais finalement en avoir un.

Sur la page de l’événement, cliquez sur le bouton « Store » (Boutique). Confirmez votre inscription et magasinez comme bon vous semble. Les chandails sont magnifiques après tout!

FAQ – Participant virtuel

C’est VOTRE course ! Vous pouvez courir ou marcher entre le 2 et le 23 octobre 2021. Choisissez un parcours dans votre quartier ou visitez un endroit spécial tout en respectant les directives de la santé publique locale le jour de votre course. 

Y aura-t-il des résultats de course pour l’événement virtuel ?

Les participants virtuels peuvent utiliser RunKeeper ou leur application de course préférée (Garmin, Strava, MapMyRun, etc.) pour suivre leurs résultats. Vous pourrez télécharger vos résultats sur Race Roster à partir du 2 octobre 2021. Suivez les instructions envoyer par courriel sur la façon de télécharger à Race Roster avant le 2 octobre 2021. Si vous avez des questions concernant le chronométrage de votre course, veuillez consulter le tutoriel de Race Roster sur la façon d’utiliser RunKeeper pour suivre votre course Femme Fortes.

Quelles commodités recevrai-je pour l’événement virtuel et quand les recevrai-je ?

Les trousses des participants virtuels comprennent un dossard, une médaille Femme Fortes et tous les achats supplémentaires que vous avez effectués dans la boutique Femme Fortes.

Les participants virtuels peuvent venir chercher leur trousse de course aux heures/lieux indiqués ci-dessous. Les participants virtuels qui ne peuvent pas venir chercher leur trousse de course recevront leur trousse par poste la première semaine d’octobre. 

Ramassage de la trousse de course :
Bushtukah, 5607, chemin Hazeldean (Stittsville)
Jeudi 30 septembre – de 10 h à 18 h

Courez Ottawa, 5450 Canotek Road, #45
Vendredi 1er octobre – de 8 h à 18 h

*Les détails de l’événement pourraient changer. Si vous avez des questions, envoyez-nous un courriel à l’adresse questions@runottawa.ca.

 

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