Elles Courent Ottawa 5K

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En septembre prochain, nous organisons la deuxième édition de Elles courent Ottawa 5K, une course pour toutes les femmes de la région de la capitale nationale.  Dans le cadre de la Série canadienne de courses pour femmes, nous voulons rassembler des athlètes, mères et filles, et des femmes de tous âges pour bâtir un cercle social basé sur l’activité physique et le plaisir qu’on peut avoir.

Horaire :

8h00 – 9h30 Inscriptions et récupération des trousses

9h30 – Accueil et réchauffement matinal

10h00 – Départ des distances

11h15 – Remise des Prix (et divertissement – à déterminer)

11h30 – Fin de l’événement

Coût :

• De l’ouverture des inscriptions au 30 avril
  • 11 ans et moins – 10 $
  • 12 – 17 – 15 $
  • 18+ – 25 $
• du 1 mai au 31 juillet
  • 11 ans et moins – 10 $
  • 12 – 17 – 15 $
  • 18+ – 30 $
• du 1er Août au 23 septembre
  • 11 ans et moins – 10 $
  • 12 – 17 – 20 $
  • 18+ – 35 $
• le 25 sept. (inscription sur place)
  • 11 ans et moins – 15 $
  • 12 – 17  – 30 $
  • 18+ – 40 $

T-shirts :

Des t-shirts de circonstance seront disponibles pour achat sur place au coût de $7.50.

Courez Ottawa pour enfants :

Écoles et clubs de course : veuillez visiter le site de Courez Ottawa pour enfants, pour découvrir un programme amusant et dynamique conçu pour les élèves âgés de 6 à 12 ans.

DATE ET HEURES DE DÉPART

Dimanche, le 25 septembre 2016
10h00

LIEU

Installation d’athlétisme Terry-Fox
2960, promenade Riverside

INFORMATION SUR LA PARCOURS

Ce parcours se déroule sur du gazon, des pistes et des entiers à Mooney’s Bay et aux installations d’athlétisme Terry Fox.  Le parcours commence et finit sur une surface de piste de course.  

Course ne convenant pas aux participants en fauteuil roulant – Cette course a lieu sur des routes pavées et des surfaces recouvertes d’herbe. Le parcours comprend plusieurs bordures de trottoir et des obstacles naturels. Ces conditions en font une épreuve non sécuritaire pour les participants en fauteuil roulant.

RÉCUPÉRATION DES TROUSSES

Dimanche 25 septembre 2016
Installation d’athlétisme Terry-Fox
2960, promenade Riverside
8:00 am

PRIX

Catégories d’âges :

• 12 et moins
• 13-19
• 20-29
• 30-39
• 40-49
• 50-59
• 60+
• mère et fille

Prière de noter : cette course est chronométrée. Des médailles seront remises aux trois premières à terminer dans chaque catégorie

BÉNÉVOLES

Pour en savoir plus ou pour s’inscrire comme bénévole, prière de nous contacter à questions@runottawa.ca.

SERVICES MÉDICAUX

Tous les services médicaux pour cette série d’événements sont offerts par l’Ambulance Saint-Jean.

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