Le pouvoir des encouragement

“’Tu arrives près du pont de retour vers l’Ontario… Je peux voir la côte… Ne reste que 5km… Tu y es presque… Allez continue… ugh j’ai mal aux jambes…!”

C’était ce qui passait par la tête de Hank Devos en courant le demi-marathon pour la première fois l’an dernier.

“Rendu là, j’étais extrêmement fatigue et j’essayais de gérer mes niveaux de glucose de sang, explique-t-il. Mais en voyant les gens sur les côtés, t’encourageant, ça te donne la poussée dont tu as besoin pour passer à travers le prochain kilomètre. »

Hank est un des coureurs à Otttawa de l’équipe 2015 Connect in Motion pour le Défi caritatif Banque Scotia, dans le cadre du fin de semaine des courses Ottawa Tamarac. Il est aussi atteint du diabète de type 1 et courra sont premier marathon cette année.

La plupart des gens n’ont pas vraiment d’idée de ce que signifie vivre avec un diabète de type 1, ils pensent que vous vous injectez une dose d’insuline et que ça fait le travail – mais c’est beaucoup plus complexe. Tous les jours, c’est un tiraillement entre la nourriture, les hormones de stress, l’exercice, les niveaux de glucose dans le sang et le dosage d’insuline, et ce, simplement pour te garder dans un paramètre optimal.

Pas une heure n’est pareille à la précédente.

L’exercice est un des éléments les plus compliqués à gérer. Une personne avec un type 1 doit tenter de copier ce que le système physiologique de son corps fait à tout moment de la journée.

C’est un constant effort de calibration. Comme le sait Hank et la plupart des coureurs, le meilleur plan de course prend souvent le bord le jour de la course à cause d’un problème ou d’un autre. Des fois, ça se fait tout seul, d’autre fois c’est la galère.

Les gens qui encouragent et les stations d’encouragements partout sur le parcours du fin de semaine des courses donnent un soufflé d’énergie, de fierté et un peu d’amusement qui poussent les coureurs en avant. Au cours des quatre dernières années. Connected in Motion a placé une de ces stations au coin de Queen Elizabeth et McLeod. Cette année ne sera pas en reste – nous sommes engagés à encourager tant les coureurs de notre propre équipe que tous les coureurs des événements de cette année.

Nous comprenons bien la valeur de se soutenir l’un l’autre dans nos vies quotidiennes avec le diabète et nous avons appliqué ce même principe à notre station d’encouragement. Nous sommes très fiers de notre station en la rendant un endroit où il fait bon passer du temps pendant le weekend. Nous faisons jouer de la bonne musique, nous avons une station pour préparer des pancartes, nous fournissions du ravitaillement et des grignotines à notre équipe et bien sûr, nous sommes là pour encourager jusqu’au tout dernier coureur!

Cette année, pour notre participation au Défi caritatif Banque Scotia, l’objectif de Connected in Motion est d’amasser 15 000$. Les membres de notre ÉquipeCIM travaille fort pour nous aider à atteindre cet objectif. Nous avons un weekend entier d’événements planifiés pour soutenir notre équipe, à commencer par notre Mix N’Mingle vendredi soir à Millstreet Brew Pub et notre Souper pique-nique ÉquipeCIM après les courses de 5km et 10km, à notre station d’encouragement. Venez y faire un tour pour voir ce qu’on prépare! Pour faire un don, vous pouvez visiter notre page du Défi caritatif Banque Scotia et nous commanditer!

Si vous souhaitez en savoir plus sur Connected in Motion et nos événements du fin de semaine de courses Ottawa Tamarac, visitez notre site web – www.connectedinmotion.ca

Connected In Motion, un organisme caritatif incorporé fondé en 2008, dont la mission est de bâtir une communauté d’adultes vivant avec le diabètes de type 1par l’éducation expérientielle du diabètes par les pairs, l’activité physique et les aventures extérieures pour qu’ils s’inspirent l’un l’autre à vivre sans limites. Leur vision est de créer une communauté d’adultes en santé, actifs, éduqués vivant avec le diabètes de type 1 qui sont soutenus et engagés dans l’autogestion du diabètes.
Auteure: Julie DeVos – Directrice de programme pour Connected In Motion – T1D depuis 25 ans.