Bouchées d’énergie tropicales
Ces bouchées d’énergie riches en protéines sont une excellente collation de récupération après la course
Farm Boy est le commanditaire officiel de la zone de récupération de la fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa.
INGRÉDIENTS
- 1 ¼ tasse de gros flocons d’avoine Farm Boy
- 1 tasse de mélange tropical Farm Boy
- ½ tasse de beurre d’arachide naturel Farm Boy
- ¼ tasse de miel Farm Boy
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco Farm Boy
- 1/8 cuillère à thé de fleur de sel Farm Boy
- 1 cuillère à thé d’extrait de vanille
- 1/3 tasse de noix de coco grillée râpée (facultatif)
PRÉPARATION
- Mettre les flocons d’avoine, le mélange tropical, le beurre d’arachide, le miel, l’huile de coco, la fleur de sel et l’extrait de vanille dans un robot culinaire et mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.
- Former des boules d’environ 1 po de diamètre et les rouler dans la noix de coco grillée (facultatif).
- Conserver au réfrigérateur.