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Tamarack Ottawa Race Weekend Newsletter
Numéro : Juin 2013

On a franchi le fil d’arrivée d’une autre Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa. On a levé les bras. On a porté un toast aux meilleurs chronos personnels. On a massé les muscles endoloris. C’est maintenant le temps de regarder droit devant. Presque. Dans cette infolettre, nous allons donner la liste des records de 2013, nous allons regarder des photos des points saillants et nous entretenir avec le nouveau champion canadien du marathon, couronné de fraîche date, Rob Watson. Et puis, si vous avez encore les bleus d’après la course, allez voir notre article sur la motivation pour apprendre comment anticiper votre prochaine course – peut-être que ce sera aux courses sur route de la fête du Canada !

Note : Le Pouls prendra des vacances d’été pour le mois de juillet. Nous vous reverrons ici en août, à temps pour commencer à se préparer à l’entraînement au marathon d’automne !

NOUVELLES DES COURSES

Juin 2013

Merci !

Vous nous avez aidés à faire de cette année une autre année de records brisés à la Fin de semaine des courses Tamarack d’Ottawa. Repassons en quelques-uns des points saillants. Lire plus »

Juin 2013

Notre photo gagnante

Le prix de photo de cette année va à un cliché spontané d’un lapin de cadence enthousiaste. Une galerie des meilleures photos de nos courses de 2013. Lire plus »

Événements à venir

Juin 2013

Événement vedette - Les championnats du monde de duathlon UIT 2013

Les championnats mondiaux de duathlon viennent à Ottawa en août ! Non seulement pouvez-vous encourager les meilleurs coureurs au monde, vous pouvez aussi prendre part à la course. Lire plus »

Juin 2013

Activité de Courez Ottawa

Il ne reste que deux semaines avant la 27ème édition des courses sur route de la fête du Canada, qui ont été créées à Ottawa ! Lire plus »

Interview

Juin 2013

Parlons course avec Rob Watson

Rob Watson est venu à Ottawa pour courir le 10K et s’en est retourné champion canadien du marathon. Nous parlons au nouveau champion et amoureux du « train-train quotidien ». Lire plus »

Motivation

Juin 2013

Sur le rebond

Trois étapes pour vous attaquer aux « blues » d’après la course, particulièrement si vous avez manqué votre objectif « A » au Marathon d’Ottawa. Un temps pour réfléchir, recadrer et refocaliser. Lire plus »

Nutrition

Juin 2013

La recette du mois

Une délicieuse salade d’été qui peut servir d’accompagnement ou de plat principal. Faites le plein de puissance avec des pois sucrés, de la menthe et du poulet grillé. Miam-miam. Lire plus »

 

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