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Expo + Trousses de course

Du nouveau cette année ; les coureurs participant au 2K d’Ottawa et au 5K HTG Sports d’Ottawa doivent ramasser leurs trousses de course avant 13h00 le samedi 24 mai.

RAMASSAGE DES TROUSSES

Tous les participants doivent ramasser leur trousse de course avant de se lancer en piste. La seule façon de le faire, c’est à l’Expo Sports Santé pendant les heures affichées. Les coureurs qui sont dans l’impossibilité de le faire peuvent demander à un.e ami.e ou à quelqu’un de leur famille de le faire à leur place. Aucune ID photo n’est requise. Cliquez ici pour savoir comment vous y rendre.

Heures d’ouverture :

  • Jeudi, le 22 mai, de 16h00 à 20h00
  • Vendredi, le 23 mai, de 10h00 à 20h00
  • Samedi, le 24 mai, de 9h00 à 16h00

Schedule Expo

Jeudi, le 22 mai, 2014

Heure Activité Lieu
16h00 à 20h00 Expo Sport Santé et ramassage des trousses Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
17h00 Éliminer l’à-peu-près dans l’entraînement et la prise d’énergie (en anglais), avec Ken Brunet - physiologiste de l'exercice, Peak Centre for Human Performance Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
18h00 Transcend: visionnement de film avec Tad Munnings et Michael Del Monte - Story Stream Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By

Vendredi, le 23 mai, 2014

Heure Activité Lieu
10h00 à 20h00 Expo Sport Santé et ramassage des trousses Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
16h00 Courir, sauter et lancer pour les enfants (en anglais): Conseils pour les parents, les enfants et les enseignants, avec Joe Burke - coordonnateur du programme jeunesse du Ottawa Lions Track & Field Club Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
17h00 Pourquoi les Kenyans courent-ils si vite? (en anglais), avec M. Gurpreet Mand - Marketing chez Volare Sports Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
18h00 Dîner aux pâtes Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
18h00 Transcend: visionnement de film (en anglais), avec Tad Munnings et Michael Del Monte - Story Stream Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By

Samedi, le 24 mai, 2014

Heure Activité Lieu
9h00 à 16h00 Expo Sport Santé et ramassage des trousses Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
10h00 L’étirement avant et après (en anglais), avec Donna Davis Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
12h00 Pourquoi les Kenyans courent-ils si vite? (en anglais), avec M. Gurpreet Mand - Marketing chez Volare Sports Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
13h00 Transcend: visionnement de film (en anglais), avec Tad Munnings et Michael Del Monte - Story Stream Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
15h00 Courir, sauter et lancer pour les enfants (en anglais): Conseils pour les parents, les enfants et les enseignants, avec Joe Burke - coordonnateur du programme jeunesse du Ottawa Lions Track & Field Club Centre des congrès, 55 promenade Colonel-By
18h00 Dîner aux pâtes Hôtel Marriott, 100 rue Kent

Place

Centre des congrès d'Ottawa
55, promenade du Colonel-By
Ottawa (Ontario)
K1N 9J2
Cliquez ici pour savoir comment vous y rendre.

Tour route Ottawa Marathon

Des tournées gratuites du parcours du Marathon d’Ottawa Banque Scotia (incluant le Demi-marathon d’Ottawa Banque Scotia) amèneront les participants le long du circuit de la course et passeront devant nombre des endroits les plus touristiques d’Ottawa. Les tournées commencent et finissent à l’Expo. Les participants doivent se procurer un billet de tournée (gratuit) avant d’embarquer sur l’autobus. La tournée durera environ 90 minutes. Les billets sont disponibles au kiosque d’information.

Heures de départ

9 h 30, 11 h 30 et 13 h 30

Parking

Paid parking will be available at the Congress Centre in Ottawa. Click here for pricing.

Le stationnement des vélos à l’Expo

Du nouveau cette année, il y aura du stationnement supervisé de vélos à l’Expo le jeudi, le vendredi et le samedi. Laissez votre vélo dans un endroit enclos supervisé plutôt que d’essayer de trouver un endroit gratuit sur les emmarchements de l’Expo. Cherchez la tente à partir de l’Expo (entre Colonel By et le canal). C’est un service gratuit offert par le comité des courses Nakkertok, avec une suggestion de don de 2 $ pour contribuer à soutenir le programme de course de jeunes Nakkertok.

Heures d’ouverture :

  • Jeudi, le 22 mai, de 15h00 à 20h00
  • Vendredi, le 23 mai, de 9h00 à 20h00
  • Samedi, le 24 mai, de 8h00 à 16h00

*Notez qu’il n’y a pas de stationnement le long de la promenade Colonel By, en aucun temps. Les voitures stationnées sur Colonel By recevront une contravention et seront remorquées.

Race Resources

 

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