Sports 4 Émilie’s Run 5K

NB: enregistrement en-ligne pour Émilie’s Run fermera à 23h59 vendredi, le 22 septembre. Si vous voulez encore participer vous pouvez enregistrer sur place le dimanche durant la récupération des trousses* (lisez la suite pour en savoir plus).

Advertisement de chaleur: il va faire chaud le dimanche, 24 septembre. Même pour une petite course de 5 km, les températures élevées posent un plus grand risque pour la déshydratation.  S’il vous plaît prenez soin si vous ne sentez pas bien et prenez les mesures pour vous hydrater avant, après et durant votre course.

Cet septembre, Courez Ottawa organisera la course de 5K pour femmes, dite Émilie’s Run, de 2016.

Lancé en 2005 par Ken Parker, entraîneur de course et fondateur de RunnersWeb.com, l’événement veut donner aux femmes de compétition l’occasion d’avoir une course où elles mènent, établissent la cadence et soient gagnantes dans l’ensemble, ainsi qu’encourager les nouvelles coureuses à se manifester et à vivre l’environnement de la journée de course pour la première fois.

Depuis ses débuts, la course a été un attrait les coureuses d’élite du Canada et du monde entier, comme Mary Davies, de la Nouvelle-Zélande, et Lucy Njeri Macharia, du Kenya.  La Canadienne Rachel Hannah est l’actuelle reine de la course, qu’elle remporta à deux reprises, en établissant aussi le record du parcours, de 15:57.5 en 2014.

La course doit son nom à la mémoire d’Émilie Mondor, première Canadienne à courir le 5K en moins de 15:00 et membre de l’Équipe Canada aux Olympiques de 2004.  Originaire de Mascouche (Québec), Émilie vivait à Ottawa pour s’entraîner en vue du marathon lorsqu’elle perdit la vie dans un accident d’automobile à l’automne 2006.

Tous les participants au 5K et au 1K recevront une médaille commémorative et un maillot. Tous les participants au petit trot recevront une médaille.

C’est une course chronométrée et les résultats paraîtront sur Sportstats.ca

Courez Ottawa pour enfants :

Écoles et clubs de course : veuillez visiter le site de Courez Ottawa pour enfants, pour découvrir un programme amusant et dynamique conçu pour les élèves âgés de 6 à 12 ans.

DATE ET HEURES DE DÉPART

Samedi le 24 septembre 2017
5K – 9h00
1k -10h00
100m tot trot pour enfants – 10h15

INFORMATION SUR LA PARCOURS

Le parcours est un aller-retour le long de la promenade Sir George-Étienne Cartier, près du Musée canadien de l’aviation et de l’espace.

Course convenant aux participants en fauteuil roulant – Cette course a lieu sur des routes pavées entièrement fermées et convient donc aux participants en fauteuil roulant.   Elle comprend un virage en tête d’épingle. Si vous voulez y participer en fauteuil roulant, communiquez avec nous pour vous inscrire.

TARIFS

Membre Non-membre
5K – Adultes $30 $40
5K – Jeunes (18 ans et moins) $15 $25
1K – Enfants (5 à 11) $10 $15
Tot Trot (5 ans et moins) $5 $5

RÉCUPÉRATION DES TROUSSES

Vendredi 22 septembre 2017
Sports 4
149 Rue Bank
12h00 – 15h00

Dimanche 24 septembre 2017*
Musée de l’Aviation et de l’Espace du Canada
11 Aviation Pkwy
7h30 – 8h45

*Vous pouvez enregistrer sur place durant ce temps.

PRIX

Il y aura des prix accordés aux cinq premières femmes dans le 5 km. Les prix sont:

  1. $1,000
  2. $750
  3. $550
  4. $400
  5. $300
  • 1ère junior (18 ans et moins) – $250
  • 1ère maîtresse (40 ans et plus) – $500

Tous les coureurs recevront des médailles de finissants.

BÉNÉVOLES

Pour en savoir plus ou pour s’inscrire comme bénévole, prière de nous contacter à [email protected].

Accréditation

Cette course est accréditée par Athletics Ontario

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Inscrivez-vous